麦克纳布生存指南

　　《麦克纳布生存指南》是一本真正的终极的生存指南，书中从五个大方面为你系统全面地介绍了一切可能遇到的灾难和应对办法以及野外生存的技巧。书中不仅会告诉你如何在没有任何外界帮助、没有任何特殊装备的情况下求生，还会告诉你如何在各种恶劣条件下保证自己甚至他人的生命安全。书中采用的简单明了的线条图示，图文并茂的详细讲述，通俗易懂的教学方式，都会令你获益匪浅。

　　作者：[英]克里斯·麦克纳布（Chris McNab） 译者：古进克里斯？麦克纳布英国人，经验丰富的生存专家，已出版了20多本图书，包括《万能生存指南》、《特种部队耐力技巧》、 《急救生存手册》、 《军事生存手册》和《英国空军指南：野外生存》等等，现居威尔士，专职户外生存教练，为客户提供各种情况下的生存技巧。

序言 一、为生存做准备 生存心理学?生存装备与着装?准备工作?为生存而健身 二、在家中生存 在家种意外下生存?自然灾害 三、在户外生存 取火与庇护所?扎营技术?寻水?植物类食物?动物类食物?食物准备与储藏 四、狩猎和陷阱 狩猎武器?狩猎技巧?陷阱?捕鱼 五、自我防卫 徒手格斗?武装格斗 六、极端情况下的生存 气象预测?沙漠生存?丛林生存?山区生存?极地生存?水上生存 七、让情况变得更好 求救信号与导航?急救护理?卫生?隐藏与躲避?俘获与囚禁?逃跑 词汇表 这是一本真正的终极的生存指南，书中从五个大方面为你系统全面地介绍了一切可能遇到的灾难和应对办法以及野外生存的技巧。书中不仅会告诉你如何在没有任何外界帮助、没有任何特殊装备的情况下求生，还会告诉你如何在各种恶劣条件下保证自己甚至他人的生命安全。书中采用的简单明了的线条图示，图文并茂的详细讲述，通俗易懂的教学方式，都会令你获益匪浅。