个人修养与自我完善
-
做气质里有花香的女人辰瑞 著优雅的女人像花儿。她们有的圣洁高贵,如茶花;有的娴静羞涩,如紫薇;有的独立自由,如君子兰;有的低调浪漫,如薰衣草;有的清纯高雅,如百合花……那么,哪一种花代表了你的气质呢?《做气质里有花香的女人》借茶花、紫薇花、君子兰、薰衣草、百合等11种花的特质,为你形象解析了不同女人对应的不同气质。结合具体事例,为与众不同的你打造出简单可行的修炼方案。你将可以重新审视自己,唤醒隐藏于内心深处的花香气质,活出最完美的自己! -
淡定是一种态度牧之 著行走在人生的道路上,我们有时会迷失了方向,被“浮云”遮住了双眼。这些浮云可能是名,可能是利,也可能是来自其他方面的诱惑。于是,心灵就在悄然间蒙上了灰尘。
为着生活而忙碌,而奔走,我们是在不断地前进着,却又远离了真实的自己。我们难免会感到烦恼与浮躁。当实在身心俱疲的时候,我们在内心深处总渴望摆脱一切束缚,抛开一切的浮华与纷争,从而获得一份安宁与平静,回归生命的本真,回到最初的精神家园。可是,当我们真的试图要这么做的时候,却总是有心无力。
这时候,我们发现自己需要一个精神导师,他需要有洞彻人生的智慧、遗世独立的人格,还要有跳到红尘之外的勇气。细数古今的才人志士,我们没有失望,终于发现了这样一个人,他的名字叫做李叔同,即弘一法师。这本书通过阐述弘一法师的禅学智慧和处世心得,让读者意识到日常生活中的衣食住行,无一不含禅机,并教会读者如何体验禅悟的喜悦,让迷失的人重回真正的生活。 -
哈佛情商课微阳 著数百年来,哈佛大学共出过8位美国总统、40名诺贝尔奖获得者和30名普利策奖获得者。此外,还有一大批知名的学术创始人、世界级的学术带头人、文学家、思想家,皆出自哈佛。哈佛大学之所以能在文学、思想、政治、科研、商业等方面造就灿若群星的杰出人才,得归功于它存培养和提高学生的情商方面有着一套独特有效的方法。然而,能真正走进哈佛大学的人毕竟是极少数。为了帮助莘莘学子及广大渴望有所成就、有所作为的读者不进哈佛也一样能聆听它在培养学生情商方面的精彩课程,学到百年哈佛的成功智慧,编写了《哈佛情商课:造就社会精英的经典情商教程》。
《哈佛情商课:造就社会精英的经典情商教程》以哈佛大学在情商方面的成功理念、培养方法和教学案例为基础,从发现情商、了解自我、管理自我、挖掘自身的潜能、情商影响力、情商与人们的社会生活关系等方面,鞭辟入里地阐释了哈佛情商教育的精髓,系统而深入地阐述了情商的相关理论,提出了可以帮助读者提高情商的具体措施,让读者切身感悟情商带给自己的深刻体会与巨大能量,走出对幸福和成功的迷思,获得完美的人生指导,从而更好地驾驭自己的情绪,把握自己的命运,成就美好的未来。 -
受益一生的哈佛情商课哈佛公开课研究会 编《受益一生的哈佛情商课(经典案例版)》对发现情商、了解自我、管理自我、激励自我、培养成功的习惯、挖掘自身的潜能、缔造个人魅力等方面进行了鞭辟入里的分析。辅以经典生动的实例,为读者打造个人情商及提升个人影响力提供了简单实用的方法,帮助读者在轻松的阅读中摆脱负面情绪的影响,获得幸福完美的人生。 -
一生气你就输了连山 著生活中,我们往往会为了一些人和事生气:当我们工作不顺心的时候,我们会生气;当我们被别人误解的时候,我们会生气;当我们看到不顺眼的做法的时候,我们会生气;当我们无法接受一些社会舆论时,我们会生气;此外还会为塞车、为天气、为股票、为别人的态度、为自己的遭遇等生出种种怒气、闷气、闲气、怨气、赌气、小气、窝囊气,仿佛我们的人生总有生不完的气。然而生了气之后,问题就消失了吗?不,生的气越大,局面反而会更加恶化,甚至一发不可收拾。因生活遭受磨难而生气的人,只会每天愁眉不展、更加穷困潦倒;因得不到升迁和重用而生气的人,只会牢骚满腹、惹得人人侧目,以致完全失去被扶起来的可能性;因与别人话不投机而生气的人,气的是自己,伤的同样是自己。
《一生气你就输了(终身受益版)》详尽分析了生气对人生各个方面的危害,如影响人际关系、阻碍事业发展、影响婚姻生活、使不良情绪无止境地蔓延、丧失积极进取的勇气等等,同时阐述了远离生气的各种方法,讲授了不生气的智慧,是一部个人改善自我、走向成功的优秀心灵读本。 -
专注[美] 丹尼尔·戈尔曼(Daniel Goleman) 著;杨春晓 译在《专注》一书中,丹尼尔·戈尔曼以其深耕多年的心理学研究功底,精确提炼出专注力的三种形式,即内在专注、对他人专注和外在专注。
内在专注:能帮助聆听到直觉和价值观的声音——就像史蒂夫·乔布斯所说的“内心的声音”,做出更明智的决策。
对他人专注:能帮助你捕捉到微妙的情绪信号,培育与他人更加和谐的关系,成为更富同理心的聆听者,同时也能迅速提高你的情商。
外在专注:可以让他们在广阔天地任意翱翔,帮助你了解大环境,对决策、组织的管理和创新极其重要。
领导者若不关注内在就会随波逐流,不关注他人就会进退失据,不关注所处的大系统就会墨守成规。戈尔曼认为,我们只有同时掌握这三种专注力,生活才会更美好。他引用了大量案例论证了高效人士所需要全部三种专注力。
专注力的原理和肌肉一样:使用不当就会退化,使用得当就会增强。戈尔曼令人信服地论证了,在纷纷扰扰层出不穷的今天,我们要应对纷繁复杂的世界,甚至做到游刃有余,我们比任何时候都需要学会专注。
《专注》,必将成为一部震撼你心灵、让你励志一生的作品。 -
中华修身格言集[清] 王永彬 著《中华修身格言集:围炉夜话》是清人王永彬所撰的一部安身立业绝学,其不仅是明清时期十分著名的一本文学品评著作,也是一本通俗格言集。全书共分为221则,围绕“安身立业”,从道德、修身、读书、安贫乐道、教子、忠孝、勤俭等多个方面,揭示了“立德、立功、立言”皆以“立业”为本的深刻道理。《中华修身格言集:围炉夜话》汲取了历代格言思想与语言的精华,并熔铸为一体,蕴含着丰富深邃的思想,堪称中华民族处世哲学集大成者。 -
拥抱不完美,与更好的自己相遇[美] 艾伦·C.福克斯(Alan C.Fox) 著;喻锋平 译没有不好的人生,只有不愿意改变的自己你有过这样的感觉吗?每天都看起来很忙,但还是一事无成;力求把事情做得尽善尽美,反而离成功越来越远;总觉得人生一片杂乱,毫无头绪,工作和爱情都磕磕绊绊;事事都要做好充分的准备,但效果却差强人意……不要过于担心,可能你只是患上了“盲目追求完美综合征”。要知道不完美的人生才是真实的人生,正是由于这些不完美,你的人生才有了无限可能。在《拥抱不完美,与更好的自己相遇》中,73岁高龄的艾伦·C.福克斯将自己的人生智慧总结为54条处世方法,从建立自信、提高沟通技巧到有效化解冲突,每一条方法都针对一个特别的主题。他列出了简单直观的策略,帮助我们学习如何接纳自己的不完美,如何爱自己,如何为自己的人生负全责,如何打造一个更受欢迎的自己。这是一本为忙碌的现代人量身定做的“完美”手册。 -
做人做事做生意圣铎,乐渊 著做人是一种境界,做事是一种技巧,做生意是一种头脑。会做人,才能人见人爱、左右逢源;会做事,才会工作高效、无往不利;会做生意,才能财源广进、终成大业。《做人做事做生意》教你做人、做事、做生意的原则和学问,掌握做人、做事、做生意的策略和艺术,让你走向人格、事业、财富的最高境界,开辟丰盈、圆满、富足的人生。 -
职业形象设计张岩松 主编本书是反映高职教育教学改革最新理念的任务驱动型教材开发的有益尝试。内容紧密结合职业人士形象设计的实际,丰富而新颖,具体包括:仪容形象设计、服饰形象设计、仪态形象设计、形体训练、语言艺术、社交礼仪、求职应聘、职场沟通、气质培养九项任务,每项任务由案例导入、任务分析、实训项目、知识链接、延伸阅读、思考练习构成,通过实训项目引领,运用情景模拟、角色扮演等教学方法,以教师为指导,学生为主体,让学生做中学、学中做、学做结合,真正提高职业形象设计水平,塑造全新的职业形象。本书可作为高职高专院校各专业学生职业形象设计公共基础课程或专业基础课程的新型实用教材,也是各类企业进行员工职业形象设计培训的创新型教材,还是社会各界人士进行职业形象设计、塑造全新职业形象的自我训练手册。
