“困宫闱深深，争斗半生感喟然，朱墙梦中人。” 她，乌拉那拉氏的女子，一路颠沛走来，得到后位，得到荣光，以为年少渴盼的真心相许，已然得到，却是镜花水月，明明成空，却懵然不知。入宫屡受挫磨，更习得谋略与手段，但始终不改倔强与真情。 他，少不得志之帝，用情难专情之夫。出生丧母，备受父嫌，与养母相互利用而上位，一生难脱童年阴影。与如懿识于微时、相知相惜。然而万般情谊却在权力的猜忌之中，慢慢消解，失去之后方知悔恨。 一部恢宏的后宫传奇，一座帝王夫妻的婚姻围城，一曲封建皇权下的女性挽歌。

所谓的成功建议大部分都既有逻辑，又真诚，但是完完全全错了……在这本《有效努力》中，美国跨界奇才、职场高级顾问埃里克.巴克从科学的角度揭示了决定成功的真正因素，他还进一步告诉我们，每个人应该如何获得成功。你会发现： 为什么优秀毕业生很少成为百万富翁？为何你蕞大的弱点其实正是你蕞大的优势？ 好人是不是会吃亏？为什么我们能从黑道、海盗和连环杀手那里学到关于合作的蕞好一课？ 为什么努力增加自信反而会失败？其实佛学中有更优的解决方案！ 坚毅的秘诀是什么？海豹突击队队员和灾难幸存者是靠什么坚持下来的？ 如何通过运用成吉思汗的策略，反思爱因斯坦的失败和蜘蛛侠的生活经验，来找到工作与生活的平衡？让人惊掉下巴的统计数据和成功逸闻，帮你破除对成功的误解，洞悉成功背后的真相，找到自己的核心优势，活出你真正想要的人生。

人生好的状态是“清明”。正所谓“惆怅东栏一株雪，人生看得几清明。”如果心能吹起清明风，心便清明；眼能下起清明雨，眼便清明。心清明，眼清明，人就清明，人生就清明。

静心是一种心态的表现，也是一种人生境界。一般来讲，心不静，是因为患得患失太多、牵挂惦记太多、缠绕内心太多。我们要寻求让心宁静的方法，加强淡定、独处的修炼，慢慢就会感受到心静的力量：读书学得进东西，思考悟得透道理，头脑够得上理性。

当你的心越来越坚定，意志越来越顽强，目标越来越明晰，你就会慢慢体悟到苏东坡这句话的真意：卒然临之而不惊，无故加之而不怒。苏东坡说这种人才是“天下大勇者”。淡定以行，淡然以心，淡泊以志，这就是中国一脉相传的大智慧。

当不自律成为习惯，人生就会变得越来越糟糕。自律和不自律的人生，真的有着天差地别。 当我们真正做到了自律，面对的就会是一个与众不同的世界，那是生活中更美好的一面。它让我们变得平和，不再做情绪的奴隶；变得专注，提高做事的效率；变得快乐，断舍无谓的欲求；变得更加幸运，因为付出的时间和努力，终会以另一种形式回馈给我们。

本书分为三个部分《这些不讲道理的道理如云》《这些不是风情的风情万种》《这些快感让我们策马扬鞭》，分别以哲性人生思辨，生活风情与途中风景，娓娓道来，区别于社会上常见的鸡汤文，本书没有生硬的道理，用浅显而精准的文字表述，通过风景、个人心绪的采写，来对人生意义生命价值进行阐述，很容易让读者能够入境，并得到有益的启迪，对于情绪有很好的正能量引导作用。然后本书巧妙地在*后一页回旋，写明本书也许只是写给自己的诗意，把意境放开。

说到“舍得”二字，很多人都能说出一番道理，但你未必知道——舍什么，放什么；如何舍，如何放；最终又能得到什么。舍得，不仅是一种精神、一种领悟，更是一种取舍的哲学——懂得这门哲学，你的生活与事业将会目标更清晰，主次更分明，道路更平坦。

人生不如意十之八九，在这个世界上，没有任何一个人的生活会是一帆风顺的，更没有人能够那么幸运，总是顺遂如意。生活之中，每个人都会遭遇磨难和坎坷，与其感到沮丧绝望，不如微笑着面对，这样在人生之中才会收获更多。 《每一次悲伤，都可以微笑面对》从心理学的角度出发，从生活的琐事着手，告诉人们人生难免不如意，与其哭着过一天，不如笑着过一生的道理。要想坦然面对人生的顺境和困境，重要的是端正心态，形成正确的人生观念和价值观念，从而让自己的内心保持平静愉悦。

压力是我们生活中的常客。到达zui后期限、面向公众演讲、在工作面试时的压力是我们需要面对的，这是人生中必须要面对的挑战，jiu像足球运动员的一个点球、高尔夫球手的一次挥杆、板球选手的一次投球。无论是在生活还是在工作中，我们时时刻刻都面对着压力，如何应对压力jiu变成了我们的一项bi备技能。本书正是一本讲解如何应对压力的图书。作者分享了自己多年来积累的应对压力的经验，将其归纳为8条具有开创意义的守则，并讲述了如何在生活和工作中应用这些抗压守则。本书将告诉你如何像孩子一样本能而直接地处理压力，如何度过情绪紧张的时刻，如何利用语言表达的能量来对抗压力，如何控制焦虑引起的症状，从而管理和平衡压力。本书适合广大的职场人士阅读，尤其适合那些面对压力无所适从、认为自己不能应对的朋友，它将帮你应对压力，驾驭紧张情绪，在关键时刻发挥出色，变成内心强大的人。