个人修养与自我完善
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猫咪情商法则明至 著独立、优雅、可爱、自我的猫咪,向来受到大家喜爱。它善于独处,时刻保持着灵魂的丰盈;它机敏聪慧,永远拥有好的状态;它萌态毕现,总能够轻易获取你的宠爱。是的,它是一个充满魅力的迷人精。猫亦如人,它的习性和行事风格,其实是一种高情商的隐喻。这种高情商,让它能够保持积极的精神状态,无论是在家中,还是在野外,都能帮助它迅速适应环境,发掘自身的潜能和价值,更好地融入环境,以便获得更高的生活质量。本书总结了16条猫咪情商法则,以有趣的说理、翔实的事例和实用的技巧,指导读者坚持自我,学会独立和优雅,巧妙处理好人际关系,切实提高情商,成为人生大赢家。 -
一生气 你就输了豫君 著★不争就是慈悲,不辩就是智慧,不闻就是清净,不看就是自在,原谅就是解脱,知足就是放下。让愤怒化为力量的技巧,宽容才是王道!坏脾气是健康的杀手、人际关系的红灯、成功的绊脚石。★逆境顺境看襟度,临喜临怒看涵养。头等人,有本事,没脾气;中等人,有本事,有脾气;下等人,没本事,有脾气!但不要忘记,献给你,献给我,献给不懂得如何正确对待怒气的所有人。本书《一生气你就输了》实践案例,有针对性地总结出如何避免妒忌、纠结、焦虑等负面情绪的产生,从而帮助读者以淡定的态度识别和处理人和事,即刻摆脱坏情绪的困扰。★本书《一生气你就输了》分别从七个方面详尽分析了生气对人生各个方面的危害。如何有效管理你的坏情绪,同时阐述了怎样处理坏情绪以及提高自控力的各种方法。正面阐述了不生气的智慧,改善人际关系及克服人性的弱点,是一本教你怎样走向成功的优秀心理学读本。生气就是浪费时间,生气不如争气,从阅读《一生气你就输了》开始!笑看风云淡,坐看云起时,才会是人生赢家! -
在不确定的世界 寻找确定的自己[日] 中岛薰 著;马罗 译在这个颠簸的世界中,你找到自己了吗?Q:怎样的自己,可以称得上是“确定的自己”?A:并非只是单纯有钱有势的人,而是“了解自己的重点,并持续向目标迈进的人”Q:如何才能找到确定的自己?A:个人想要改变的愿望+集中关注当下的自己+可操作的办法作者往来于世界各地,交友十分广阔,认识了各种“超一流”的人。本书中,中岛薰将一生游历中结交的37位名人相知相交的故事写出来,以人生成长的“关键词”的形式,将实现自我、寻求突破的成长秘诀展示给读者。平常的关键词,却导向了不凡的人生。审视被我们忽视的日常,在细微之处发现新的自己。这些可能曾被你忽视的关键词,势必能在你的人生中派上用场。 -
走向静默,如你本来[印] 室利·拉玛那·马哈希 著《走向静默,如你本来》借由他与来自世界各地的拜访者的对谈,破除了人们对心灵修行的偏见,以及各种因自我概念形成的枷锁、疑惑。同时,对于如何找寻“真我”,提出了具体的“参究自我”的方法。《走向静默,如你本来》总共六百五十多个问题,从冥想、上师、修持、瑜伽等多个角度,帮助我们认识拉玛那教导的全貌,同时认清自我,获得宁静。 -
心的力量赵章山 著本书如一双圣手,助你开启心的力量,善于运用心的力量,你所想要的,比如丰盛美好的生活,源源不断的财富,甜蜜美好的夫妻关系,和谐美好的人际关系,心都可以给你。这是一本关于如何充分运用生命,达成梦想的书。让我们在生命中觉醒,正确的选择及发现更多的可能性,让我们从多角度诚实和严谨地探索自己的生命,从而成就美好的人生,心想事成。 -
所谓的焦虑,不过是对未来的恐惧[日] 久志尚太郎 著「如果跳槽,这可能是最后的机会了」 「父母逼婚压力很大,我该怎么办?」 「不工作,不生孩子不行么?」 「我现在从事的工作,真的就是我梦想中的工作吗?」 「该买房子了,不安定下来的话……」 「这个人真的就是我的人生伴侣吗?」……工作,公司,结婚,住房…… “现在必须要做出选择的事情”蜂拥而至。 而这些选择,又会决定自己未来的走向。 “只许成功,不许失败。” 这样的想法越强烈,反而越焦虑…… 31句人生箴言,化解都市人内心的焦虑和不安 31个小短篇,帮你找回迷失的自我,照亮你前行的路。 -
慈悲没有敌人,智慧不起烦恼文震 著聪明的人不一定智慧。真智慧一定少烦恼。但只有深入他人内心世界,关怀对方,才能得到真智慧。所谓“慈悲”,就是能多为他人设想,站在他人角度处理问题,相对地,困扰自己的问题也会越来越少,也就越有“智慧”了。本书诠释“慈悲”与“智慧”的活法,带你渐渐领悟慈悲的力量与智慧的快乐。 -
不焦虑 学冥想阳知行 著★是我们该重视自身情绪的时代了,大男孩乔任梁的突然离世,让我们痛心不已;正值青春的年纪,却被忧郁症所困扰。翻开《不焦虑学冥想》,让您两小时减少焦虑,对抗抑郁症;改变大脑结构,减轻痛苦!★您可将本书放在能随手翻阅的位置,有助缓解压力;不论你是职场一族,还是备考学生;不论是棘手的工作还是纷扰的感情,它都能帮助你快速摆脱焦虑、消极情绪,瞬间恢复平静、愉悦的心情。★不同社会阶层人群的视角就不一样,让您轻松读懂冥想,平静心情,改善情绪;其点评之精辟可谓一针见血,入木三分。★作者结合日常生活中的方方面面,提升了创造力;培养慈悲心,是读者朋友追求幸福健康生活的最高境界。你的人生同样可以精彩,快速改善情绪,万千读者口碑热传,焦虑一扫而空! -
聪明人是怎样管理时间的斯凯恩 著这是一本任何场合都不失控的时间管理指南。首先,本书将提高读者思考的能力,教大家学会图像化思考、分类思考、深度思考、潜意识思考,提高结构化思维能力,思考得全、准、快、久, 在同样的时间里创造更多的成就。其次,本书将优化读者办事效率的技巧,教大家从时间的角度重新看待授权、批复、汇报、请示、合作等日常工作,分清有效社交与无效社交,使你不被周围 的人和事所任意摆布,掌控自己的人生和一天24小时。本书还培养读者“要事优先”的能力。如果明白每件事的价值,就不会在时间分配上犹豫不决。有些人之所以陷入了看似忙碌,实则低 效、无序、拖延、盲目、茫然的状态,是因为决断不清,而决断不清是因为价值不明。 -
斜杠青年Susan Kuang 著如果你:不喜欢朝九晚五不满意现在的专业不想要一眼望尽的人生不满足但一职业和身份的束缚 共享经济时代,越来越多的年轻人不再满足于单一职业和身份的束缚,开始选择一种能够拥有多重职业、身份的多元生活。自由职业者、兼职者,或是利用业余才艺优势做喜欢的事情的人,他们都拥有一个共同的名字——Slash/斜杠青年。 Slash不是简单的身兼数职,而是主业之外拓展多元化的专长,充分挖掘你的职场潜能。现在的业余爱好,未来可能就是你谋生的手段。
