我们很容易知道一个人的年龄、学历、工作、收入，但我们如何衡量一个人是否幸福？作为丹麦哥本哈根幸福研究所的首席执行官，迈克？维金的日常工作便是探寻世界上那些幸福的人之所以幸福的秘密，他在社交媒体上发起“寻找幸福”的话题，收集世界各地的人们关于提高生活质量的方法，研究不同的人是如何一步一步走向幸福的。从哥本哈根骑车的上班族到墨西哥路边摊的经营者，从印度的出租车司机到阿联酋的部长，虽然大家所处地域文化不同，社会地位不同，获得幸福的路径却异曲同工。这是一本你读了之后会产生强烈幸福感的书，也让你重新思考之前的价值观。幸福伴随着自由，不仅是财务自由，还有选择的自由。我们减少物欲，便可换来时间，而选择的自由则意味着给生活做减法，专注去做自己真正有兴趣的事。刻意放手，幸福，就站在正确选择的那一边。

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陈虹著的《寻找迷失的自我（心理成长理论实务 与案例）/心灵之家丛书》分为认知、情绪、情感和意 志四章，从人格结构的四个层面来分别阐述个人心理 问题的表现，以及这些问题背后的原因、改变的方法 和成长的方向。从心理治疗的理念上讲，本书采用认 知疗法、精神分析和存在主义的理论作为基础，对心 理问题的成因进行了专业视角的探索和理解，特别是 在个人成长的方向上，结合存在主义的理念，提出了 回归真实自我的方向。

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这部具有自传性的纪实体散文作品，共分十节，写人、叙事，篇幅较长。该部散文作品讲的是：2007年暑假，作者到医院看病，查出得了肺癌晚期，并得知存活期*多不过半年，由于经济拮据且不愿失去自己的一头秀发，故放弃了在大医院动手术和化疗，转而在街边的一家中医门诊救治，开了药，得了医嘱，医生说5年就可好转；虽然想到短暂的生命就要结束、孩子还小、家中老人需要照顾、事业无成而一度悲观消沉，但她很快走出心理困境，决心放手一搏，与病魔抗争，于是她除了放宽心态外，每天坚持吃药、锻炼（早、晚）、积极做事（家务事和工作）、看书学习、按时睡觉，每年复查，而且不把得“绝症”的事告诉任何人（只有丈夫知道）……十年以后（2017年）

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自控力是成功的基本要素，自控力强的人能够更好的控制自己的注意力、情绪、欲望、习惯和行为，更好的解决冲突、战胜逆境，身体更加康，人际关系更和谐，恋爱更长久，收入更高，事业也更成功。太多的人不能够控制自己，不能把自己的全部精力全部投入到他们的工作中，完成自己伟大的使命。这可以解释成功者和失败者之间的区别。能够驾驭自己的人，比征服了一座城池的人还要伟大。 \n

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