我们一直害怕孤独，越是长大越是感到孤独。这个时代，孤独成了现代人的流行病。 但任何事情都是有两面性的，在孤独中，我们能更深刻的思考，学会独处，更透彻的了解自己，和自己对话。可以拥有一大把时间做自己喜欢的事情。毫无忌惮的任思维天马行空！ 每个人都需要孤独，孤独是我们的蕞好的增值期和生命中蕞好的礼物。自律的顶端就是享受孤独。

人生时而流光溢彩，时而万般无奈，一饮一啄皆有定数，得到了许多，也会失去许多。你永远不知道下一页是万丈光芒，还是暗无天日。所能做的，就是勇敢地往后翻。 没有一种生活是突如其来的礼物，它早已在暗中标好了价格。 错过的都是天意，拥有的不必怀疑。可把握的，便是洞彻此心。

考上一流学校，是很多人的梦想，但如果只是增加知识储备量，即使成了“两脚书橱”，也未必能如愿以偿。相反，阅读理解的解题技巧、高分作文的秘诀，可以在阅读习惯中养成。阅读本书，你将掌握五大能力。·读解力：快速、准确理解文章内容，把书读透。·理论思考能力：从更深层面理解文章，准确把握内容脉络。·归纳能力：用简单的话概括他人的观点。·客观思考能力：从不同角度审视同一件事，对观点不同的人能够表示理解。·应用能力：在具体场合中应用所学知识，把知识变成自己的本领。

从古罗马到21世纪，无论穷人还是富人，在借钱这件事上，谁都不能置身事外。本书以故事为引，以时间为轴，讲述了借钱的前世今生。　>>借钱引发的关于利息和资本的唇枪舌剑（理论）　>>由借钱引起的金融变革和血泪教训（史实）　>>银行家和投机者如何通过借钱来圈钱（富人的游戏）　>>穷人如何掉进金融陷阱而万劫不复（穷人的悲剧）　>>平民大众如何识破各种金融骗局和利息陷阱，实现财富自由（现实指导意义）

人无论多大岁数，都可以改变自己，可以继续成长。精力就像空气，缺的时候你才会慌。人生到了一定阶段，一人分饰多角，事情越来越多，梦想还没有实现，精力却跟不上了，真要命，好在提升精力是有方法的。30岁前，葛西纪明想凭借身体好摘金夺银，但效果不佳；30岁后，他开始调整身心两个层面的训练方法，以一种全新的方式努力，经过大量试错，总结了所有人都适用的30项训练方法，终于在40岁之后找到了让自己保持*佳状态的方法，并在41岁时夺得冬奥会个人赛银牌，刷新了自己的成绩。阅读本书，你将学会：·葛西式五大体能训练法；·葛西式*佳饮食方法；·葛西式下半身强化训练&伸展运动；·葛西式精神强化训练法；·意象训练法与呼吸法。通过葛西式训练法，你将拥有充沛的体力，同时内心既坚强又有韧性。

工作有一点变化，就彻夜辗转难眠，担心领导对自己不信任； 考试还没开始，就担心自己考不过； 恋人没及时回复信息，就开始胡思乱想； 遇到事情需要选择，就左右为难，纠结很长一段时间； …… 焦虑、犹豫、纠结、自责……这些看不见的内耗正在毁掉你！我们心里不断爆发的“战斗”实际上都引起了不同程度的自我消耗——这就是内耗！它将摧毁我们所有的热忱与行动力。作者用清晰、有效、易操作的心理训练，帮你终结“内耗”。

这是一本关于情绪管理的心理学图书。本书详尽分析了脾气对人生各个方面的影响，如人际关系、事业发展、婚姻生活等。好脾气让人更加顺利幸福，坏脾气让人更加暴戾做事更加不顺利。本书，同时阐述了远离坏脾气的智慧，帮助读者在人生低谷时奋起，在痛苦时不去计较，在愤怒时选择冷静，在执迷时敢于放弃，在贪婪时懂得节制，在受辱时能够宽容，用感恩的心做人做事，管理好情绪，控制好脾气，以积极健康的心态面对人生，迎来属于自己的幸福。

有趣，有料的沟通，让表达更具画面感 。如何在谈话时让表达具有画面感。《情商高 让表达精准有效：情商高就是跟任何人都聊得来》通过巧妙的运用列出事实、讲解引导、催化应用3个步骤和具体信息，使表达具有画面感，激发对方沟通的兴趣，使你成为有趣的沟通达人，实现双方良好的沟通氛围。

当生气、忌妒、恐惧等负面情绪来袭，你总是闪躲与忽视。但你愈逃避，却愈不安；你愈否认，却愈痛苦……本书从真实案例切入，通过深入分析负面情绪产生的原因，提出不深陷负面情绪无底洞的方法，不是抵抗，而是诚实地理解与接纳。透过30个觉察与8项练习，去细细聆听负面情绪背后那个哭泣、受伤的自己。通过聆听和分析，帮助自己控制负面情绪带来的各种影响，让自己的生活充满阳光。

这一生，我们就像蒙着眼的小孩，在跌跌撞撞中摸索，在跌跌撞撞中前行，又在跌跌撞撞中深陷迷茫的未知中，然后在迷茫中惊慌失措，无所适从。原以为，只要自己读全了哲学家的名作，看懂了思想家的智慧，人生便会一帆风顺，却发现问题来临时，依旧手忙脚乱，不知所措。人生是如此的艰辛，我们要如何做更好的自己的，本书以此观点出发，集合知乎、得到等APP热门话题，告诉每一个读者你需要大胆直面不确定的未来，需要勇敢说出自己想要的生活。谨以此书献给此刻正处于低迷、彷徨、不知所措的你。