个人修养与自我完善
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生活需要断舍离童小言 著人活一世,我们总以为拥有的越多就越成功,其实懂得做减法,才是真正的大智慧。畅销书作家童小言,继《生活需要自律力》之后,重磅推出“全方位人生整理术”。工作断舍离——不焦虑,不拖延;情绪断舍离——不纠结,不抱怨;情感断舍离——不攀附,不将就;生活断舍离——不迷恋,不堆积。不仅教你整理物品,收拾家里的“破烂儿”,更教你在生活的各方各面断、舍、离。断掉我执,舍弃纠结,离开羁绊。只要你认清事物的本质,学会做减法,排除一切杂音,就能整理好内心的混沌,掌控命运,从而拥有一个更自在的人生。
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穿透式学习方军 著在数字时代,随着知识更迭速度的加快,学习变成了每个职场人士必须终身面对的最重要的事情之一。高效工作的前提是高效学习,只有快速提升学习能力才能应对日渐提升的工作要求。本书思维篇探讨的是知识、学习与工作的关系;方法篇主要分享作者和其他优秀人才在以往的学习和工作中学到的、用过的且被证明有效的一些学习方法。思维篇和方法篇都提供了一系列实用的工具清单,以帮助读者建立对学习的科学认知,掌握高效学习的方法。 本书作者提出了3大穿透式学习思维:关于学习全过程的“学习之旅”模型、应对已知与未知的知识转化思维、建立个人知识体系的思维。就如何做学习计划、如何为求知读书、如何刻意练习、如何高度专注、如何动手去做、如何梳理与提升等主题,给出了具体的学习方法,并提供了16个实用指南型工具。 这本书是一位互联网时代的资深学习者的经验之谈,适合在工作中想要提升自己的各类学习者。
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一边焦虑,一边成长蘑菇姑姑 著世界上从来不存在没有焦虑的生活,不管你是谁。 我们的焦虑,源于我们对这个世界认知的局限,因为无知,因为对失控的恐惧,所以灰心丧气、难过抱怨、焦躁不安,钻进自己给自己设定的局限里出不来,成为一个忧郁而焦躁的人,内心一直下着雨。如何才能利用好每一次的焦虑,实现自我成长? 这二十五篇文章,来自心理咨询师蘑菇姑姑的精心打磨,取材于电影和生活,那些平凡生活中的爱情、亲情、友情、工作理想、七情六欲、菜米油盐,取材于那些经历痛苦却从不曾放弃成长的平凡人。他们有各自的性格缺陷,有各自的人生困境,有各自平凡却惨烈的命运。作者以心理从业者的视角,一针见血地找到他们焦虑背后的心理根源。在这些故事里,你也许无法找到立竿见影的方法,却一定能收获共鸣和走出焦虑的宝贵智慧。你真不该讨厌那些让你焦虑的事,因为每一件让你焦虑的事情,都是上天为你打开的一扇门,都是一次成就全新自我的开始。 在这个世界上,谁还不是一边焦虑,一边成长?
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另一面青春作业帮 编《另一面青春》:为了帮助同学们解决困惑,作业帮发起征集活动,希望借助同龄人的相似经历,给予大家直面问题的勇气,找到困惑的答案。征集活动发布后,共收到4000+用户投稿,重点沟通300+意向用户,深度挖掘21个代表性故事编著成文,集结成书,《另一面青春》诞生了,青春有很多面,现状不是最好的答案,在本书里,你能看见青春的不同侧面,找到困惑已久的答案,汲取力量,勇敢面对未来!
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深度影响崔璀 著你想要拥有自己的影响力吗?不管做什么事,都能用别人乐于接受的方式,达成自己想要的结果?比如: 影响客户:当你面前坐的是一位难搞的客户,你如何在3小时的谈判后扭转局势,顺利拿下这个单子? 影响老板:当你倍感压力、夜不能寐,却依然被误解、被指责时,如何得到老板的支持? 影响同事:当你负责牵头一个大型活动时,如何让多个不同的部门通力配合,顺利完成任务? 影响家人:当你和父母(或伴侣)观念不合时,如何互相接受彼此对孩子的养育理念,让全家人通力配合、相互理解?你想要,但你觉得太难了。 因为在你心里,拥有影响力,意味着要足够霸气、有权有钱、口才好、气势足? 不不,当你这样想时,你已经落入了“影响力”陷阱。 影响了百万女性的成长平台Momself创始人崔璀提出了“影响力”的底层思维——合作思维。 在本书里,崔璀用案例拆解、详述了20种明确可操作可验证的获得影响力的方法,包括建立在“合作思维”之上的有效倾听、精准表达、应对批评、向上管理……等等。 看完书你会发现,不必依附任何权威,就凭你自己,你也可以拥有自己的影响力。它就似万有引力——人人都可以且应该拥有的能力。
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你值得过更好的生活2罗伯特·沙因费尔德 著《你值得过更好的生活2》告诉你,你一直在玩着赚钱游戏,并承受着它所带来的不良后果。即使你的利润现在正在滚动增长,但总有些你为了赚到那笔钱而需付出的无形代价,那这笔钱总是处于风险之中,可能随时会消失。 《你值得过更好的生活2》会帮助你发现真实的你,你的真正能力所在,以及如何做你才能找到新的力量、智慧和丰盛,以便彻底改变你的赚钱经历。当你彻底摆脱以前的游戏时,你将瞬间玩起一种新游戏。
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非读不可丹羽宇一郎 著,李敏 译网络冲击下,我们需要读书吗?名人就是专家吗?怎样面对名和利的诱惑呢?如何在职场上做出正确的决定?什么样的书适合自己?如何精准地判断一本书的好坏?畅销榜的图书值得买吗?本书是现年81岁的日本商界传奇、读书家丹羽宇一郎的一生读书心得,不仅关于读书方法,更关于如何独立思考,如何面对人生的方方面面。 在这本书中,丹羽宇一郎首次畅谈自己一生读书经历的所得、所感,包括为什么读书、读什么书、怎么读书、读书的实际价值等,分享了许多有趣的观点和方法,从谈读书延伸到工作、人际交往、人生观等,启发当代年轻人重新认识读书、爱上读书。
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结构化表达黄漫宇 著学好结构化表达有利于我们在职场中提升沟通效率,改进沟通效果,有效解决沟通中的种种难题。本书以各种职场沟通的情境为案例,系统介绍了结构化表达的原理、要求和工具,并详细分析了将结构化表达应用于汇报工作、与客户沟通、讲故事、做演讲以及写作等具体沟通情境中的技巧、流程与框架。本书适合职场人士,尤其是职场新人阅读,通过系统阅读或者带着问题进行查找式阅读,将使读者迅速提升结构化表达的能力,轻松解决职场沟通中的各种难题。
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幸福的方法2[美] 泰勒·本-沙哈尔 著本书是《幸福的方法》作者泰勒·本-沙哈尔的新书。作为超级畅销书,《幸福的方法》开启了积极心理学的大门。作者在积淀多年之后,又撰写了这本《幸福的方法2》。 全书将沙哈尔教授和他的理发师阿维两年间进行的颇具启发性的交谈浓缩为40个简短的章节,每一章都在提醒我们,幸福的智慧往往近在咫尺:幸福可能是你发现了“平常事”的价值,幸福也有可能出现在生活带给你的苦难里……在本书中,作者阐述了获得幸福感的数十个小秘诀。本书将带领你思考你和自己、爱人、孩子、友邻、陌生人之间的关系,提醒你那些早就存在但一直被忽视的真理。这些看似平常的小秘诀,如果能够持之以恒地加以练习,就能让每一个人获得持久的幸福。
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生活需要界限感景天你是不是也有这样的困扰—— 前女友的深夜微信该不该回? 家人欠的赌债该不该背? 在外应酬,老婆为什么会怒打48个电话查岗? 为大龄闺女嫁不出去操碎了心,总希望替儿女“把把关”? 在单位里当老好人,辛辛苦苦包揽了全部门的活? 逢年过节都要被七大姑、八大姨打着“为你好”的旗号“催婚”“催生”? …… 界限感淡薄,是很多情感成为伤人利器的原因。 作家周国平说:“一切交往都有不可超越的最后界限,而一切麻烦和冲突都源于想要突破这界限。” 有界限,才会让对方有愉悦感,使彼此感到安全。把握分寸,守住原则,是人际交往的必备修养。