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本书写给那些曾经跌跌撞撞地野蛮生长，终闪闪发光的姑娘。 关于奋斗 娜姐说：是的，后来我们终于自立为王。可是在回望青春的时候，依然想感谢那个曾经野心勃勃的自己，那个跌到谷底依然不服输的自己，那个哭完之后依然穿上高跟鞋去战斗的自己。 关于成长 娜姐说：20多岁的年纪，本就是用来试错和野蛮生长的。我们犯过傻、踩过坑、遇过渣男，真的一点也不可怕。这个年纪的危险是，有人会跑来告诉你：如果你的青春不能折现，用来换取房子、车子和安稳无虞的后半生，那你的青春就不值钱。这才是可怕的价值观。 关于自我 娜姐说：多少姑娘本该光芒万丈，却囿于直男癌的价值观，按照他们的标准来要求自己，获得暂时的圆满和平。可是，再往前走一走，她们就会发现，锦绣繁华如梦幻泡影。如果她们顶住压力，往更深更远的地方走去，会发现只有真正的自我实现，才能带来美好、自由、强大，并且超YUE世俗的评价体系。 关于焦虑 娜姐说：焦虑的本质，是对未知的恐惧。克服焦虑的方法是少点空想多做实事，少关注别人多反省自己，不相信任何速成法，想明白自己要什么，踏踏实实按照自己的节奏去生活。 关于北上广 娜姐说：终决定一座城市是否吸引我们的，是它是否满足我们对生活的雄心。野心高低决定着我们可以多大地忍受环境并追求自我可能性。

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这是一本值得认真阅读的励志书，一本成长的智慧手册。继《决定你上限的不是能力，而是格局》《一个人的修养，看失意时的善良》之后，陶瓷兔子的又一力作。所谓强大，不是“我不听我不想我不在乎”，而是学会从那些让你痛苦的否定和质疑中找到出路。当你站在人生的十字路口彷徨不前时，什么对你来说重要的？什么又是你可以为目标狠心舍弃的？翻开这本书，相信你会找到属于自己的答案。 每一篇文章中都有相应的事例，继而用充满智慧的文字为年轻人解惑，带他们找到努力的方向，释放内心的力量。

《方与圆》阐释了方圆之道的基本要义，层层递进地阐释了方圆交融、方圆并用、方圆互变的人生智慧，使读者了解何为做人之方，何为处世之圆，何时运圆以守方，何事持方以融圆。《方与圆》还分别从做人、处世、社交和办事的各个侧面，具体地介绍了方直立身、圆融做人、圆中见方、明圆暗方、求方顺圆的做人、处世技巧。《方与圆》理论联系实际，案例精彩纷呈，妙招层出不穷，既充满趣味，又发人深省，是一本使人读来有益、学后受益的人生指南读物。

为什么我这么努力还是达不到目标？为什么好不容易做到了却没有想象中快乐？是成就不够大还是努力不够多？斯坦福大学艾玛·塞帕拉博士说：都不是，是你那些关于成功的观念根本就是错的！通过“用力过度+透支自己”来追求成功，只会让我们离成功和快乐越来越远！本书是塞帕拉博士数十年的研究所得，她利用心理学、组织行为学、神经科学的实验研究，向我们证实：快乐不是成功带来的结果，而是获得成功的因素！在书中，她总结了6种创造快乐和满足感的方式，帮助你全面提高心理素质和身体健康水平，发掘潜能，让你轻轻松松过上更有意义和目标的生活，快速获得成功。