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有这么一些人，工作薪水低，枯燥乏味。没有成就感和价值感。他无数次想过要换工作，但每一次都不了了之。这份工作，就相当于奶牛。它是一个诱人的漩涡，让很多人沉陷其中，难以自拔。我们每一个人，每一种生活，都有一头属于自己的“奶牛”。但我们总是不敢轻易放弃它。这是一种不幸，一种自我欺骗，正是它把我们和平庸拴在了一起。

《自信的蜕变：365天改变自己，每天只需几分钟（第4版）（修订版）》由作者精心设计，全书内容细分为52章，主要包括：决心要自信；自我认知；自信地思考；运用想象来改善自我形象；自信地表现自我；自信地沟通。每章都包含一些信息、见解和激励的话语，还包含七个练习、实用的提示或要思考的点。每天花15分钟了解这些技巧，会让你收获很多。如果你仔细阅读这些材料并加以利用，在两三个月内你将发生巨大的改变。一年以后，你会因为自己变得如此自信而惊讶不已！

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哲学知识读物

人的心灵好似一间储藏室，容纳太满或太杂乱，只会心烦气躁。只有不断清理，拂去心灵上的蒙尘，让身心处于一种宁静、祥和的状态，才能不在烦躁中迷失自我。本书传授给你静心的智慧，静而心安、静而心明、静而生智，及时校正自己的方向，理清做事思路，看清未来的格局，找到困难的出路。用平静的心态感悟人生，用平静的视角看待事物，发现一片新天地。

快乐没有那么累。幸福没有那么贵。《趁未老，做快乐的自己：如何停止焦虑，找回幸福生活》是一本解除烦恼的心灵觉醒之书，从心理学角度帮你剖析自己，完成自我救赎，获得圆满成功的幸福人生。山长水远的人世，只有你自己独立走下去的。人在旅途，要不断的自我救赎。不是你倦了，就会有温暖的巢穴；不是你渴了，就会有潺潺的山泉；不是你冷了，就会有红泥小火炉。内心强大，才能淡定生活。趁一切都还来得及，找回最真实的自己。不必拒绝挫折，只有千锤百炼的人生，才能照亮你五光十色的愿景。我们可以学会坚持，学会选择，学会平和，学会从容，如此，便能让幸福就在当下生根开花。美国顶级成功学马登唯一全球畅销30年的暖心经典，写给一直独自在迷惘中奋斗未来的你，教你淡定生活，用强大的内心，迎战千锤百炼的人生，做回最快乐的自己。

唤醒内心沉睡的力量，内向者的“静”争力，《安静的力量：内向者的竞争力》对内向者进行全方位剖析，从如何认识内向、接纳内向到发掘内向性格的优势特质；从职场中自由地表达自我、积极向上，到生活中乐观自信、轻松地面对生活……《安静的力量：内向者的竞争力》将告诉你：外向者更深刻地了解内向者的内心并因此获益，无需改变性格，快速熟练掌握零压力社交法，如何在内省和独处中，获取成功的正能量，快速消除对内向的偏见，正确认识内向的特质优势，超越性情，让你的人生更加精彩。

《生命中被辜负的时光》收录了阿兰重要的随笔短篇，从不同角度阐释如何拥抱我们想要的幸福。人生的烦恼，杂乱的事情，繁芜的情绪……是什么，让我们辜负了那些岁月？你可以喝杯茶，细细品味。

良好的性格、习惯、心态是人生成功必备的三大法宝。一个人如何在激烈的竞争中生存立足、求得发展，与自身的性格、习惯和心态有着至关重要的联系。在成功的路途中，它们相辅相成，缺一不可。性格支配行为，有什么样的性格便会有什么样的行为。好的性格是一个人取得成就的内在动力，并能在潜移默化中改变我们的人生轨迹。而习惯是人们生活中习以为常的行为举止，它具有能左右人命运的神奇力量。如果你想主宰自己的命运，那么你先得做自己习惯的主人。心态具有强大的力量，从里到外影响着一个人，决定着其命运。同一件事情，由具有不同心态的人去做，其结果必会不同。《人生三宝：好性格　好习惯　好心态（超值白金版）》从人成功必备的三大法宝——好性格、好习惯、好心态人手，将丰富动人的小故事与启人至深的哲理相结合，用睿智、生动的语言，由表及里、由浅入深地向人们诠释了性格、习惯、心态在我们人生中举足轻重的地位，并告诉你如何认识自己的性格，用性格来改变你的人生；如何培养良好的习惯，成就自己的一生；如何改变消极的心态，拥有阳光般的心境，开拓成功人生。如果你将《人生三宝：好性格　好习惯　好心态（超值白金版）》讲述的方法付诸实践，充分运用自身的力量应对人生的一切险阻，你就会真正成为自己命运的主人，改变生存的现状，创造崭新的生活，成就美满人生。