个人修养与自我完善
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自控力王颢 著生活中,大部分人碌碌无为,少数人成功,其中重要的原因就是成功者有较强的自控力。一个人的自控能力如何,他就有怎样的行为管理能力,就有怎样的成就,没有自控力就没有竞争力! 《自控力:每天进步一点点》从心理学的角度出发,结合精彩的案例,帮助您认识自己、提升自控力,进而帮你战胜拖延症、驱除坏习惯、学会时间管理、情绪掌控等。相信阅读完本书,你的自律能力、意志力、效率都将得到进一步的锻炼和提高! -
不去与他人相比,努力超越自己吴小芳 著《不去与他人相比》 因为被比较而感到焦虑,因为焦虑而质疑自己的能力,因为质疑自己的能力而导致人生的失败,这是一个恶性循环,却也是人们经常会遇见的无可奈何。由此,本书通过十二个章节,七十个小节,共计十二万余字的阐述,来帮助我们每个人都能够认清自我,清楚自我在社会中定位,明白人生在世的真正意义。不是每个人都能够改变世界,但是如果能够改变我们看待世界的角度,一切就都会变得不再一样。同样,人生在世,我们大可不必强求自己非去与人相比较,只要能够做好自己,不断超自己,我们就是自我生活中的大赢家。 -
本能伯纳姆(Burnham.T.) 著作者通过10个方面,揭秘了人性的弱点。这些刻在基因里的本能,一方面令人类陷入困境,另一方面也催生了伟大的科技进步和完善的社会规则。作者在诺贝尔经济学奖研究的理论基础上,在这本书中指导读者实现“人性不完美的胜利”,做出更为理性的行为和判断。 这是一本集生物科学、行为经济学及商业心理学于一身的作品,它解决了人类关于本能的三个**问题:人类行为的生物学基础是什么;有哪些是不利于个人发展的;如何驯服本能,做出更好的决策。 l 圈层效应、从众心理、信息屏障,都来源于人类基因中的领地意识。 l 信用卡消费、会员制度,背后操控的并非商家,而是人类的天性贪欲。 l 伟大的科技进步,比如智能手机、吸尘器、移动支付,是由人类的懒惰所催生的。 -
卡耐基 人性的弱点(美)戴尔·卡耐基也许你是一个自卑、胆小的人,也许你是一个不善于沟通的人,也许你是一个容易被人影响的人……生活中其实有很多这样的人,由于缺乏必要的认知和训练,内心世界常常处于黑暗状态。19世纪末,美国密苏里州有位农夫的儿子,他也曾面对这种种让人窒息的负面气场。为了和自己内向、羞怯的性格做斗争,他发奋练习,刻苦摸索,*终找到了自己的勇气和信心,开启了一段伟大的人生历程,他就是20世纪伟大的成功学导师戴尔·卡耐基。从1912年卡耐基从事成人教育事业以来,他的著作在近100多年的时间里畅销全世界,直接或间接地影响了几代人,数以亿计的人从他的故事中获益匪浅。这些人中有政府首脑、政经奇才,也有影视明星、社会贤达,他们都无一例外地从卡耐基身上找到了改变自己命运的钥匙,活出了与众不同的精彩。 -
零基础入门学习思维导图温大阿钱 著思维导图是个神奇的工具,它能够帮助你厘清思路,发散思维,增强记忆,提高效能,自问世以来,就风靡全球,受到了各种人群的欢迎。 本书结合大量案例和作者教学活动的心得体会,以实践运用为主,系统讲解了思维导图是什么、有什么用、怎么画、怎么用和怎么学。重点在“怎么画”和“怎么用”两部分,亮点是“怎么学”和“心法”。本书具有六个鲜明的特点: 一学就会、案例丰富、视野开阔、逻辑严谨、实用性强、哲理性强。读者能够快速学会思维导图,提升自己的效能。 本书适合所有对思维导图、思维可视化感兴趣的人,不仅可以作为各级各类教师的专业发展读物,也可以作为高校思维通识教育的辅助教材,更可以作为企业员工培训、职场人士自我提升的学习材料。 -
你为什么不好意思陈元芳 著现代社会纷繁复杂,每个人都在社会上占有一席之地。然而,生活中有这样的困惑影响着我们:不好意思拒绝他人,不好意思直面表达。如何才能突破内心屏障,把握自己人生的每一次机会呢?《你为什么“不好意思”第3版》将通过12章内容对不好意思心理产生的内因、外因进行剖析,从心理学、社交学等方面,细致分析并解决人们的心理障碍,指导读者在不同情境下,突破自己,敢做敢当,成就精彩人生。 -
反本能2刘船洋 著为什么我们做事总是三分钟热度,总想要放弃? 为什么你精通各种管理技巧,却依旧执行力很差? 为什么同样是被批评,有人接受并改变,有的人却从此一蹶不振?答案是:“人性的弱点!”人性是有很多弱点的,拖延、冲动、偏执、贪婪……这些弱点在很大程度上会影响我们的自我提升。 想要成功,就要对抗人性的弱点!克服自己的一些弱点,正是一个人伟大的起始! 本书是畅销书《反本能:如何对抗你的习以为常》系列实操版,更加注重方法论,更加注重可行性。本书深刻剖析了人性的弱点,分别从“自我管理”、“时间管理”、“精力管理”、“格局思维”、“加速进阶”五个方面进行了阐述,同时引用了许多真实案例,针对现代人容易遇到的种种压力来源与情况,手把手教你突破自我,快速成长。 人性的弱点对一个人的羁绊越小,他获得的成功往往就会越大! -
高情商思维纪坪 著这是一本帮你突破固有思维、转变思维的工具书,它能够让你“把不明白的事情想明白”,拓展人生格局。 本书通过大量真实案例,为你提供不同立场和角度的思考方式,帮你走出思维误区,让你不必刻意练习,就能轻松化解沟通、管理、创业等方面的难题,让你成为解决问题的人而非抱怨者,展现自己的影响力。 -
情绪断舍离加勒特·克莱默(Garret Kramer) 著,张潇雪 译人生有许多不必要的烦恼,是因为我们理不清自己的情绪而造成的。如果少了负面情绪的干扰,我们就能够保持清明的头脑,从而做出正确的选择。 《情绪断舍离》重点讲述了让我们脱离负面情绪干扰的七大关键步骤。它们分别是了解情绪的来源、合理看待目标、合理看待环境、从内而外地构建现实、利用直觉作为向导、排除负面情绪干扰以及培养情绪抗压力。如果我们能够遵循这些步骤,就能够实现情绪的“断舍离”,从而发展出一种敏锐的洞察力。这种洞察力能帮助我们解决各种生活难题,重新寻回轻松畅快的生活。 -
所谓岁月静好,不过是敢向命运叫板丁鹏 著这是一部令人感动、落泪,又给人以强大力量的温暖之书。讲述了一个青年突破命运枷锁,打破阶层,成功逆袭的心路历程。 在这本书里,你会读到那些令人绝望的失恋、那些永远也逃不掉的孤独、那些避免不了的矛盾……作者用一场盛大的逆袭,摆平了不公的命运,证明了自己,只要坚强勇敢,一路向前,美好终将实现。
