在耶普森先生的小房子旁边，还有一个更小的房子，里面住着耶普森先生的狗——椰子。这一天，椰子感到很烦，他再也不想当一条狗了，他决定要当一个人。于是，椰子解开了狗链，披上了耶普森先生挂在院子里的衣服，然后走进了耶普森先生家。椰子提出要和耶普森先生交换身份，最终，耶普森同意了。于是，椰子住进了大房子，而耶普森先生被椰子带到了狗窝里，还系上了狗链子。从那天起，椰子每天吃冰箱里的食物，尽管他觉得很难吃，还穿着耶普森先生的衣服，然后去耶普森先生的公司上班；而耶普森先生则住在狗窝里，对着猫狂吠，周末被椰子牵到公园遛弯，但他实在吃不下狗粮，所以他变得越来越瘦。一周以后，椰子感到非常无聊，他渴望回到狗的生活，而耶普森先生也渴望重新成为人。于是，他们重新回归了身份，但经过一周以来的生活，耶普森先生觉得狗窝实在太不舒服了，因此他决定让椰子和他一起住在大房子里。从此，他们一起过着愉快的生活。

人生之旅，活着并不容易，所以我们忙着不断追求物质利益的时候，不要忘了停下匆匆的脚步，抽出时间修心，不要让这烦琐芜杂的生活堵住我们的心灵之泉。 《人生从此不逃避：建立强大的心理优势》讲述了生活中的我们应当如何在各种情境下学会建立强大的心理优势，学会真正拥有不逃避的人生。

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圣诞节要到了，棕熊一家决定去拜访他们散落在世界各地的亲戚。他们乘坐着热气球升入高空，经过许久的飞行后，他们先抵达了北极，拜访了北极熊一家。接着，他们飞到了北美洲，遇到了浣熊们。之后，他们决定飞去温暖的南方。几天之后，他们降落在了安第斯山脉，拜访了住在那里的眼镜熊。随后，棕熊一家相继拜访了懒熊，考拉，熊猫，喜马拉雅熊，甚至还看到了泰迪熊……最终，棕熊一家结束了环游世界之旅，回到了温暖的家中。

在这个世界上，幸福从来都不会从天而降，要想触摸幸福的真容，就必得通过坚持不懈地奋斗才行。 因为幸福感的获得来自于需求得到满足的喜悦，而奋斗正是让自己不断收获与成长的阶梯。唯有奋斗，我们才能创造更好的物质和精神财富，才能让自己的人生得到升华，才能不断地提升自己幸福的层次。 因此，我们需要的是，做一个新时代的奋斗者，沉下心来做事创业。但是，奋斗又不能急于求成，它需要自我设计，需要脚踏实地，需要有章有法，需要挺得过孤独与煎熬，需要有正确的心理和内在的自我丰盛。这，便是本书要教给我们的一组幸福“密码”。

从古罗马到21世纪，无论穷人还是富人，在借钱这件事上，谁都不能置身事外。本书以故事为引，以时间为轴，讲述了借钱的前世今生。　>>借钱引发的关于利息和资本的唇枪舌剑（理论）　>>由借钱引起的金融变革和血泪教训（史实）　>>银行家和投机者如何通过借钱来圈钱（富人的游戏）　>>穷人如何掉进金融陷阱而万劫不复（穷人的悲剧）　>>平民大众如何识破各种金融骗局和利息陷阱，实现财富自由（现实指导意义）

人无论多大岁数，都可以改变自己，可以继续成长。精力就像空气，缺的时候你才会慌。人生到了一定阶段，一人分饰多角，事情越来越多，梦想还没有实现，精力却跟不上了，真要命，好在提升精力是有方法的。30岁前，葛西纪明想凭借身体好摘金夺银，但效果不佳；30岁后，他开始调整身心两个层面的训练方法，以一种全新的方式努力，经过大量试错，总结了所有人都适用的30项训练方法，终于在40岁之后找到了让自己保持*佳状态的方法，并在41岁时夺得冬奥会个人赛银牌，刷新了自己的成绩。阅读本书，你将学会：·葛西式五大体能训练法；·葛西式*佳饮食方法；·葛西式下半身强化训练&伸展运动；·葛西式精神强化训练法；·意象训练法与呼吸法。通过葛西式训练法，你将拥有充沛的体力，同时内心既坚强又有韧性。

工作有一点变化，就彻夜辗转难眠，担心领导对自己不信任； 考试还没开始，就担心自己考不过； 恋人没及时回复信息，就开始胡思乱想； 遇到事情需要选择，就左右为难，纠结很长一段时间； …… 焦虑、犹豫、纠结、自责……这些看不见的内耗正在毁掉你！我们心里不断爆发的“战斗”实际上都引起了不同程度的自我消耗——这就是内耗！它将摧毁我们所有的热忱与行动力。作者用清晰、有效、易操作的心理训练，帮你终结“内耗”。

随着时代的发展，人们每天要做的事情不断激增，人们需要思考、分析、判断、决定的事情更是不断增加。 是否能够有效思考，是人与人之间的差距不断扩大的关键因素，这是因为： 有的人能够有效思考，迅速找到事物之间的逻辑，抓住主要矛盾，合理安排计划，工作和生活有条不紊，成长迅速；有的人将宝贵的时间都浪费在胡思乱想上，不仅对生活和工作没有帮助，还会扰乱自己的整体节奏，错失机遇，加大与他人的差距。 迪安根据自己二十多年的研究及工作经验，总结出了有效思考的原则和方法，告诉人们当问题出现时，如何有效思考，如何制定计划，如何以不同的方式实施，将思考变为现实，实现工作和生活的目标。

这本《不要在该努力的时候选择放弃》是作者在毕业的两三年之后，身边的朋友、同事、同学等突然掀起了一股“返乡潮”，纷纷打起背包离开了大城市。有人觉得生活太苦，不堪重负；有人觉得前途渺茫，看不到光亮。总之，与其用青春赌一个遥远的未知，不如回家寻求出路，看上去更为稳妥。 人生就是一个遇山爬山、遇水涉水的过程，无论我们找多少个借口开慰自己，或者把自己包装得多么“佛系”，也永远摆脱不了一个残酷的事实——逃避和放弃，只能让自己陷入愈来愈难的连环套中。今天破解不了的难题，明天会变成更大的难题摆在我们面前。看见困难就绕行，人生终将变成一条漫长的弯路。 趁我们还年轻，该吃苦就吃苦，该努力的时候不能放弃。“行百里者半九十”，在*该努力的时候放弃，只会让自己在将来陷入深深的懊悔之中。与其未来被无尽的悔意折磨，还不如现在放开手脚拼一把。 有人说，所谓成功就是在失败的尽头再坚持一下。我觉得，所谓坚持就是在绝望的尽头再努力一把。年轻人的不努力，是一种愚昧。年轻人的放弃，连上帝都会感到惋惜。人生只有一次，青春更是宝贵，让我们在奋斗中度过每一天，为青春添上炫目的光彩，为自己拼出一个值得点赞的人生。