个人修养与自我完善
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投资自我[美] 奥里森·马登 著《投资自我》深刻揭示了成功人士如何对自我进行投资,从而建立自我成长系统的秘密。早年一经出版,便成为伟大的励志书之一,被很多公立学校指定为教科书或参考书。书中从改变心态、培养性格、陶冶情操、社会交际、自我激励、终身学习、磨练意志、提高演讲和说话能力、打造形象等方面深入阐述了对自我进行投资的要点和方法。 -
不合群的勇气莉迪娅·约克纳维奇 著感觉自己格格不入,永远无法融入?感觉自己深陷命运的泥潭,所有的努力都是徒劳的挣扎?感觉自己是彻头彻尾的失败者,想要改变却不知从何开始?没关系,我们是同类。作者从一个睡在桥下的流浪者,到全美知名小说家,从无法进入正常的生活轨道,深陷贫穷、暴力的泥潭,到最终重拾希望与勇气,重获自己想要的理想人生,她用10个“异类”自我接纳的故事告诉我们:永远不要怀疑,那些低谷中的徘徊,都会让你更加靠近命中注定的更好的自己。 -
悦享生活美食+茶道+读书+健身+旅游+艺术品鉴+瑜伽塑形+电影 音乐乐之 著没有认真生活过,就别说人间不值得。写给每一个潦草生活的人,送给每一个心怀璀璨的你。唤醒对平凡日常的热爱,在纷扰中找寻生活的真意。享受喜悦、丰盈、有质感的人生。 -
思维导图10堂课灵姗 著思维导图作为一个实用好看的效率工具,已经越来越多地走入我们的生活,发挥出自己独特的优势。如果说大脑是一个房间,那么思维导图就是这个房间的收纳师,有效利用空间,同时让房间整洁美观、赏心悦目。 本书共十章,前五章为理论入门部分,从思维导图的起源和概念讲起,用四步成图法讲述了实操过程,并通过逻辑篇和美化篇的讲解让思维导图既有颜值又有内涵,此外还介绍竖屏思维导图操作方法。后五章为实战演示部分,针对写作、工作、考试、读书、生活等五个场景,从思维方法到具体操作都进行了详细说明。 -
原来每个人都说自己压力好大青砥瑞人 著为了让我们更好地生存下去,精神压力在无意识间产生,并发挥着积极作用。但是,任何系统都不是完美的,压力也有过度的时候。即使如此,我们也不能给精神压力贴上“恶”的标签。所谓“恶”的压力,只是那些看不清、说不明、影响人情绪的压力。精神压力的产生机制,是我们大脑中的一种重要的机制。这种机制和我们是共存共荣的关系,我们要学会和精神压力友好相处,发挥它的积极作用,减少它的危害。 本书将尽可能浅显易懂地通过神经科学和心理学等知识来解读为什么人会有压力,不仅会教您消除负面精神压力的方法,还会教您如何发挥精神压力的积极作用,帮您借助适度的精神压力,更好地实现自我成长。 -
佛畏系统万维钢 著,得到图书 出品 著哪些运气要等,哪些运气要追? 哪些风险可控,哪些风险别碰? 哪些事情须孤注一掷,哪些事情要及时止损? 哪些历史经验可借鉴,哪些历史经验要推翻? 哪些时刻要活在当下,哪些时刻要展望未来? …… 如果你也经常遇到这样的难题,你需要一点系统思维帮你提升决策力。 本书的重点不是讲解系统思维的概念,而是通过丰富的日常案例,带你破除常见的思维误区,掌握系统思维在生活中的应用。作者将普通人常见的问题归类,通过讨论五大系统——职业和发展系统、学习和研究系统、日常做事系统、情感人生系统和社会大系统,用科学知识、系统思维武装你的大脑,带你洞悉系统背后的规则,让你有方法、有底气做出属于自己的科学决策。 -
做生活的风控官李晓忠 著本书分两部分;文字部分和图片部分。本书通过记录国际知名科学家和风控专家李晓忠的经历描述了一个毫无背景的农村孩子是怎样靠读书走完了堪称“传奇”的大半辈子的人生。本书包括46个小故事,时间跨越50余年,地域覆盖亚美欧,学科覆盖理工全科。本书描写了李晓忠一生从少年到老年的心路历程,包含了在其人生的重要的十字路口如何选择的心里过程。有高潮低谷,知进退取舍。本书还巧妙地把一些历史重大事件如“北京八九政治风波”、“美国李文和事件”、“美国911恐怖袭击事件”、“美国丹佛枪击案”、“世纪全球瘟疫”等串联到故事当中,增加了可读性与厚重感。李晓忠是双料博士后,首席科学家,也是企业高管,在科学殿堂赢得一席之地,在职场上也颇有建树。最后本书通过对李晓忠的从工作上的风控官到人生道路的风控官的自我升华过程,倡导每个人只要做好自己人生的风控,就可以得到幸福的生活。 -
北大送给青少年的人生处方梭罗,高格 著本书以北大杰出人物的事例为依托,以北大名人的金句为引导,从立志、创新、自信、专注、惜时、协作及激发潜能、学以致用、兼容并包等方面,充分诠释了北大教育理念中的精髓,总结了北大人的成功经验和人生智慧,堪称送给青少年的治愈人生“疑难杂症”的处方包,能让青少年学会自我选择、自我塑造,为迈向成功打下坚实的基础。 -
和你的情绪聊聊天小池龙之介 著,李颖秋 译日本超人气禅师小池龙之介从浩如烟海的佛经中,精选出抚慰现代人的190个指引,用贴近生活的方式,将精炼的佛经智慧以“超译”的形式写就,简单直白地传达了佛陀精神,从日常生活着手,提供读者在情绪混乱的当下,得以舒缓心结的思考方式,循序渐进、觉察自我,让我们的心灵获得真正的自由。 -
禅在红尘林谷芳,徐巍 著通过时尚女主编徐巍和禅者林谷芳的对谈,向大众读者阐释禅的真意,抛开对禅的误解,探寻禅与爱情、亲情、友情之前的关系,并阐释在红尘中如何炼心,在红尘中如何悟道,在红尘中如何成就自我。虽是问禅对答,实际上处处谈到是一些人生中非常重要的面对。作为禅家的林谷芳禅理智慧而具大众心同理心。可以作为人生历练的很好参照。
