个人修养与自我完善
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决断[日] 柳生雄宽,紫图出品 著写给优柔寡断的你! 讨厌做决定、拖延做决定、无法做决定,不是因为你能力不足,而是你不了解做决定的技巧。 事实上,只要肯改变,每个人的人生都能焕然一新! 而改变的第一步,就是好好做决定! 从身边的小事开始有意练习,就能提升决断力。 唯有培养决断力,学会做决定,才能让你成为自己人生的经营者。 掌控自己的人生,去过理想的生活,让想要的生活来找你! -
所有的坚强,都是伤痛的茧李婷婷 著生活不可能像你想象得那么好,但也不会像你想象得那么糟。人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时,我可能脆弱得一句话就泪流满面:有时,也发现自己咬着牙走了很长的路。迷茫、孤独、痛苦的时候,请原谅从前的自己,请记得要坚强。 -
情商高的人,从来不会输在情绪上曾杰 著《情商高的人,从来不会输在情绪上》有消极情绪不可怕,可怕的是由于不懂情绪管理而背上心理包袱。情商高的人从来不会输在情绪上。他们并非没有消极情绪,同样有身心俱疲的时候,但是懂得如何把消极情绪调控到合理的水平,不让它恶性膨胀,影响自己的身心健康。 本书从非理性思维、自卑、拒绝、孤独、丧失、内疚、反刍、挫败感、取悦症、负面思维等十个角度分析了各种消极情绪产生的根源,将情绪管理与心灵创伤治愈方法相结合,帮助广大读者塑造健康的情绪免疫系统,为提升我们的情商整体水平奠定良好的基础。 -
面向阳光,阴影总在你背后张萱 著人世间,有阳光的地方,就有光明和温暖。我们面向阳光,阴影就无处遁形,同样,我们的内心积极向上,心态积极,就会触摸到幸福,我们每个人都要心向光明。本书是一本心灵抚慰剂,它犹如一位长者,用亲切平和的口吻为我们揭开获得幸福人生目标的密码——像太阳花一样积极向上,并给出一些富有针对性的指导意见,相信通过阅读本书,你能有所收获。 -
把生活过成你喜欢的样子刘依琳,王鹤翔 著没有经历过风霜雨雪的花朵,无论如何也结不出丰硕的果实。失败、挫折并不可怕,正是它们给了我们经验与教训,让我们超越自我,不断进步。只有历经折磨,才能够历练出成熟与美丽,锻炼我们的意志,增强我们的韧性,让我们得以成长,并取得成功。或许我们所期待的明天,看起来遥不可及,而我们当下的每一个小努力,似乎都不值一提。但执着的人,注定会在岁月的淘洗下,雕琢内核,茁壮筋骨,将生活磨砺出微光。 -
高情商管理沈培亮 著“管理即管人。”“管理就是通过他人把事情办妥。”管理在很大程度上是一种处理人际关系的艺术,而情商的高低在处理人际关系的过程中起着很好重要的作用。因此,任何一个管理这都要致力于提升自己的情商。《高情商管理》从实用的角度出发,搜集了各行业出色的管理者的管理经验,融理论指导性与实际可操作性于一炉,语言精妙,文字洗炼,告诉管理者怎样炼就提升情商,成为很受欢迎的管理者。 -
我的情绪我做主程靖钧 著情绪从哪里来?情绪是怎么发生的?如何正确地表达情绪?你在哪个情绪能量等级上?高情商是怎样炼成的?负面情绪可以转化为宝藏?《我的情绪我做主》将代领你实现情绪自由。 -
给生活加入仪式感蔡仲淮 著生活如果没有仪式感,就会变成日复一日的继续,今天永远重复昨天,今年重复去年,唯有仪式感,生活才能区别于生存,才会变得鲜活有趣,所以,我们要将仪式感带入生活。本书是一本温暖的心灵读物,倡导一种全新的生活态度:仪式感让我们的日子过得精致、富有诗意,让我们的生命更有意义,愿我们用心感受人生中的点点滴滴,享受有仪式感的幸福生活。 -
今天也要认真穿黎贝卡 著这是一本写给每个你的生活小书,关于活成更好的自己,其实是一道任意选择题,而今天也要认真穿是这道选择题的蕞佳答案,因为这是蕞容易实现的成长。作者在这本书中讲述了关于穿搭、职场、生活、情绪、物品等多方面内容,全书包括衣帽间的秘密、心爱的物品、买买买这件小事以及时尚博主的日常四个部分,作者以更真诚的方式、更深度的思考,审视生活、审视自我、审视我们与周围一切的关系。有一路走来光彩背后的辛苦,也有日常生活中的小欢喜,亦有关于活成更好的自己的态度。全书包含70余幅温暖治愈的插画,画师儿力力用细腻的笔触描绘出美好生活的本意。愿我们都能在这本书中找到属于自己的蕞好的模样。 -
麦肯锡情绪管理课[日] 高杉尚孝 著过日子,忙工作,都像集盲盒,不知道下一个到来的会是惊喜,还是遗憾。面对未知,我们应该学会幸福地工作。 本书是写给年轻职场人的情绪管理指南,它不是只告诉你要想开点,勇敢积极面对任何事情的“鸡汤书”,而是一本涵盖了有利于提高效率的理论和具体知识与经验的“教科书”。基于前沿学术研究成果和作者真实经验,本书致力于为我们提供“用得上的理论与实战技巧”,做到了不仅好读,而且好用。 作者在本书中融入了个人数十年的压力管理经验。作者早年留学美国,后在美国和日本从事投行与经营咨询工作,常年担任企业管理顾问并创办了个人事务所。作者在常年的高压工作状态中积累了大量的实战经验,这也构成了本书的基础。
