个人修养与自我完善
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人生必修课元景 著本书主要介绍亲密关系与爱的本质,以及如何在爱里建设亲密关系。 本书分为4部分:爱与接纳、爱与界线、爱与尊重和爱与沟通。从次序、接纳、界线和沟通四个角度,带读者看到人性的真相和软弱,并给出成长的建议与方法,可以有效地帮助读者了解爱,实现自我成长,同时也建设亲密关系。
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荷欧波诺波诺的幸福奇迹[美] 伊贺列卡拉·修·蓝,[日] 樱庭雅文 著《荷欧波诺波诺的幸福奇迹》中,作者修·蓝博士与KR女士以对话的方式,站在荷欧波诺波诺初体验者的角度上,教你正确地运用“对不起,请原谅,谢谢你,我爱你”这四句话来清理自己内在的信息(记忆),使其回归到“零”的状态。与此同时,也更深入、更完整地解答了在运用“对不起,请原谅,谢谢你,我爱你”这四句话时可能会有的各种疑问。
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舍[日] 山下英子 著,贾耀平 译《舍:做减法的勇气》是一本深度解读断舍离式减法工作法的心理励志读物,是锻炼“断舍离式领导力”的第一本书。高效能人士先决定“不做之事”,而工作效率低下的人往往把文件都堆在办公桌上。高效不是用最短的时间做最多的事,而是将有限精力集中于最重要的物·事·人。精简物品,确定待办优先级,就是有效领导力。本书将断舍离的焦点主义、三分法、留白法应用于定日程表、处理信息、提高会议效率等多种工作场景,摆脱瞎忙和低效。
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脱胎换骨的人生整理术袁春楠 著人生的改变,从整理开始。整理是一束微光,照亮整个世界。整理有形物品,实现轻盈生活;整理无形之物,唤醒自在人生。整理不是一种简单的行为、一组重复的动作,它有着实实在在的力量,这种力量足以开启心智、改变人生。整理物品与环境,并用整理的思维梳理与物、与自我、与他人的关系,就可以找到适合自己的生活方式,摆脱混乱,收获美好。
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你自以为的极限,只是别人的起点汪东清 著年轻人,千万不要给自己的人生设限,也不要对自己丧失信心——你本身所具有的强大潜能,现在还远远没有爆发出来。你现在还远远没有达到你的极限!你自以为的极限,可能只是那些牛人们努力的起点。别再自我矫情,雄起吧,否则你会被人甩得越来越远。而你要想实现快速成长,你只须找到释放自身潜力的有效方式。
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半山文集半山 著作者半山以散文的形式记录自己从繁华的大都市到清幽的峨眉山离群索居后的生活感悟,从迷茫、孤独到消化孤独、收获从容、找到初心、收获智慧,每一篇文章都是发自肺腑的内心独白,不同于励志鸡汤文。许多文章长期疯传于网络。 书中有对年轻人去探索、感悟、享受生活的鼓励,也有对中年人恪守初心、追寻纯真之念的提醒。 物质世界的欲望让人眼花缭乱,作者独守一颗清心,深入读者们的交流中,又能保持一个旁观者的心态,希望和读者一起将独立的思想和智慧传播给更多的人
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没有计划的人一定被计划掉萨茹拉 著这个时代,选择比努力更重要,努力要选对方向,因此我们对自己的未来,对自己的人生,都要做到提前规划。本书为年轻人量身定制,帮助我们尽早摆脱茫然状态,及时准确地进行人生规划。书中从9个层面入手,涉及规划、改变、沟通、人脉、品格、职业等方面,为我们提供规划人生方向的行动指南,以期能够重塑一个全新的自我,使我们变得更加自信、充满活力,也更有安全感。
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今天就开始极简生活舒娅 著一个典型的高富帅,掌管150家店铺,拿着7位数薪水,有一个美丽的妻子,20多岁就买了豪宅名车。他是工作狂,一周工作80小时,一年工作362天。但是,他每天需要服药才能入睡。直到母亲去世,妻子因得不到关怀提出离婚,他感到无比伤心挫败,他说:“过于追求物质,我不但没有得到幸福,反而失去了真正的幸福。”然后,他丢掉了家里90%的物品,他的生活里只剩288件物品。两年后,他成为畅销书作者。他说:“我丢掉了90%的东西,生活却幸福起来。” 至美其实就是极简主义,这个世界大部分的事,大部分的人都和自己是无关的,我们一生做任何事,走过任何澎湃的人生,都会归于极简。让生活简单一点,把目光和思想从物质转移至内心,发现自己真正的需求,我们会更容易感受到平静与幸福。
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修心三不煋云 著生活中不如意之事十之八九,有的人稍有不顺心便抱怨连连,乱发脾气,甚至暴跳如雷,情绪失控,结果问题不仅没有解决,反而越来越糟糕,甚至最终影响到自己的健康。人这一生,大的失败并不是缺少机会,而是缺乏对自己情绪的控制力。面对人生逆境,只有能控制好自己的情绪,做到“不生气、不抱怨、不失控”这三点,才会天下无难事。 全书分别阐述了抱怨、生气、失控对人生各个方面的危害,诸如影响人际关系、阻碍事业发展、影响婚姻生活、丧失积极进取的勇气等,给出保持积极心态的建议和对策,帮助人们远离不良情绪的困扰。
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人生三境乐天 著“看得开,拿得起,放得下”是一种豁达的人生境界。看得开的人,能够看破事物的表象,辩证地看待一时的荣辱得失,因而能更好地抓住机遇。拿得起的人,有着超人的自信和奋斗豪情,有百折不回的执着、强有力的行动和钢铁般的意志,从而成为生活的强者。放得下则是智者的洒脱、成就卓越者的必有心态,放得下,才能于纷繁世事中拥有一份洒脱和淡定,在能屈能伸中彰显豪迈。 本书对人生三境进行了深入浅出的阐释,睿智而富有哲理的观点和看法,能让读者在轻松的阅读中得到全面的人生启迪,学会为人处世及立足社会的必备智慧,更从容地面对生活中的各种问题。