个人修养与自我完善
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填空式写作张杰彬 著暂缺简介... -
管好自己我可以奕菲 著任何一个人,要想追求卓越和成功,都必须要有很强的自我管理能力,它是成功和幸福的助力、保障,可以说,不懂得自我管理的人就没有竞争力! 本书从青少年的自我管理角度入手,给出了青少年全面提升自我管理能力有效方法,进而帮你提升自觉性、主动性,帮你找到人生方向,相信阅读完本书,你的自律能力、意志力、效率都将得到进一步的锻炼和提高。 -
精准成长李·科克雷尔 著如何才能快速进步?答案是:精准成长。 在本书中,作者回顾了自己从无名小卒打拼到迪士尼世界度假区执行副总裁的历程,将自己遭遇的挫折与机遇一一道来,从中我们不仅可以领悟到美国知名管理大师的人生智慧与领导魅力,也可以找到其快速成功的秘诀——找准自己发展的节奏和成长路径,然后制定目标,最后矢志不移去实现。 制定目标很简单,关键是如何找准自己的节奏和成功路径。本书中,作者从自我定位、自身素质、晋升技能等方面,告诉读者找准自我节奏和成长路径的技巧和方法,以及如何去落地执行。 作者在书中还列举了自己曾经犯过的错误,给年轻职场人以警醒。少走弯路,也是精准成长。 -
升维阅读玛丽安娜•沃尔夫 著数字时代,电子设备已经占据了人们的大部分阅读时间。纸质阅读日渐式微,人们的思维方式和大脑处理信息的方式也在逐渐向适应屏幕阅读转化。随之而来的是,人们的阅读习惯和阅读方式正在发生巨大的变化。这种变化默默无声,潜移默化,你可能还来不及觉察,它就已经在改变你。 面对数字媒介和传统媒介这两种阅读方式,我们应如何应对?下一代人从小就深受数字媒介的侵染,这是否会影响他们的专注力和深度阅读的能力?儿童应如何整合大脑的深度学习过程,从而提高专注力和阅读能力?新时代应如何高效地阅读?在作者看来,新的阅读方式给我们带来困境和挑战的同时,也提供了发展的契机。数字阅读的影响不全是负面的。相反,适应了这种阅读方式的大脑将具有极强的处理繁杂信息的能力,这是传统阅读模式下的大脑所不具备的。 我们既不应放任自己被数字媒体吞噬,也不必视电子设备为洪水猛兽。只要掌握好的应对方法, 就能获得高效的阅读体验。 -
你打算什么时候开始?李·科克雷尔 著你是否常常抱怨自己没有时间? 事实确实如此。我们并不是缺少时间,而是缺少对时间的规划和高效利用,而且我们很多时候仅仅停留在规划之中,迟迟没有行动。 无论是创业,还是学习,对大多数人来说,“现在”就是最好的时机。成事之道的第一法则就是即刻行动。 只有行动起来,才能够不断总结、反思、提升,这样不仅可以提高效率,还可以避免少走弯路,让自己的成长更有价值。 -
神奇手账佐藤惠 著4色手账+40种手账书写方式,第一本真正教你“如何写手账”的工具书。 麦肯锡公司的调查表明:在工作习惯上,精英与普通人的区别就在于使用笔记本的方法!四色区分公私事,生活重心一目了然:蓝色——工作,绿色——私事,红色——健康等重要事项,黑色——杂事。两大笔记原则,立即省出50%时间:月计划表主要记录每月预定行程,周计划表主要记录每周预定行程。每日一绿,把时间留给自己,让生活添点乐趣。用手账把时间管理好了,人生就管理得差不多了。 把手账这个武器放进包里吧! 阅读本书,你会获得哪些收益? 1. 实操性强,本手账具有具体明了的操作指导,清晰实用的表格示例,超简单的4色手账笔记术——涂色、划线、圈注、“一行字”,优质高效的幸福人生,一本手账就能实现! 2. 麦肯锡公司的调查表明:在工作习惯上,精英与普通人的区别就在于使用手账笔记本的方法。聪明人都在用的手账笔记术!麦肯锡顾问、GOOGLE总裁、哈佛、东大等名校生的秘密武器。 -
思维病[美] 马修·E.梅 著,栗志敏 译想得太多、觉得差不多就行、习惯向目标妥协、排斥他人的想法、总是自我怀疑……你以为的那些性格问题,其实是思维出了问题美国知名思维教练经全球数十万人验证有效的、**思维病的七个对策拆解一切思维问题,助你成为问题解决高手当面对复杂多变的问题时,我们的思考能力往往会面临重大的考验。因为我们的大脑存在着很多下意识的反应,我们称之为“思维病”。它们会让我们的思考方向偏离正轨,或者使我们的思维水平大大缩水。这些思维问题往往不是孤立存在的,而是相互关联的,使得我们的大脑很容易就变成懒惰的大脑,不能用心思考。本书为我们提供了以下七个**“思维病”的良方:-边框风暴。用多种方式来定义问题。-逆向思考。冲破内卷化思维,从相反的方向来思考。-原型试验。综合原型设计和测试,对概念进行验证。-整合思维。不满足于**标准,将各种方案中最出色的部分综合起来。-借电启动。采用各种方式激励自己,不放弃挑战,不放弃目标。-他人所创。吸收外部创意,改善我们的思维和创造力。-自我疏离。用更客观、更理性、更超然的态度来看待自己。这些思考方法以神经科学和心理学的**知识为依据,能够帮助我们除掉解决问题时遇到的各种思维障碍,提升我们的思考能力,使我们获得新的竞争优势。 -
能力的答案何平 著本书介绍了24个通用能力思维模型,包括3HOW未来法等,能帮助读者高效提升心态、情绪、目标、思维、沟通与表达六大通用能力。本书具有权威性、模型化和练习感三大优势。权威性是指本书萃取了国内外版权培训课程及经典图书精华,内容超值;模型化是指知识点被提炼成了简约不简单的思维模型,方便读者记忆、实践及迁移;练习感是指每个模型均按照库伯学习循环圈展开引导,帮助读者从知道到做到。本书适合努力提升认知、了解未知、变现新知的三知读者。如果读者用心觉察,用眼发现,用手行动,将会飞速成长为高效能职场人士。 -
人生断舍离何权峰 著有些人总觉得事情应该是这样不能是那样,应该是这个道理而不是别的。在你痛苦地喃喃自问“为什么会这样?”时,你有没有想过——事情必须、一定、以及应该得这样吗?也许就是这些“必须”、“一定” “应该”断送了你的幸福、快乐、成功以及多种人生的精彩。 “台湾拿破仑希尔”何权峰教你破除人生执念,还你清醒人生。 全书通过一个个小故事,以一种以小寓大的形式,细数了生活中人们放不下的心灵执念,在换一种思维或者换一种活法的观念内,指出了人生幸福的真谛和方法。 -
内在清醒阿秀 著拉开人生差距的,往往不是你的懒惰,而是不自知。 清醒的深度思考,助你破除迷茫,勇猛精进。 真正决定人生的是挫折商 现代人往往看似坚强,但是脆弱感却无处不在,4个方法教你提高“挫折商”。不管是什么挫折,都打不倒你。 没有见识的努力,都是瞎忙 见识太窄的人总是庆祝平庸,刚获得一点成绩,就早早停止了奔跑。在这个风起云涌的时代,你要透过表象找到属于自己的人生节奏。 正在毁掉你的是围观者心态 你可能每天都在为自己的问题焦虑,却只会在原地等待一个“意见领袖”来告诉自己解决方法。与其等待别人伸出援手,不如自己行动起来。 真正的高手,都在培养“闭环能力” 真正的高手越来越强,而你却是年纪越大越难改变。像高手一样训练自己的正向闭环,让自己的行为系统越来越优化,让习惯而不是意志力改变人生。 你不自律,不是因为意志力不强 意志力是一种有限的资源,大量消耗后,自律就变得很难坚持。制定自律预案并反复练习,才能让自律变成习惯,具有掌控力的人生,你也值得拥有。
