个人修养与自我完善
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精进采铜 著盲目的努力,只是一种缓慢的叠加。 在《精进:如何成为一个很厉害的人》中,作者提出了一种更有效的提升自我的方法:用持续精确的努力,撬动更大的可能,这便是精进。 这本书为大家提供了时间、选择、行动、学习、思维、才能、成功七个方面的精进路径,只要依循书中的方法反复磨练,便可以日益精进,成为一个很厉害的人,找到实现自我的那条成功之道。 这本书将帮助你—— ◎做【时间】的掌控者,而不只是使用者 ◎权衡本末轻重,做出比好更好的【选择】 ◎摈弃“过度准备”,即刻【行动】,在行动中增长智慧 ◎变被动接纳为主动输出,化身高段位的【学习】者 ◎来场大脑“断舍离”,突破固有【思维】,实现无限穷举 ◎优化努力方式,有策略地培养后天【才能】,跳出“高效却无用”的怪圈 ◎【成功】不是简单复制,开辟个人独有的跃升之路 -
跨界学习王烁 著在这本书中,作者将通过30个认知训练实例,帮助你培养打破学科界限的学习方式,拓宽认知维度,从而更加高效地实现个人提升。怎样从海量的信息里寻找聚焦点?大数据如何颠覆了公共利益?你对进化论有哪些误解?……这些都是你在阅读本书时将要参与思考的问题,它们涵盖经济、历史、政治、哲学、神经科学、社会心理学等各个领域。学思践行,但求精进。 -
风格的练习艾莉森·沃尔什 著时尚行业资深作者、《卫报》《每日邮报》等众多媒体推崇的时尚专家与世界上的风格女性手把手教你穿出风格。 紧跟潮流,却总是不知道该穿什么;买来买去,衣橱里总是那几种颜色和款式;为了赶时髦而穿上不适合自己的衣服,尴尬又无奈;浑身上下都是亮眼单品,结果却穿出平庸的效果……作者与各个行业20多位杰出女性,从影响时尚行业的Vogue前主编露辛达·钱伯斯、90多岁的时尚偶像艾瑞斯·阿普菲尔,到如今的带货女王卡洛琳·伊萨,从通勤装、聚会装、约会装、工作装,彻底解析如何穿出风格: 1. 每季花一个下午去练习搭配并找到让自己感到自在且自信的固定搭配,让日后的穿搭变得简单,有更多选择。 2. 买合身的衣服、为天气做准备、穿宽松一点的内衣,三大方法让你远离手忙脚乱,随时随地保持清爽与自在。 3. 鞋履万千,只选适合。切尔西靴、布洛克鞋、厚底鞋、经典款运动鞋,舒适且合适的鞋子是一身造型的基础。 4. 整理衣橱就是整理自己对美的看法、整理自己的内心,有条理的衣橱有助于消除恐慌式购物,并让单品的利用频率更进一步。 当你了解自己的风格,知道每天早上该穿什么,你的一天就是充满自信的。就从现在,开始练习! -
关键思维系列特里·伯纳姆 等 著《选择》 :一本书掌握科学决策。 选择的本质是设置合理预期,是一切经济行为的根基。 《盲点》 :一本书学会独立思考。 思考的独立程度,暗示了你现在所处的阶层。 《本能》 :一本书获得深度自律。 了解自己的边界,才能享受到*高尺度的自由。 《失误》 :一本书科学应对失败。如何看待失误,决定了你的社会关系。 -
一日之计本杰明-斯帕(Benjamin Spall)和迈 著“你在每天清晨的**个选择决定了你能否一整天都保持高效和专注,也决定了你是否会遭到整个世界的迎头痛击。” 在这本可以当作指导手册或私人日记的小册子里,作者访问了63位当今知名人士——包括三届奥运会金牌得主丽贝卡?索尼、推特联合创始人比兹?斯通以及斯坦利?麦克里斯特尔将军,并为你提供了设定自己的晨间例程的相关建议。 书中的部分例程强调的是晨练及斯巴达式的生活方式,其他的例程则更为轻松且随性。这些例程的共同之处在于它们都不会让人感到厌烦。一旦你开启了正确的例程,你便会对起床充满期待。 这本综合性的指南将告诉你如何开启对你有用的晨间例程,让你能够养成推动自身进步的习惯。正如层层叠游戏中堆栈的稳定性是由其底部基础木块决定的那样,我们在一天中所做的选择取决于我们在清晨设定的目标。无论你愿意与否,正是我们早上的习惯构建了我们一天的基础。 不论你是想提高自己的效率,还是想养成锻炼或冥想的习惯,抑或只是想学会如何从容应对清晨时光,书中都有答案。 -
能力迁移[美] 乔治·安德斯 著,武越葛颂 译计算机、工程和数学,文学、哲学和社会学,我们选择专业时,有没有考虑过哪个专业有用或者无用?就业市场正在悄无声息地为快速发展的高科技未来创造出越来越多新的工作机会,机会常常稍纵即逝,一不小心就错过一个时代。我们如何打破专业壁垒,练就跨行业间可复用的核心技能?普利策奖得主作家乔治·安德斯经过三年跨行业、多维度的调研证明:拥有五种“批判性思维”的人相较之下能获得更多、更棒的机会,也能走得更长远。它们分别是探索、洞察、制定规则、说服和连接的能力,这也是跨行业间能力迁移的核心技能。 本书的一个主要观点是:你所学的专业不能限制你选择职业的能力。招聘市场需要能力迁移的人才,这些人才可以为公司担当各种类型的角色。获得学位并不能保证毕业后能找到一份好的工作,然而,练就行业间可迁移的技能,则可以确保你通向成功的未来。 本书分为 “发现你的特长”、“寻找合适的机会”、“志同道合的盟友”、“工具箱”四个大部分,有对自己特长的清醒认知、对好的职业策略的分析探讨、对社会现状的理性判断、对具体求职策略的现身说法等。书中的一个重要结论是,人与人之间的接触从没像今天这么重要过,即便软件正在吞噬世界,人与人之间的连接会变得更加重要。要正视这个社会现实,并努力使自己成为适应未来的能力迁移的人才。 -
每天一堂北大管理课张卉妍 著《每天一堂北大管理课》是根据北大光华管理学院的管理学理论为读者提供管理思路和方法的大众励志读物。以北大管理课的学术观点为发射源,从企业*根本的生存和发展等问题出发,归纳其生存根基,总结其发展优势,倡导务实的管理艺术,升华可持续性的管理理念。本书从管理者内在素质的培养到外在的形象树立,从管理者识人、用人、授权到激励员工、协调团队,从管理决策、战略到应对危机、创新发展,详尽细致地讲述了一位管理者如何完成从平凡到优秀、从优秀到卓越的蜕变。书中还总结提炼了许多北大著名教授的管理箴言,为广大读者提供了管理企业的方法与思路。同时,本书让你感悟百年北大管理智慧,借鉴大师们的管理经验,为自己的事业创造非凡的成功。 -
孤独的力量迈克尔·哈里斯 著在网络社交极其发达的今天,我们失去可独处的时间和空间,然而孤独是强大资源。它能激发我们反思自己的生活,让我们的创造力蓬勃发展,并改善了我们与自己的关系,并出乎意料地与他人建立了关系。孤独的力量是我们正在失去的一种力量。适当的选择独处,享受孤独可以让自己更好的融入社会。 -
挫折复原力丹尼斯·穆蓝纳 著成功人士身上都有一个很容易察觉的共同点─冷静,因为这个共通点的存在,使他们和普通人有所不同;他们表面上似乎能一派轻松地克服困境,对外界的攻击不屑一顾,而且即便承受着高压,也无损其工作力。但是,究竟为何他们能如此冷静呢?不但待人处事沉着应对,面对各种人生或工作上突如其来的挑战,亦伸缩自如,许多人都冀求拥有这种能力,而且在当前的社会当中,此种能力也越来越受到重视。对于挫折复原力佳的人来说,沉着冷静亦是他们的强项之一,他们懂得适时运用冷静的特质,在这样的前提下,行动时保持目标明确、意志坚定,同时又有原则,这也就是他们与其他人不同之处,亦是他们成功并获得财富的秘诀。本书旨在介绍何谓“挫折复原力”,不但引导读者了解何谓“挫折复原力”,并透过5种人类基本需求来解释,带领读者将此能力落实于日常生活当中,书末还不忘利用传奇科技教父乔布斯的例子,来说明“挫折复原力”如何为他创造辉煌的人生。 -
情绪电梯拉里·森 著我们的情绪,就像一部电梯,每天上上下下,影响着我们的方方面面。如果我们知道怎样按下确的按钮来推动“情绪电梯”到达顶部?用有行之有效的方法来避免陷入底层,是不是就能掌控情绪,释放大的活力?这是一部非常实用的指南书,世界殿堂级心理大师拉里·森为我们提供了一个操作手册来让我们远离情感的底层,与一系列负面“楼层”——沮丧、紧张、焦虑、挑剔等情绪说再见。在拉里·森二十年心理咨询和管理工作的生涯中,他提出的“情绪电梯”调控法则得到了数千万人的青睐和膜拜,更以其专业和高效让每个练习者在情绪掌控、人际关系、工作质量、心理调控方面获得了本质的飞跃和改变,是当今心理学身居前沿的尖端成果。
