尼泊尔，寻找爱与安宁

　　《尼泊尔，寻找爱与安宁》是一本旅行者亲身讲述在全世界徒步旅行者的天堂尼泊尔，徒步世界十大徒步线路之一，安娜普纳环线（简称ABC），探访尼泊尔旷世秘境，传达历史文化、风土人情的散文书籍。按照线路，全书分为八章，讲述了作者与一群天南地北的小伙伴徒步ABC环线的故事。全书以作者的徒步路线为主线，以精华景点为框架，重点介绍尼泊尔绝世美景、风土人情，穿插美食、探险、民俗等各种可写、有趣事物，讲述自己的见闻和思考，配之以精美的图片，把身在地狱心在天堂的尼泊尔完美地展现给读者。

　　杰克翔，原名张翔，80后文艺青年，喜欢徒步、摄影。朋友称翔哥，自称艺术家。毕业于中国传媒大学动画系，做了很多商业动画短片，得了许多动画设计奖。国内国外去过很多地方，梦想成为旅行家：一副墨镜，一部单反，一个背包，说走就走。曾经的北漂，现居成都，和朋友创办文化传媒公司，公司名字的灵感便来自尼泊尔那座6999米、未被人登顶的处女峰，鱼尾峰。

自序：心灵之栖

Why Nepal
枯燥与充实 14
“净土”之行 16
出国准备 19

加德满都，繁华与古旧
飞越喜马拉雅山 22
穿越时空的错觉 24
梦花园与女神的寺院 30
质朴之夜 35

博卡拉，湖畔“东方瑞士”
前往“东方的瑞士” 38
邂逅雨中费瓦湖 41
雪山，明天见 43
神的屋檐：初遇鱼尾峰 45

徒步之一：前三日的跋涉
徒步**天，与羊群同行
悠然之境 48
关于ABC 55
徒步第二天，漫漫长路
意外：随风离队 56
揣着不安与期待继续上路59
让人崩溃的3500级台阶 61
徒步第三天，雪山日出
海拔3000米不顾一切地往前冲 67
大自然的环形剧场 69

徒步之二：攀向“天堂”
徒步第四天，走过“地狱”
面朝雪山，春暖花开 76
“地狱”与“天堂” 82
徒步第五天，赶路与生活
行走，枯燥，冥想 86
枯燥才是生活 89
珍贵的名字，Himalaya 93
徒步第六天，“天堂”独坐
天堂的路口有点窄 96
雾中的冥想 112
仰望星河，时空穿梭机 115

徒步之三：人生如梦
第七、八天的争执与欢乐
高原上喝烈酒 120
乡野温泉 125
徒步第九天，梦想与爱
不走回头路 128
关于爱情 132
徒步第十天，如同来过
回到地平线 138

重回博卡拉，让我成为一条鱼
后会无期 142
脚踏车的日子 145
带我翱翔，带我飞 147
心灵spa与马杀鸡 153
费瓦湖的温柔 155

纳加阔特，宇宙尽头的早餐
前往世界之巅 160
天际旅店 162
美好的一天源于早餐 165

古城巴德岗，异域乡愁
中世纪生活的橱窗 170
夜晚的乡愁 179
假窗 187

重回加德满都，光明之城
西藏人心中伟大的树：猴庙192
遭遇“艳遇” 198
生命开始就面对的严肃课题：烧尸庙 204
宇宙正能量中心：大佛塔209
处女崇拜：活女神 211

尾声：天空中的珠穆朗玛峰
“血拼” 216
珠峰航线 219
计划下一次 222