《西藏·心灵有约：张留成（雪域山水创作研究访谈）》为张留成老师个人艺术研究访谈集，共分为三部分，辛民对张留成的访谈，张留成的个人论文，名家评介。作者钟情于西藏山水，对祖国大好河山西藏有较深的体悟，对那里的人文和信仰有着深刻的领悟和体验，体现在国画创作上其作品具有自己独特的面貌，体现出个人的绘画语言，体现出作者丰富的思想风貌。张留成是位有成就的画家，作为一个画家他有理论上的自觉，这一点非常难能可贵。尤其在此书的一和第二部分，对他的艺术理想和艺术主张是比较全面的展示。

·白T恤、白床单发黄，清洗时加入两勺碳酸盐，就可以轻松漂白！ ·自制酸奶，一年能减少300个塑料酸奶杯带来的污染。 ·洗衣时加入半杯白醋，可以取代衣物柔顺剂。 ·橄榄油和柠檬汁，是养护木地板的好帮手。 ·温柠檬汁与蜂蜜混合，能缓解喉咙灼痛。 ·在温水中放入一块方糖，可以让“萎靡”的生菜重新振作。 来自法国的生活魔法家，用浅显易懂的文字搭配法式风格的手绘插图，从厨房用品的使用方法、小盆栽的呵护，到洗衣、出行、装修的妙方，以专注、有趣且充满爱的生活态度，与你分享更美好的生活指南。 过简单的生活，你会发现不仅省下许多金钱、减少废弃物、生活变得单纯，也能享受动手做的成就、与人分享的乐趣，更棒的是我们会因此变得更珍惜地球，并且善待他人。 只要我们决心改变，更美好的生活唾手可得。你也可以像法国人一样，过上简单、舒适、优雅的生活。

快节奏生活的时代，焦虑不是病，在生活和工作中，焦虑时我们本能地什么都不做，内心对未来充满担忧，直到被无力感完全侵蚀。 其实，焦虑不是病。不要试图去缓解、对抗。它只是在提醒我们，未来的生活超出了我们的控制 我们需要去改变。 焦虑突围 让你快速消除工作倦怠、拖延症和无力感，提升行动力， 快节奏生活的时代， 面对存在：你与别人有着相似的生活，却拥有截然不同的人生； 面对成长，你渴望得到关注，却无论怎样都无法摆脱平庸； 面对选择，你害怕错过而纠结不断，却总是什么也没有得到； 面对职业，你以为规划好了一生的职业，却没有获得应有的成就； 面对社交，你的通讯录满满，却找不到一个能陪你说话的； 面对爱情，你不想将就结婚，却总也遇不到理想的伴侣； …… 你陷入焦虑困境，不知所措。

本书中的菜根箴言融合了儒家的中庸思想、道家的无为思想，深入浅出地讲述了关于修养、处世、出世等多个方面的人生哲学。本书既保留了原著的精华，有彰显了《菜根谭》的现代价值和文化魅力，收集百家之言，共同品味“菜根”之香，希望读者能从中采撷丰富的人生智慧。

本书描写了不擅长人际交往的“直性子”魏宇轩在遇到人际交往挫折后，不断改进自我，学习人际交往技巧，终在哥哥的帮助下收获友谊的青春励志故事。本书介绍了非常实用的人际交往方法。如在日常生活中，说话应该注意分寸，注意听话对象；同样的话语可以用更加委婉的方式表达；就事论事，不对别人进行人身攻击，不打断别人的发言；懂得换位思考，守得住别人的小秘密；懂得赞美别人等。作为一名青少年，要提高与人交流、沟通的能力，懂得如何正确地与别人打交道，才能收获好的人缘。

《个人形象与社交礼仪》总结多年来“现代礼仪”“个人形象与社交礼仪”等课程教学经验，针对当今社会对个人内在修养与外在形象要求日益提高的现状，结合典型案例，详细介绍塑造良好个人形象的有效途径及人际交往中应掌握的礼仪规范。同时呈现大量原创的个人礼仪与社交礼仪图片，彰显出鲜明的实用性、规范性和指导性特点。

本书描写了对未来充满迷茫、没有梦想的主人公李想，在朋友、长辈和微博好友“探险李”的引导和帮助下，找到自己的人生理想，摆脱迷茫和不确定，找到努力的方向的故事。对于初中生而言，梦想是一个遥远而又现实的话题。没有梦想的李想遇到了正在追梦途中的“探险李”、欧阳可儿，他们的坚定和执着感染了他，让他迅速成长，找到了属于自己的梦想。你的身边，是否有勇于追梦的人呢？做一个心中有梦的少年吧，与希望同行，你一定会得到期许的未来。

本书讲述了主人公邵文博从不自信、邋遢、充满抱怨的小男生成长为自信、自律、自尊的少年的故事。整个故事告诉我们，在成长的过程中，不要沉溺于过去的失败，因为我们没有办法改变过去。我们应该放下挑剔自己的放大镜，接纳自己，也接受他人正确的批评，努力让自己变得更优秀。我们要相信人格的力量，懂得感恩，懂得宽容，永远记得那些曾经帮助过我们的人。只有这样，我们才会在日常的人际交往和学习生活中，迎来如主人公一般的蜕变。

本书的主要目的是培养大学生需要的自主能力和成功的习惯。受到技术、学术、金融和人际关系的挑战，学生们需要成功的习惯（坚持、学习、预估、沟通等），进行职业和个人未来方面的培训。本书主要讲述了学生在进入大学后需要着重培养的可以应用于任何学术或工作场所的责任心、团队合作、批判性和创造性思维技能等。本书包含自我管理方面的主动性、动机和目标设定训练。例如，在每一章，“建立成功学习的技巧”栏目可以提升我们解决问题的能力和提高成功的效率。每一章还包括一个独特的、鼓舞人心的故事，展示了一个真实的个人通过本书介绍的高效学习的方法如何获得成功。

如果说智商显示一个人做事的本领，那么情商反映的是一个人做人的表现。在未来社会，不仅要会做事，更要会做人。情商高的人，说话得体，办事得当，才思敏捷，“人见人爱”。情商低的人，不是“不合群”，就是“讨人嫌”，要不就是“哪把壶不开提哪把”。现在，在国外广为流传这样的话：“靠智商得到录用，靠情商得到提拔。”一旦进入一个单位，能不能“工作顺利”、“事业有成”，情商是一个关键因素。职场中人在不断提升自己的能力时，还应不断培养自己的情商。否则，“身怀绝技”，也难免碰壁。真正能做到“人见人爱”的，古往今来能有几人！我们不可能做到让每个人都喜欢你，但是情商高的人一定能做到让每个人都不讨厌你。财商是指一个人管理金钱和驾驭金钱的能力，它不但能反映出个人的财富观念，更是决定一个人投资理财能否成功的关键因素，因此拥有出类拔萃的财商已经成为决定人生成败的重要条件。财商也成为了衡量一个人在商业方面取得成功能力的重要指标，反映了一个人判断财富的敏锐性，以及怎样做事才能成为富翁。人们把财商当作实现成功人生的关键因素，将它与智商、情商一起并列为不可或缺的“三商”之一。著名商人乔治·克拉森说，财富就像一棵树，是从一粒小小的种子成长起来的。你积蓄的铜板就是你财富之树的种子；你越早播种，财富之树就会越早成长起来；你越是以不断地悉心地呵护这棵树，你就可以越早地在它的树荫下乘凉。我们也经常听到一些人为自己找借口，抱怨命运的不公。其实，这是人们的通病。他们从来没有考虑过，他们之所以如此，是由于财商低下，对金钱一无所知。财商的低下导致行动的落后，行动的落后导致生活的贫困。世界上许多穷困的人不乏有才华的硕士、博士。在他们的思维中，没有想过提高自己的财商，所以，在社会上智力一般却是亿万富豪，而学识渊博却生活穷困的现象比比皆是。