朋友聚会因言语不合不欢而散，微信聊天分分钟被拉黑，论坛发帖回复总是招骂，客户聊到跳单，一约会就冷场，提意见不被接受，说拒绝得罪人……为什么开口就会遇到这么多糟心事？原因就在于不懂沟通心理学。无论沟通的形式如何变化，人的心理需求、变化，都是我们需要关注的。本书从实际出发，运用心理学原理，收纳了很多巧妙处理尴尬、纠纷、矛盾、冲突的案例，能够帮助你在学习、工作和生活中，顺利地表达自己、读懂他人，并且赢得和谐的人际关系。

很多人都有这样的心路历程：年轻时，觉得要“生如夏花般绚烂”，可历经风雨才悟出来，也许平凡才是答案。从热血、激情，到释怀、和解，在成长的过程中认清了现实，也认清了自己。本书通过作者讲述自己的十年人生经历，反思成长路上的得与失，映射出每一个平凡却不甘平淡的灵魂找寻生命的真谛。不卖焦虑，不灌鸡汤，在作者32岁的时候，写下32则小故事，致敬这个时代所有不普通的普通人：请与自己握手言和，每一个平凡的生命都值得尊重。

本书是松浦弥太郎辞职后进入新的人生后总结的人生感悟。松浦弥太郎说："工作成功和人生幸福的关键就是，让周遭的一切都变成伙伴！我们必须有值得依靠的伙伴，才能鼓起勇气往前跨出一步，而那些伙伴会在人生各局面，化为影子或阳光成为你的力量。"　他所说的伙伴既包括外在伙伴，也包括内在伙伴。外在伙伴即家人、朋友、同事、客户、熟人、网友、敌人等，内在伙伴即健康、礼节、时间、金钱、生活方式和习惯、知识和经验、工具、信息等。　本书的作者松浦弥太郎就是要教你如何寻找、发现、创造内在与外在的伙伴。不用担心，你肯定会有伙伴。

如何才能从“根源”上让大脑更好使？改变思维方式是否可以创造梦想的生活？ 大脑如何才能真正改变其工作方式？ 如何让大脑在不同的思维方式之间顺利转换？ 如何从情绪、体会、直觉、动机、逻辑和创造力等方面让大脑更敏捷？ 有效激活大脑“根源”的四部曲是什么？如何实践？ 麻省理工学院的神经科学家斯瓦特，长期以来一直在探索我们大脑中创造梦想生活的关键，（她称之为“根源”），以更好地理解并有效地激活和控制自己的大脑，从而过上自己梦想的生活。在本书中，作者以尖端的行为心理学和神经科学研究作为支撑，讲述她如何训练大脑，用良好的情绪和积极的行动来表达和实践深层的梦想，从而实现了自己真正想要的生活和职业梦想。本书提供了一个严谨的、经过验证奏效的、可操作性较强的“工具包”，是一本以开放和实用的方式结合了科学与灵性的“人生指南”，可以让我们有效地激活大脑深层次的“根源”。 如果你想做出改变，并遵循书中的激活大脑“四部曲”，你便能充分发挥潜力，把握更多改变人生的机会，找到个人满足感。

一本给当代年轻人的生存进阶指南。 刚毕业的年轻人，突然从校园走向职场、面临着如何过度、如何适应新环境、怎样从职场菜鸟变成精英、在工作和人际交往中如何得到平衡等诸多方面的问题。 本书作者将围绕职场，自我提升等话题，从停止焦虑、如何做到系统化进步、打破自我约束的捆绑、做出正确选择等几大方面讲述自我提升的经验，给年轻读者以实质性的指导。本书将会给更多初入社会的年轻人以正确的指引和陪伴，帮助他们找到自己的优势，发挥自己的特长，快速获得有价值的成长，更好地成就自己，实现人生理想。

情绪对一个人的影响是巨大的，学会有效控制情绪，保持情绪稳定，是我们人生中十分重要的修炼过程。本书从情绪是什么、控制情绪的重要性开始，指出生活中很多烦恼其实都源于情绪不稳定。继而从认识负面情绪、控制坏情绪、情绪心理学效应、缓解情绪压力法则、情绪修炼等几个方面细细梳理了如何实现情绪稳定。全书案例丰富翔实，文笔流畅，是控制情绪、自我修炼的必备枕边书。

下面的场景，你是否似曾相识？总是惶惶不安，却不知原因是什么；总是希望自己空闲多一些，但真的闲下来却惶恐不已；总是很努力，却还担心自己做得不够好；总是会维持热闹的背景音，不喜欢太过安静的环境……现代社会中，“焦虑”已然成为热门词汇，是很多人挥之不去的标签。作为妨碍现代人心理健康的一大隐患，缓解焦虑成为当务之急。本书作者柯瑞妮·斯威特是英国知名认知心理学家，她将自己多年对焦虑症的研究成果和艺术插画相结合，从哲学、文学、心理学三大维度帮助读者掌握克服焦虑的方法，重拾平和的内心。

本书号召人们远离灵魂的喧嚣，回复心灵的平静祥和。本书篇章整理自他的出版及未出版作品，叙述了有关如何掌控自己的头脑，如何获取平静心灵的真理，帮助读者习得在内心寻求一切成功、幸福、成就和真理的方法。是一本可供日日诵读的冥想指导书。

越长大越明白：人生中的很多事情其实都需要我们自己努力争取，但面对人生诸多的不可控制和无可奈何，我们无须消沉，只要足够付出，足够努力，静待花开，自有回报。 本书旨在通过作者的切身体验和感悟，一步步引导你的思考，使你能够对我们的人生和所处的环境有一个更加深刻的理解。这里没有大道理似的说教，只有贴近生活的娓娓道来，告诉你一些人生的哲理。

我们总是希望自己可以获得巨大的成功和璀璨的成就，却没想到，人生不论如何，总是会遇到各种各样的难关和困境，我们必须去拼搏和努力，必须真正战胜自己，才能够更加勇往直前，无所畏惧。 《拼搏到无能为力，努力到感动自己》以现代社会年轻人的生存困境为背景，以心理学知识为基础，激励年轻人在成长的过程中一定要更加努力拼搏、顽强进取，才能获得生命的馈赠，才能让自己获得更充实精彩的人生。