个人修养与自我完善
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相信自己我很棒丽超 著自信是一种生活态度,是一种力量,是青少年成长路上必不可少的信念,青少年相信自己、了解和战胜自己,坦然面对困境和磨难,跨越障碍,就能实现人生的理想 。 本书倾力为成长中的青少年打造,运用平和朴实的语言,告诉广大青少年朋友,只要你有信念,相信自己能独立支撑人生路上的风风雨雨,你就能获得力量,成为一个内心强大的人,就能实现你想要的人生。 -
成长的边界大卫·爱泼斯坦 著这个时代为什么更需要通才?人类社会的重大突破,大多都是由身兼多能的通才完成的。达尔文之所以能提出伟大的进化论,要得益于他广泛求知的精神和博物多闻的能力;“苹果教父”乔布斯也曾表示,苹果电脑的优美字体完全得益于他在大学旁听的书法课。 本书横跨体育、教育、音乐、天文、艺术、科学、商业、医学、职场等领域,用世界上最成功人士的案例总结出不同于主流的成长路径,深入剖析过度专业化的弊病,最终对通才在AI崛起时代所具有的重大意义给予肯定。先涉猎后钻研、多方尝试、横向类比思考和坚持自我发现的能力才是这个时代开启成功之门的钥匙。 未来社会趋势万变,我们需要把自己锻造成一把多功能的瑞士军刀,用跨界不断拓展能力范围——成长再无边界,未来无尽可能。 -
一日一舍[日] 铃铃希 著,安忆 译衣橱里塞满了衣服,还是觉得没衣服穿;看直播买了一堆没用的东西,浪费了不少钱;想要断舍离,却迟迟不知道该从哪里下手;……你还想继续过这样的生活吗?不如从现在开始快乐地断舍离,享受清爽的人生吧!本书来自博客日均点击量超20000次的日本知名生活博主、极简主义生活家,在本书中她分享了41个生活哲思,帮助我们过上少而精的品质生活。从极简衣橱、极简空间、极简家务、极简消费、极简生活等方面向我们展示了过上少而精的品质生活的美好与幸福。12件衣服也能百穿不厌的穿搭法则,可以用一辈子的晚餐菜谱,购物存钱两不误的消费方式等可操作性极强的生活法则,帮你找到适合自己的极简哲学。一日一舍,只有舍弃了多余的东西,才能过上自己真正想要的生活。 -
看见自己杨新明,周卉 著《看见自己》是一本带临你找到自己生命的潘多拉宝盒,为你重新激活潜能的书。本书借由影《阿凡达》作为探险的投射带领读者深入探索,配合上作者丰富的理论体系,在加上许多的案例和对话,让你更能看见自己的能量,看见影响自己正负能量的因子,重新激活激活自己的力量。 -
决策大脑艾克纳恩·戈德堡要想提升判断力、预测力、领导力,从哪里下手? 主导人类行为的动机、意图、计划、远见、人格等从何而来? 就像企业、军队、管弦乐队一样,大脑同样有自己的领导者,这个角色属于额叶。额叶在整个大脑内执行极其高级、复杂的功能,在所有人类行为的成功与失败中扮演着关键角色。如果大脑的其他部位受损,就可能造成语言、记忆、感知或运动能力的丧失。而一旦额叶受损,患者所丧失的便不只是某种特质,而是整个心智、人格的核心!该书讨论了与额叶密切相关的几种心理品质,还讨论了一些有趣的问题,如男人与女人的差别、社会责任、注意力、衰老和精神疾病等。 作者完整解析了“人格因素”的大脑机制,并指出,认知训练可以有效地提升脑力,抵抗自然或病态衰老导致的记忆力衰退等。 -
10倍速影像阅读法胡雅茹 著本书是写给喜欢阅读的人,是为了要深化大家的阅读力而写的,从第一页到最后一页的终极目标,很明确──提升阅读理解的深度与广度X提升阅读速度!影像阅读不是单纯的速读,不是读、不是读、不是读(因为很重要,所以要讲三遍)。是阅、是阅、是阅,阅是让眼睛像照相机一样,对书面文字进行拍照,一秒钟一页的方式,将书中内容输入大脑中。 本书紧跟时代,不单纯只教读者阅读纸质书,也包括阅读邮件、微信、微博上的内容,同时又分对中学生的阅读进行了专项指导,文科生阅读法和理科生阅读法,具有很强的实用性。按照本书提供的方法,无论是短期备考的大量专业书目,还是待处理的堆积如山的商业文件,抑或是希望通过阅读挖掘天赋和才能,你都能轻松应对。 -
跟着考霸记笔记(日)确井孝介暂缺简介... -
认知进化 掌控人生 改变自己 持续成长哈叔 著人与人之间ZUI根本的差异恐怕是认知能力上的差异,因为认知影响着我们的选择,而选择在很大程度上决定了我们的人生轨迹。为了掌控人生的方向、有效地改变自己、获得持续的成长,我们必须在认知方面不断进化。《认知进化:掌控人生,改变自己,持续成长》共分为六章,分别聚焦六个话题,即如何成为一个优-秀的人、如何做到高度自律、如何面对现实生活、如何找到自己的不足并改进、如何使自己的人生走上坡路、如何使10年后的自己成为自己想要的样子。作者结合自己和身边人的真实经历,分享了自己对职场、生活、人生的所见、所思、所悟,为年轻人提供了一份真诚的成长、进化清单。 -
爆发式成长亨瑞克·费克塞斯 著觉得别人很优秀,自己好像哪里差点儿? 遇到瓶颈,就认为自己没有可能性? 想要挑战新事物,却怕自己做的不好? 如果你的回答是肯定的,很有可能你对自我能力产生错误认知,对自我可能性做出错误判断。我们的内在能力是需要被释放和塑造的,你需要的是科学的方法和技巧。 在深度观察个体心理与行为后,瑞典畅销书作家、心理鬼才亨瑞克·费克塞斯指出,创造力、决策力、幸福力、社交力、精神力、记忆力、阅读力和判断力是助力我们全面成长、获得成功的八大超能力。他基于心理学与神经科学的理论,提供了一系列科学有效的方法,帮助我们塑造和释放内在能力,充分拓展自我可能性。 这部作品旨在提供一本重量级自我提升指南,为个人总结全面、系统的个人成长解决方案。因此,当你想要想出一个好点子时,当你不知道如何做出决策时,当你陷入人际关系的困惑时,本书便可以帮助你理清思路,解决问题,精准努力,实现爆发式成长。 -
连我都不知道自己想要什么的时候全承焕 著,陈慧颖 译我真正渴望的是什么? 究竟什么样的生活才是我想要的? 为什么我每天都在努力生活却感受不到幸福? 为什么我忙碌一天后还是会在夜晚感到空虚? …… 当一个又一个疑问在脑海中浮现时,你会发现自己心中并没有确切的答案。 重新审视自己的内心是每个人人生的必备课题。本书像一座人生问题宫殿,将所有问题打开,引导你对自我与人生进行深刻思考,从而带你走出困惑,找到属于自己的人生方向。
