健美操教学与训练

　　《健美操教学与训练》集纳了国内外有关健美操的研究成果和作者近十年来的教学与训练的实践经验，较全面、系统地阐述了健美操的概况、术语、创编方法、教学与训练方法及竞赛与科研方法等内容，并精选介绍了具有典型意义的健美操基本动作和基本术语。《健美操教学与训练》还介绍了健美操科学研究的方法，旨在帮助读者学习和掌握科研的基本方法，丰富和扩大知识领域，提高独立思考、分析问题和解决问题的能力，为将来从事教学与训练工作打下扎实的基础。在整个编写体系中，作者强调了健美操教学与训练的方法和手段，同时把能力培养（包括创编、教学组织、训练手段等）渗透在各个章节之中。作者在编写时力求理论联系实际，操作性强，表述简明、扼要，图文并茂，集科学性、知识性、指导性和实用性为一体，有较好的可读性。

　　郭丽娟，女，硕士，讲师，多次获体育学院青年教师教学基本功竞赛一等奖，并代表体育学院参加山西师范大学青年教师基本功竞赛获得一等奖。参加了由国家体育总局体操运动管理中心组织的健美操2005—2008周期及2009—2012新周期等级运动员规定动作套路的创编、拍摄、文字编辑及培训教师的工作，2006年至2012年期间先后10次被评为全国健美操比赛**教练员。

第一章 健美操概述
第一节 健美操的概念
第二节 健美操起源与发展
第三节 健美操的分类、特点
第二章 健美操基本术语和动作
第一节 健美操基本术语
第二节 健美操基本动作
第三节 健美操组合动作
第三章 健美操教学
第一节 健美操教学的基本原则
第二节 健美操教学的基本方法
第四章 健美操运动的教学课
第一节 健美操教学课的类型
第二节 健美操课的结构
第三节 健美操课的组织
第四节 健美操课的准备
第五节 上好健美操课的条件
第五章 健美操运动的训练方法
第一节 健美操运动员的选材
第二节 健美操运动者的身体训练
第三节 健美操运动者的技术训练
第四节 心理素质训练方法
第五节 健美操运动训练计划的制订
第六章 健美操的创编
第一节 健美操创编概述
第二节 健美操创编的原则
第三节 健美操创编的基本方法
第七章 健美操竞赛
第一节 健美操竞赛的意义、种类及内容
第二节 健美操竞赛规则
第三节 健美操竞赛组织
第四节 健美操裁判法
第五节 健美操竞赛的观赏
第八章 健美操科学研究方法
第一节 健美操常用的科研方法
第二节 健美操科研论文的分类
第九章 流行操种简介
第一节 普拉提
第二节 有氧搏击操
第三节 有氧踏板操
附录1
附录2
参考文献