个人修养与自我完善
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美好的基本[日] 松浦弥太郎 著,[日] 渡边健一 绘,则慧 译松浦弥太郎是日本Z具人气的“生活家”,他开中古书店,担任“cow books”的主编,倡导了一种简洁、克制、具有品质的生活方式。他被誉为“生活美学的先行者”“日本Z懂生活的男人”。这本书是松浦弥太郎的全新作品,他从日常生活中总结出500个金句,也是让我们每日的平凡生活变得更美好的500个智慧锦囊。再配上人气插画家渡边健一的500幅插画,把为我们日常生活增添情趣的智慧神思形象化、生动化。 -
我的才华不是拿来取悦你西门君 著“西门君不吐槽”公号作者、阿里&爱奇艺特约公关写手,传播学推广者西门君,用自身职场经验,写给千万年轻人的成长进阶之书!他说:人类有一个通病,获得成功时恨不得昭告天下,遭遇挫折时却又巴不得撇得一干二净,仿佛一切从未发生过。面对职场: 大多数时候,没意思的不是职场,而是你。因为你自己不思进取,甘愿做井底之蛙,所以你才会觉得当下的工作乏味无聊。直面爱情: 世上哪有直男癌,只是他不喜欢你而已,真正爱你的人,哪怕无法读懂你的心,也会铆足劲揣测你的言外之意。人生选择: 结婚从来不是你的生活,只是你人生的一个选择。我有子孙满堂的愿景,也有孤独终老的觉悟。放过自己: 不是每一句“对不起”,都能换回“没关系”。有些事可以原谅,有些事永远不能也不应该被原谅。唯有选择不原谅,才是对自己磨难岁月最好的交代。而这,才真的叫作“放过自己”。不再焦虑: 这个时代的年轻人99%的焦虑感出于两个原因:第一,不认命,自己却又不努力;第二,没有半点才华,却又觉得自己是怀才不遇。进阶之路:实力是圈子的通行证,一个人的成长,其实就是从一个圈子迈向更高阶层的圈子的过程。 -
你值得过更好的生活罗伯特·沙因费尔德 著审视自身或者审视自己的生活,是本书希望传达给我们的重要理念之一。有的人害怕打开彩蛋,害怕打开的是困住自己的真相。殊不知,每个彩蛋都会激发我们早就被赋予的潜能以及天赋,只等待我们在当下这个时刻打开他们。当我们沉下心来思考我们被困住的原因,也许仅仅是因为太多的“经验之谈”遮蔽了我们自己的本然状态。你以为你的快乐悲伤都操控在别人手里,可是你是否想过,这一切的原因取决于你是否能参与这场生命的游戏,找到答案——你是谁。 -
能力清单吉恩·凯斯 著美国国家地理学会的主席在着手调查那些过去和现在的伟大变革缔造者——从发明家到革命家的核心品质时, 发现了五种令人惊讶的共性。它们不是财富、特权,甚至不是天才。所有这些杰出的男性和女性都具备了五项能力:敢于豪赌、远离舒适区、重视失败、开门造车、 让紧迫感战胜恐惧感。 珍·古道尔在理解和保护黑猩猩领域取得的非凡突破; 名厨何塞·安德烈斯的决定是“第 一 响 应 者”, 用他的 厨房给因飓风遭受饥饿的人们带来生活保障; 布莱恩·史蒂文森雄心勃勃的努力结束了监禁不公平现象,等等; 吉恩·凯斯分享了你知道的故事的新见解,比如 Airbnb白手起家改造酒店业的故事; 美国总统肯尼迪创造历史的“登月计划”,以及你从未 听说过的变革者的奇思妙想。 吉恩·凯斯将讲故事、实用技巧和灵感编织在了一起。 拥有这五项能力并付诸实践,搭建自己的安全“能力网”应对生活和工作中的各个难题。 -
生活需要断舍离童小言 著人活一世,我们总以为拥有的越多就越成功,其实懂得做减法,才是真正的大智慧。畅销书作家童小言,继《生活需要自律力》之后,重磅推出“全方位人生整理术”。工作断舍离——不焦虑,不拖延;情绪断舍离——不纠结,不抱怨;情感断舍离——不攀附,不将就;生活断舍离——不迷恋,不堆积。不仅教你整理物品,收拾家里的“破烂儿”,更教你在生活的各方各面断、舍、离。断掉我执,舍弃纠结,离开羁绊。只要你认清事物的本质,学会做减法,排除一切杂音,就能整理好内心的混沌,掌控命运,从而拥有一个更自在的人生。 -
穿透式学习方军 著在数字时代,随着知识更迭速度的加快,学习变成了每个职场人士必须终身面对的最重要的事情之一。高效工作的前提是高效学习,只有快速提升学习能力才能应对日渐提升的工作要求。本书思维篇探讨的是知识、学习与工作的关系;方法篇主要分享作者和其他优秀人才在以往的学习和工作中学到的、用过的且被证明有效的一些学习方法。思维篇和方法篇都提供了一系列实用的工具清单,以帮助读者建立对学习的科学认知,掌握高效学习的方法。 本书作者提出了3大穿透式学习思维:关于学习全过程的“学习之旅”模型、应对已知与未知的知识转化思维、建立个人知识体系的思维。就如何做学习计划、如何为求知读书、如何刻意练习、如何高度专注、如何动手去做、如何梳理与提升等主题,给出了具体的学习方法,并提供了16个实用指南型工具。 这本书是一位互联网时代的资深学习者的经验之谈,适合在工作中想要提升自己的各类学习者。 -
一边焦虑,一边成长蘑菇姑姑 著世界上从来不存在没有焦虑的生活,不管你是谁。 我们的焦虑,源于我们对这个世界认知的局限,因为无知,因为对失控的恐惧,所以灰心丧气、难过抱怨、焦躁不安,钻进自己给自己设定的局限里出不来,成为一个忧郁而焦躁的人,内心一直下着雨。如何才能利用好每一次的焦虑,实现自我成长? 这二十五篇文章,来自心理咨询师蘑菇姑姑的精心打磨,取材于电影和生活,那些平凡生活中的爱情、亲情、友情、工作理想、七情六欲、菜米油盐,取材于那些经历痛苦却从不曾放弃成长的平凡人。他们有各自的性格缺陷,有各自的人生困境,有各自平凡却惨烈的命运。作者以心理从业者的视角,一针见血地找到他们焦虑背后的心理根源。在这些故事里,你也许无法找到立竿见影的方法,却一定能收获共鸣和走出焦虑的宝贵智慧。你真不该讨厌那些让你焦虑的事,因为每一件让你焦虑的事情,都是上天为你打开的一扇门,都是一次成就全新自我的开始。 在这个世界上,谁还不是一边焦虑,一边成长? -
非读不可丹羽宇一郎 著,李敏 译网络冲击下,我们需要读书吗?名人就是专家吗?怎样面对名和利的诱惑呢?如何在职场上做出正确的决定?什么样的书适合自己?如何精准地判断一本书的好坏?畅销榜的图书值得买吗?本书是现年81岁的日本商界传奇、读书家丹羽宇一郎的一生读书心得,不仅关于读书方法,更关于如何独立思考,如何面对人生的方方面面。 在这本书中,丹羽宇一郎首次畅谈自己一生读书经历的所得、所感,包括为什么读书、读什么书、怎么读书、读书的实际价值等,分享了许多有趣的观点和方法,从谈读书延伸到工作、人际交往、人生观等,启发当代年轻人重新认识读书、爱上读书。 -
结构化表达黄漫宇 著学好结构化表达有利于我们在职场中提升沟通效率,改进沟通效果,有效解决沟通中的种种难题。本书以各种职场沟通的情境为案例,系统介绍了结构化表达的原理、要求和工具,并详细分析了将结构化表达应用于汇报工作、与客户沟通、讲故事、做演讲以及写作等具体沟通情境中的技巧、流程与框架。本书适合职场人士,尤其是职场新人阅读,通过系统阅读或者带着问题进行查找式阅读,将使读者迅速提升结构化表达的能力,轻松解决职场沟通中的各种难题。 -
尬聊终结者庄舒涵 著会不会聊天这件事,其实和口才好不好并没有太大的关系,和情商高不高也没有什么关系,蕞重要的是能不能说到别人的心上。 本书向大家介绍了一种非常实用的且能说到人心里的沟通工具——“colors出色沟通力”,作者将四种不同的性格分别用四种不同的颜色代替。 蓝色性格的人是大家公认的“好好先生,好好小姐”,十分在乎他人感受,如果能够引导他们说出内心的想法和意见,协助他们果断做出决定,蓝色人会非常愿意与你交流。 绿色性格的人喜欢凡事三思而后行,从不鲁莽行事。只要你展现出专业的一面,就能让绿色人对你另眼相看。 金色性格的人做事有计划,有架构,喜欢遵循规则行事,倘若你多点耐心和他沟通,你会发现金色人也可以被说服。 橘色性格的人在做事与待人上很重视自己的感受,只要知道他所在意的点,别去触及,会发现橘色人不仅好相处,还没被他的热情和活力感染。 通过用“colors”工具,察言观色与互动辨识他人性格,搭配沟通技巧“投机所好”,就能轻松达成有效沟通,完美终结尬聊局面。
