个人修养与自我完善
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关系之舞[美] 哈丽特·勒纳(Harriet Lerner) 著;李成陈,陈谱顺 译在关系中,你也许会遇到以下不适你想要追求更高的发展,但另一半害怕你的改变,于是产生分歧。你觉得好友之间的联系太过频繁,却怕告诉对方后失去这份友谊。你无法拒绝别人的“要求”,怕驳了面子,工作中干得多却变成理所应当。在一份“亲近又独立”的健康关系中,不应该出现沉默、牺牲或者背叛自我,也不应该出现干涉、限制或者情感绑架。任何一方都应以一种平衡的方式展现自己的强大和脆弱、优点和缺点。“亲近”要求我们开诚布公地谈重要的事情;对重要的情感问题持有清晰的立场;明确我们在关系中可以接受和承受的底线。“独立”意味着我们从心底接受差异,接纳对方的思想、情感以及信仰,而没有必要去改变、劝说或者限制对方。亲密是一种能力,本书告诉读者如何通过负责并持续的自我改变,去促进我们长期保持真实亲近感的能力。 -
颠覆平庸彭小六 著《颠覆平庸:如何成为领先的少数人》是彭小六全新作品集,将帮你开启普通人蜕变为精英人士的进阶之路。提供了:时间管理心决、职场必备技能、实用学习方法、构建知识体系、打造个人品牌,5大个人进阶之路,43篇拿来就用的干货教程。全书有干货、有技巧、有方法,让你快速成为你想成为的那个自己,从此开启开挂人生。 -
别把想法一直放在脑子里高原 著深入挖掘人们“光说不练、光想不做”的心理根源—— ?无用的思考,不必要的执着 ?干扰信息太多 ?完美主义 ?无法专注 ?怯懦、恐惧 针对这些“病因”,对症下药、对症医治—— 8个矫正处方、60多项要点,治好“空想病”,晋级“行动派”! ?在美国广受推崇的“行为科学管理方法” ?关注当下,简化目标 ?丢掉“该做的”,找到“想做的” ?工作分解术 在本书中,作者巧妙融合了身边常见的情境案例,一针见血指出问题,并给出行为矫正方案,让这本书有效到不行。 -
过自己想要的幸福生活李珊我们想要的幸福,就存在于简简单单的生活里。在纷纷扰扰的日子里,我们只顾着拼命往前奔跑,却忘了我们想要的幸福究竟是什么。幸福的生活其实没有那么复杂,它远比我们想象中的要简单,只要我们“活在当下”,也许我们就能在下一个拐角处遇到幸福。 -
留存道卞栎淳暂缺简介... -
从1到100,用心求变Mary Lynn Manns Linda Rising ... 著在日新月异的当下,新知识,新工具,新方法,曾出不穷,如何采用适当的策略实现从个人到部门乃至整个组织的持续改进和提升,是我们每一个人在日常生活与工作中必须面对的问题。真正意义上的变,也许并不是立即着手制定由上而下由粗到细的计划,也不是马上下达行动指令,而是从个人做起,逐步带领部门乃至整个组织以迭代的方式小步快跑,一边积累经验教训,一边向前推进,从而实现大范围的提升,始终保持活力与创新。 经过全球几千名变革引领者的实践证明,本书介绍的63个模式简单好用,行之有效,能从逻辑、情感和意愿三个方面积极拥抱变化,实现个人日常生活与工作的整体提升。 -
相信自己确实能 自信是成功的基石范宸 著《相信自己确实能 自信是成功的基石》是人生励志读本,以自信为主题,从多个角度详细论述了自信的重要性,启发读者要相信自己、勇于挑战、敢于创新,不畏艰难困苦,勇敢前进。希望《相信自己确实能 自信是成功的基石》可以为读者提高自信心、积极突破自我起到一定的启发作用。 -
没有一个梦想可以纸上谈兵林一芙 著她十岁那年,拾荒一年半,写了一百多页日记。遇到许多人,学会许多事。走街串巷拾垃圾,卖自制奖券,帮同学写作业提书包,在大街上扯着嗓门叫卖,在打工的店铺里和老板斗智斗勇,被老板娘拽着头发赶出店,只为用自己赚的钱给妈妈买礼物。这个十岁的孩子对于冷眼谩骂、嘲笑与误解毫不畏惧,这或许就是人类面对梦想时本真的状态,就像童年时心爱的玩具,就算无人教导,你一样会声嘶力竭地哭喊索要。梦想不是清汤挂面,而是星辰大海。途中磨坏的鞋子,就当是对梦想甜蜜的犒劳。送给所有在追梦路上的人。希望你能像她一样勇敢。 -
认知天性[美] 彼得·布朗亨利·勒迪格三世马克·麦克丹尼尔 著不管是朋友圈里年入百万的斜杠青年,还是得到、喜马拉雅上的大师专家,无一不在刺激着在积极上进的年轻灵魂。有没有一种科学高效的,符合每个人思维规律的学习方法,可以让自己瞬间提升职场竞争力和商业生存力,以此走上财务自由、精神独立的人生*。在《认知天性:让学习轻而易举的心理学规律》这本书中,你将掌握学习领域的*规律:为什么说天性懒惰孕育了认知规律和心智模型 / 只需 1 次自测,一周后回忆率从 28% 跃迁为 39%/ 知识是平面的,复合型知识是立体的 / 哪些 “良性干扰”能提升学习效果 / 别在无法克服的学习困难上浪费时间 / 如何打造适合自己的心智模型 / 掌握几个适合自己的记忆技巧事半功倍……本书案例丰富,论点*,是一本不容错过的认知科普读物。总的来说,《认知天性》这本书,可以看作是认知科学目前在“如何更有效地学习 ”这个课题上取得的所有成果总结。读者能从中获取的,不仅是切实有效的学习方法,而且会对人脑的工作机制有更深的了解。 -
你的善良,必须有点锋芒马叛,血酬作者马叛、血酬、简白等知乎大V、豆瓣红人曾成功出版多部畅销书,本书的作者有丰富的社会经验,内容强调爱默生的名句:“你的善良,必须要有点锋芒。”引导读者认识:可以善良, 但是不可以软弱。作者用清醒冷静的文字,从工作、学习、梦想、爱情、成长等多方面阐述图书主题。各行精英时而温暖、时而犀利的文字,令千万迷茫的年轻人改变他们的思维轨迹,为渴望得到高人指导,迅速成为行业高手的年轻人,拨开心灵牢笼,解开困惑。本书通过撰稿者们的亲历者说或者身边真实案例告诉读者,如何保护好自己的善良和梦想,教读者认识自己,反思自己。此作品集收录13位作者、40篇随笔和故事,文风犀利清醒,独树一帜,将年轻人所关心的问题都收入书中,与大家分享。
