个人修养与自我完善
-
读懂王阳明心学圣铎 著王阳明是中国历史上在立德、立功、立言三方面都有显著作为的大家。在学术思想方面,他继承宋代大儒陆九渊的心学,以自己的体悟加以完善,形成了独具一格的心学体系。其思想流传至今,响彻中外,不仅张居正、曾国藩、章太炎、康有为等人都从中受益,而且对日本等国的思想界影响极大。王阳明的心学,大致可分为三个部分:心即是理的人生论,知行合一的认识论,致良知的修养学说。王阳明曾将其心学概括为四句诀:无善无恶心之体,有善有恶意之动,知善知恶是良知,为善去恶是致知。其中致良知被称为王阳明心学的核心部分。从良知出发,人人皆是平等的,凡人也可以成为圣人。只要维护心为本体,做到心外无物,追求透彻的本心,胸怀洒脱、超然入圣,便没有什么困难可言!这个思想一出世,便产生了振聋发聩的作用,打破了程朱理学的禁锢,为萎靡消沉的社会灌注了生机与活力,一时间心学占据了当时学术的主导地位。王阳明的心学高扬主体意识,强调内心的力量,追求透明本心、胸中洒脱,对改善现代人的精神状态有着积极的作用,可以让疲惫脆弱的现代人重新获得强大的内心,在浮躁的社会中获得内心的宁静、充实与幸福,是现代人修养身心的*佳指导思想。同时,王阳明的心学对现代人个性的发展、思想的自由解放、事业的开拓进取也都有着有益的启示。由此,美国哈佛大学教授杜维明断言:21世纪是王阳明的世纪。《读懂王阳明心学》从现代人立身处世的需要出发,以通俗易懂的文字深入阐释了王阳明在立志、修心、仁爱、至诚等方面修身处世的人生智慧,以期帮助读者正确地理解王阳明的言论及其心学的基本宗旨。 -
人生效率手册张萌 著在时间上拎得清的人,少奋斗十年。本书是时间效率管理专家、畅销书作家、“下班加油站”创始人、“极北咖啡青年创新加速器”创始人、“立德领导力(LEAD)”创始人张萌送给青年人的成长加速器。书中作者通过亲身实践,提出自我管理系统的四大组成部分:时间管理、效率管理、目标管理、精力管理,指导年轻人如何通过输入,即知识技能来源的四种模式——阅读、与人交流或以人为师、培训或会议以及行走,最终实现正确输出——写作、演讲及实践能力。在职场中,学会“套路”,少走弯路,掌握正确的方法。每天效率提高一点点,构建职场硬本领,你就能收获更好的人生。 本书为《人生效率手册》的重塑升级版。张萌在喜马拉雅重讲人生效率课,重塑人生效率手册体系。升级版内容为全新调整,知识脉络更清晰,知识理论更扎实,帮助年轻人重塑升级个人人生效率体系。每一天“量”的效率差别,日积月累之下,就成了人生“质”的差距。成功者一年胜十年,失败者十年如一年,你还在感慨自己与别人之间的差距越来越大吗?马上打开这本书,跟着张萌练习做人生的逆袭者! -
越努力越幸运蔡万刚 著√ 梦想,是每个人生命中的阳光 √ “苦痛”的碎石,是通往成功的路 √ 失败不可怕,再站起来就是成功 √ 学会选择,懂得放弃 √ 苦中寻乐,好心态造就好未来 √ 敢于冒险,成功要从险中求 -
高分读书法[日] 西冈一诚 著,陈小咖 译考上一流学校,是很多人的梦想,但如果只是增加知识储备量,即使成了“两脚书橱”,也未必能如愿以偿。相反,阅读理解的解题技巧、高分作文的秘诀,可以在阅读习惯中养成。阅读本书,你将掌握五大能力。·读解力:快速、准确理解文章内容,把书读透。·理论思考能力:从更深层面理解文章,准确把握内容脉络。·归纳能力:用简单的话概括他人的观点。·客观思考能力:从不同角度审视同一件事,对观点不同的人能够表示理解。·应用能力:在具体场合中应用所学知识,把知识变成自己的本领。 -
认知迭代冷哲 著世界不是双面的,它是多面的,希望每个读者都能在这个复杂多变的世界中找到认知它的正确逻辑;在需要理性的时候,可以特别冷静,在需要感性的时候,又可以特别热情。 本书涵盖了对爱情、婚姻、阶层流动、个人成长、学习方法、文化经济、世界格局等领域五十多个具有代表性问题的深度解答。这些解答往往让人眼前一亮,似有脑洞大开之感。 -
人生要靠自己成全雾满拦江 著《人生要靠自己成全》是百万畅销书作家雾满拦江的全新力作!是一本值得花时间好好研读的智慧作品,一本全是干货的沉心之作! 《人生要靠自己成全》写给在迷茫中渴望活得明白的年轻人。任何时代,总会有一些迷茫期的年轻人在人生路上有这样或那样的困惑。作者用自己多年沉淀的智慧,以独具一格的风格,新颖有趣的角度,为当下的年轻人提供了一个独到的看问题的视角,并以自己多年的经验,给予他们在为人处世、自我提升、读懂人性等方面更多的指导和启发。读《人生要靠自己成全》,改变思维,提升自己,拥有赢得人生的智慧,拥抱生命的无限可能。 -
你那么优秀,不要输在情绪管控上张亮 著《你那么优秀,不要输在情绪管控上》是知名管理学学者张亮专为受情绪困扰的你打造的情绪管控指南,先弄清楚情绪是怎么回事,才能管控情绪。本书围绕年轻人生活、工作、情感中的常见问题展开,从“职场中遇到了不公平待遇究竟要不要忍”到“我无法控制我的脾气了”,结合案例深入剖析每个场景中出现的情绪因素,并给出相应的方法指导。如果你还在为愤怒、焦虑、想太多、玻璃心、自卑等负面情绪苦恼,如果你想撕掉老好人、小透明、背锅侠等标签,如果你想建立良好的社会关系,最大限度的发挥自己的能力,《你那么优秀,不要输在情绪管控上》将是一本易上手的情绪急救手册。 -
抗逆力邹建章 著现今社会,无论从事哪种职业,处于人生的哪个阶段,人们都面临着各种各样的逆境,重压之下,有的人能在调整自己的状态后打破逆境,有的人却在受到创伤后一蹶不振,两者的区别就在于抗逆力的强弱,抗逆力是可以逐步培养的一种能力。 本书阐述了抗逆力的内涵,从个人成长、人际情感、亲子教育、身心调适、心理救援等六个方面入手,制定出一套全方位的应对方案,帮助人们建立起强大的抗压能力,打破生活逆境,超越自我。 -
别让负面情绪绑架你胡展诰 著当生气、忌妒、恐惧等负面情绪来袭,你总是闪躲与忽视。但你愈逃避,却愈不安;你愈否认,却愈痛苦……本书从真实案例切入,通过深入分析负面情绪产生的原因,提出不深陷负面情绪无底洞的方法,不是抵抗,而是诚实地理解与接纳。透过30个觉察与8项练习,去细细聆听负面情绪背后那个哭泣、受伤的自己。通过聆听和分析,帮助自己控制负面情绪带来的各种影响,让自己的生活充满阳光。 -
如何成为一个不迷茫不退缩的人橙花 著这一生,我们就像蒙着眼的小孩,在跌跌撞撞中摸索,在跌跌撞撞中前行,又在跌跌撞撞中深陷迷茫的未知中,然后在迷茫中惊慌失措,无所适从。原以为,只要自己读全了哲学家的名作,看懂了思想家的智慧,人生便会一帆风顺,却发现问题来临时,依旧手忙脚乱,不知所措。人生是如此的艰辛,我们要如何做更好的自己的,本书以此观点出发,集合知乎、得到等APP热门话题,告诉每一个读者你需要大胆直面不确定的未来,需要勇敢说出自己想要的生活。谨以此书献给此刻正处于低迷、彷徨、不知所措的你。
