个人修养与自我完善
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叛逆天才【美】弗朗西斯卡.吉诺(Francesca Gino) 著,孙峰 译拒绝一颗盲从的心,让自己闪闪发光在我们的生活中,我们被教导要遵从现状,遵从群体意见或他人期望的行为,即使我们每个人都拥有自己的想法。从我们很小的时候,我们就被培养出一颗从众的心,不敢坚持自己的想法,随着年龄的增长,这种无形的心理压力会一直增加。从众的代价也越来越高,它减少我们成功及参与的概率,从而减少我们的快乐。我们为什么要逃离这个怪圈儿?我们又该怎样做才能逃离?《叛逆天才》基于作者在过去15年中深入各行各业的科研调查,运用超详细的研究成果为读者解答了如何工作及怎样生活才能更容易地实现那些遥不可及的目标。作者总结了一个“叛逆天才”应具备的六大关键要素:(1)善于打破公认的规则 (2)偏重真实性 (3)保持好奇心 (4) 不断变化 (5)用一个广阔的视角去工作和生活 (6) 成为建议者的反对者。同时,作者还告诉我们如果你现在并不具备这些技能,也无须重新规划你的职业生涯,你只需掌握以上几点再借鉴一些真实案例,就可以做*真实的自己。 -
时间管理刘志则,白杨 著时间是变快了,还是变短了?随着生活节奏的加快,人们的时间似乎变得越来越不够用。如何管理好自己的时间,使其高效利用,变得迫在眉睫,各种关于“时间管理”的课程也如雨后春笋般不断涌现,人们也意识到了合理规划、管理利用好自己时间的重要性。 《时间管理》就对如何规划、管理利用好时间的各种方式进行了详细介绍以及具体拆分,并辅以案例,图文并茂、易于理解、非常实用。 -
活着,就要无声炸裂南顾 著人气博主南顾用自己的亲身经历写下颠沛流离的青春、肆意行走的人生路。 她曾流浪在北京,有过比食不果腹更艰难的时刻。她写下自己和朋友们不断跌倒又爬起的生活故事,告诉读者:不甘,才有混下去的勇气。她说,活着,就要努力向生硬的人生呐喊!炸裂,就是一种年轻人应有的生活态度! 即使受挫、即便苦痛、哪怕在暗夜里无声哭泣,但总有一种力量,让你无声地炸裂开来,呈现出青春本来的样子。 我们可以相信命运存在,但决不服从命运安排! -
辉煌等不来,人生靠你自己拼刘希 著现实生活中,很多人只会空谈,却忘了付诸实际行动。而实际上,人生的辉煌从来不是等来的,而是需要我们付出辛勤的劳动。本书通过许多具体的案例来告诉人们,只有坚持不懈地拼搏,我们才能拥有美好的明天。 -
谁的人生不经历低潮,有路就好译夫 著世间万物总是风水轮流转,人生的起伏不定寓意着低潮和高潮,谁的人生不经历低潮,有路就好,一切都会过去,好运气总会到来。 《谁的人生不经历低潮,有路就好》如同你人生旅途中的一个知心朋友,娓娓道来那些关于低潮时的情绪、心态,解你忧愁,予你信心,你在低潮时不孤单,让你在低潮时积蓄能量,陪你度过低潮期而后重扬人生风帆。 -
好听徐洁 著好声音能为一个人的形象、工作以及人际关系等带来巨大的优势,并被越来越多的人日益深刻地感受着,因此“如何练”成为大家在声音蜕变之旅中*迫切需要得知的。 这是一本关于大众人群如何正确练声的“纯干货”实践指南,*大的特点就是内容系统成套、方法实用落地,同时不乏趣味性和启发性。作者将自己一路从“乌鸦嗓”到“知名声音训练导师”所实操过的声音训练方法、心得、经验倾囊相授,让读者正确地认识好声音、塑造好声音、绽放好声音。通过对声音的硬件(科学的发声训练,美化音色)和软件(情感表达训练,提升感染力)进行精准有效的训练,让读者真正获得声声入耳,声声入心的好声音。 四大干货。系统全面的发声教学及练习方法生动形象的声音表现力技巧传授各类生活中场景化下的具体运用声音模仿、歌曲演唱、及经验分享音频。 三大核心。系统全面的发声教学及练习方法生动形象的声音表现力技巧传授精准到位的破解各场合用声难题。 《如何练就好声音》课程喜马拉雅个人线上课程销售排行前三名,喜马拉雅知识狂欢节全站销量第二,销售额第五;付费节目总榜榜首,播放量达1600万+ -
你自律的程度,决定你人生的高度樊晓鹏 著这是一本帮助当代人改掉恶习,提高自律力,改变人生的大众励志书。 工作没精神,学习没进步,生活一团糟。别人的生活井井有条,充满生气,而自己的生活却如一潭死水,糟乱如麻。你探究过原因吗?翻开一本书,没读几页就认为读书没什么用;去健身房刚锻炼两天,身材没变化就立马放弃;打开电脑准备开始工作,却不由自主打开网页弹出的娱乐新闻。这一切现象的发生都是你不自律的原因。 一个人有怎样的人生取决于今日的自律程度,作者通过现实生活中的事例,联系心理学、管理学等相关理论知识,解析当下的年轻人拖延、消极、磨蹭等心理特点,提出科学合理的解决方法,帮助人们改掉恶习,养成自律的好习惯,让自律为您铸就美好的未来。 -
反本能2刘船洋 著为什么我们做事总是三分钟热度,总想要放弃? 为什么你精通各种管理技巧,却依旧执行力很差? 为什么同样是被批评,有人接受并改变,有的人却从此一蹶不振?答案是:“人性的弱点!”人性是有很多弱点的,拖延、冲动、偏执、贪婪……这些弱点在很大程度上会影响我们的自我提升。 想要成功,就要对抗人性的弱点!克服自己的一些弱点,正是一个人伟大的起始! 本书是畅销书《反本能:如何对抗你的习以为常》系列实操版,更加注重方法论,更加注重可行性。本书深刻剖析了人性的弱点,分别从“自我管理”、“时间管理”、“精力管理”、“格局思维”、“加速进阶”五个方面进行了阐述,同时引用了许多真实案例,针对现代人容易遇到的种种压力来源与情况,手把手教你突破自我,快速成长。 人性的弱点对一个人的羁绊越小,他获得的成功往往就会越大! -
舍得对自己下狠手,生活才会对你温柔Kris在路上 著一本写给年轻人的成功进阶手册。 真正的自由都是通过自律得来,一个人非常专注地去做一件事,已经非常艰难,更别提自主学习,自我提升,更是极少有人能做到。作者用实际行动证明,一个人完全可以在极短的时间内完成自我升级,并向读者推荐了诸多实用性技巧。本书将围绕自我提升和认知升级等主题,从自律,自我认知升级,如何从低谷中突围……等方面,为那些不断努力,向着更好的自己和更好的人生有着无限追求的年轻人提供帮助,给出建议和方法。 -
你必须精力饱满,才能经得起世事刁难鹏万里 著《你必须精力饱满,才经得起世事刁难》是一本帮助人们改善生活状态的励志书。 在这个充满挑战和诱惑的时代,每个人无时无刻不面临竞争。在这过程中,你会疲惫,会迷茫,甚至自我怀疑,导致工作和生活陷入困局,这不是对待人生应有的状态。“你必须精力饱满,才能经得起世事刁难”。精力好,是保证成功的硬素质,无论工作还是生活,做到最后都是拼精力。只有精力饱满,才能获得世事青睐。 本书教你保持精力的好方法,大到深入浅出的道理,小到具体的实践方法,作者斟字酌句,让读者能快速找回活力满满的自己。无论你是希望改变目前的状态,让自己充满精力地生活;还是希望保持健康地生活方式,找到精力饱满的朋友,都适合阅读本书。希望本书能帮助读者进入和保持良好状态——一种精力充沛、工作高效、身心和谐、睡眠优质、注意力集中且充分享受当下美好生活的一种状态。
