个人修养与自我完善
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阳光轻抚,梦想萌芽马俊如暂缺简介... -
遇见更好的自己,努力的人生有梦可期周思敏 著我们都要努力成为自己喜欢的样子。 这是国际时尚礼仪教育专家周思敏写给女性朋友书,有关爱情、职场和人生。 爱情是人类永恒的话题,书里讲了爱情的起点,也探讨了如何让你爱的人爱上你,什么是美好的爱情呢?对的时间,遇见对的你。同时,这本书里也向女性朋友们总结了一些职场成功的小点子,不做隐形人,如何管理自己的情绪,让职场友谊成为优势……还有,关键的:职场礼仪。 生命如此繁忙,每个人都是一刻钻石,我们都要努力成为自己喜欢的样子。遇见更好的自己,努力的人生有梦可期。 -
余生很贵,请多指教[中] 雾都摇篮 著与其活在旁人的期待中,不如找到自己的期待;与其惧怕世俗的眼光,不如坚定信念,开拓出自己的路子——别为了世俗的眼光而委屈了自己。余生很贵,请勿浪费。不将就,不妥协,不认输,按自己的意愿过一生,遇见自己本来的模样。 -
幸福的体质青音 著当我们迈向社会,我们可以选择避开自己不喜欢的环境和讨厌的人,但我们却无法绕开“情感”“情绪”和“关系”。 所有的人际关系都是互动的结果,往往是你做了什么或者没做什么,你们的关系才成了今天的样子。 在人际关系里,到底什么该做?什么不该做? 什么需要多做?什么又是“少即是多”? 人际关系里那些“做了的”和“没做的”以及“没做好的”,是如何影响着我们的情感和情绪?我们又该如何管理好情感和情绪呢? 在这本融合了心理学和社会学的书中,作者青音用10个章节72个方法,把处理人际关系的艺术彻底讲透。帮助读者避开人际交往思维里的坑,提高人际容纳度,找到安全感、边界感和可控感,学习接纳不同的人,同时悦纳自己,观察并调整每一个当下的心念,自在舒服地在人际关系里找到专属于你的幸福感。 你不必时时开心,但你要情绪稳定;既保持孩子一般的好奇心,还要有成年人的成熟且自律的心性。 情感自主,情绪自洽,这样的你一定会自带幸福的体质。 -
把生活过成你想要的的样子林默 著大概每个人都会有很多时侯觉得自己被全世界抛弃、被生活亏欠。工作不如意,爱情不顺心,生活很糟心,人际关系复杂到难以应付,情商智商都不够用。总之,有一大波闹心的事此起彼伏地向你袭来,让你永远都看不到顺心的那条边界线。你时常对生活感到无望,山高水长,怎么都走不过。怀疑自己,怀疑人生是不是就这样子踟蹰不前了。但其实不是。岁月会温柔地告诉你,人生不会就这样。 -
高情商磨剑 著本书作者根据自身多年的经历和思考,对男女两性差异、思维方式、情感需求的不同进行了精辟的诠释,贴近生活,言之成理。信手拈来的小故事就像是发生在我们身边,或是我们亲身经历、耳闻目睹的事。作者的分析令人对男女话题有了更深的感悟,教会我们如何更好地了解彼此,提高情商,掌控自己的爱情与婚姻。 -
情商高的人,从来不会输在情绪上曾杰 著《情商高的人,从来不会输在情绪上》有消极情绪不可怕,可怕的是由于不懂情绪管理而背上心理包袱。情商高的人从来不会输在情绪上。他们并非没有消极情绪,同样有身心俱疲的时候,但是懂得如何把消极情绪调控到合理的水平,不让它恶性膨胀,影响自己的身心健康。 本书从非理性思维、自卑、拒绝、孤独、丧失、内疚、反刍、挫败感、取悦症、负面思维等十个角度分析了各种消极情绪产生的根源,将情绪管理与心灵创伤治愈方法相结合,帮助广大读者塑造健康的情绪免疫系统,为提升我们的情商整体水平奠定良好的基础。 -
麦肯锡情绪管理课[日] 高杉尚孝 著过日子,忙工作,都像集盲盒,不知道下一个到来的会是惊喜,还是遗憾。面对未知,我们应该学会幸福地工作。 本书是写给年轻职场人的情绪管理指南,它不是只告诉你要想开点,勇敢积极面对任何事情的“鸡汤书”,而是一本涵盖了有利于提高效率的理论和具体知识与经验的“教科书”。基于前沿学术研究成果和作者真实经验,本书致力于为我们提供“用得上的理论与实战技巧”,做到了不仅好读,而且好用。 作者在本书中融入了个人数十年的压力管理经验。作者早年留学美国,后在美国和日本从事投行与经营咨询工作,常年担任企业管理顾问并创办了个人事务所。作者在常年的高压工作状态中积累了大量的实战经验,这也构成了本书的基础。 -
麦肯锡高效沟通课[日] 高杉尚孝 著谈判不只存在于谈判桌上,而是出现于任何需要沟通的场合;真正好的谈判结果也不是你输我赢,而是使合作可持续的双方共赢。实战心理学家高杉尚孝教你,如何不以击垮对方为目的,快速达成“让彼此都满意的有效协商”。五大沟通底层逻辑,八种有效对抗技术,数十个案例场景,知名实战心理学家高杉尚孝手把手教你,成为工作、生活中的谈判高手。 -
你的格局,决定你的结局宿文渊 著人生需要格局,拥有怎样的格局,就会拥有怎样的人生。很多大人物之所以能成功,是因为他们从自己还是不起眼的小人物的时候就开始构筑人生的格局。而所谓格局,就是用长远、发展、战略的眼光来看问题;以帮助、合作、奉献的态度来交朋友;以大局为重、不计小嫌的博大胸怀来做事情。拥有大格局者,有开阔的心胸,不会因环境的不利而妄自菲薄,更不会因能力的不足而自暴自弃。对一个人来说,格局有多大,这辈子的成就就有多大。
