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用力挤出怪怪的微笑， 拼尽全力抬起头看天空。 那些对你来说轻而易举的动作， 对我而言，却仿佛用尽了一生气力。 感动整个世界的日本自闭症患者东田直树的心理励志图书。书中，讲述了东田直树作为自闭症者的内心感悟和想要克服疾病的奋不顾身的努力，旨在通过自身经历让更多人了解自闭症这个心理疾病，以及激励更多人珍惜当下、积极面对生活中的苦难和压力。 譬如、即使你说“请理解自闭症者”，大部分人也只会感到困惑。与其说那些人不知道什么是自闭症，不如问为什么想让那些人了解自己，是因为看不到自己的内心吧。—— 拍照时，大家让“笑一个”，可是对我来说很难做到。 面向相机的方向，说“好的，茄子”，我也终于可以做到了。但是，离自然的笑脸差距还是很远。我的表情像早上起来站立的人一样，是在发呆？还是露出牙齿，拼命的张开嘴巴？二者中的一种。 怎样做才会露出自然的笑脸呢？—— 对水执着的自闭症者很多。 要么凝视着自来水管放着不关的水，要么始终在玩水，就像只有那些事情可做一样，持续执着着。我认为，是因为水可以唤起那些我们已经遗忘的记忆。……也许对普通的人来说很难理解，但是水对于我来说，就像是故乡一样的存在。 只要看到水，就会感到很幸福……在水中会变得自由。—— 什么都不思考地看着天空。这种普通的行为，谁都不会觉得奇妙。可是，自闭症者的话，动作十分夸张，由于是做些普通人不做的事，所以被指摘为问题行为。 人的行为，到底是以什么为基准规定为异常的呢？即使被人警告很多次，为什么自闭症者，就是不能停止那些固执的行为呢？我仰望蓝蓝的天空不禁流泪的心情，和倾心于某物时的心情稍微类似。难受的、寂寞的，明明束手无策却是幸福的。

亲情如水，使纷繁经过过滤变得纯净；亲情似火，使平淡通过煅烧日显棱角；亲情是诗，使乏味经过修饰达到一种意境。亲情是生命永恒的动力。李锦平编*的《你若幸福春暖花开（那些年爸妈和我经历的那些事儿）》主要选编了父母抚育、培养儿女，以及儿女孝敬父母的感人的文章，通过不同人物对父母抚育、培养自己的回忆，表达了感恩父母、讴歌赞美父母的感情，启迪我们学会感恩、学会孝顺、学会回馈、学会做人。

控制情绪，是为了创造自己。人各有各的原则，各有各的脾气性格。有的人活跃，有的人沉稳，有的人热爱交际，有的人喜欢独处。不论什么样的人生，只要自己感到幸福，又不妨碍他人，那就足矣，不要压抑自己的天性，失去自己做人的原则。《情绪掌控学》从思想、行为、习惯、性格、人际关系等多方面、多角度阐述了一个人获得成功所需要克服的种种来自于自己的障碍。书中的每一章都从一个侧面帮助你解决现实中的一些难题，解开你思想上的谜团和心理上的困惑，帮助你矫正各种不良的行为习惯和思维方式！

《疗愈场》是各个领域的科学家与专家几十年来就多种专精领域，在世界各地精心设计、执行各类实验。他们发现，从基本层级上来看，我们所有人都是息息相关的，我们与世界也是有牵连的，也就是说，我们正在和我们的世界共振。　《疗愈场》告诉我们：事实上，我们的力量远远超过自己所知，我们有能力疗愈自己、亲友，甚至是我们的社群。每个人都有这种本领，并将这种本领凝聚成更加强大的集体力量，来改善我们的生活。就所有层面来讲，我们的生活就掌握在我们自己手中。

年轻的我们，有时脆弱得会因一句话而泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。《哪怕身处沟壑，也要仰望星空》是新生代超人气作者夏至的最新作品，近50篇精心写作的文字，不煽情，不鸡汤。二十岁到三十岁这个阶段，是人生格外艰苦的一段岁月。承担着渐长的责任，拿着与工作量不匹配的薪水，艰难地权衡事业和感情，不情愿地建立人脉，好像在这个不知所措的年纪一切都那么不尽如人意……无论如何，你都要撑下去。因为每一个有底气的人，都有一段艰难的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨、不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子！

人生在世，喜怒哀乐皆情绪。情绪无时不有，无处不在。情绪的好坏直接影响着我们的生活质量。那些令我们筋疲力尽的东西通常不是某件事情本身，而是事前事后纠结无助、大起大落的负面情绪。任何人都不可能永远事事如意，一帆风顺，情绪有跌宕起伏再正常不过。“一念地狱，一念天堂”，那些当时看来无法过去的坎儿，事后看来往往没那么可怕。问题是怎样控制好我们的情绪？怎样转化坏情绪？毕竟，我们需要做情绪的主人，而不是情绪的奴隶。《你若不伤岁月无恙》体验一下转化情绪的奇妙之旅吧。

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面对拖延顽疾，我们怎么办？《人人都能戒掉拖延症：战胜拖延症的行动指南》针对各种原因导致的拖延情况都给出了详细的“战拖”策略及行动方案，力求做到因病施药，药到病除！事实上， 每一场与拖延症的战斗，都是与另一个自己和解的过程。本书的特点是把手机 APP 变成了战胜拖延症的“神器”，你只要有一部手机、一款 APP，就能与拖延症说再见！让我们马上行动起来，在不经意间摆脱拖延症的控制！

本书为人生励志读本，以传统文化为主线，通过一个个深入浅出、发人深省的小故事，阐述了“放下”的重要性和体现出的智慧境界。希望读者可以通过阅读本书，树立积极的舍得观、人生观与价值观，培养正面的为人处世的智慧与态度。