不论你是埋头苦读的学子，还是期盼孩子有美好未来的家长，是否都有这样的困惑：为什么明明知道学习很重要，却依然缺乏学习动力；为什么拼搏努力后，仍然换不来成绩的突飞猛进；为什么挑灯夜战，却依然记不住知识要点……你想要的答案在本书中都能找到，本书是由清华、北大学霸团队根据亲身经历所著。这本书不仅是一本学习高手训练“说明书”，更是有血有肉的“提分手册”。其内容涵盖了五部分，一共分为18课。赠送5节清北学霸录制的视频课。

本书共七篇，即体系基础与概述篇、体系目标与理念篇、体验式学习篇、全程生涯发展篇、人生规划篇、职业规划篇，以及自力生涯15力学习、测评及定位篇，共二十八章。各篇内容相互呼应，同时兼具不同作用：体验式全程生涯教育是主体；核心思想引领体验生涯教育；自力生涯驱动全程生涯发展；“授人以筌、志业生涯”夯实个人生涯规划；德智体美劳“15力”为生涯定位。书中在对体验式生涯教育理论体系进行阐述的同时，根据作者的研究对每项主题的依据进行了梳理，以供读者参考。本书可作为高等院校师生了解全程生涯发展、生涯规划的通识读本，亦可供关注自我发展和自我实现的大众读者阅读。

在本书中，作者提倡进行“周一革命”，其中的“革命”指转换自己的思维，摆脱对工作的厌倦与反感，用积极的心态和高效的方法解决看似棘手的问题。作者在书中分享了25类具体的工作中较难处理的问题，提供了实用的解决方法，并将这些问题分为了人员、数据、销售、组织、发展五个板块，从不同的角度讲解如何转换思维，巧妙化解工作中的难题。本书语言诙谐，观点独到，内容为作者多年工作经历的提炼总结，能激励、指导作者，掌握更有效的工作方法，拥有更积极的工作思维。

当你在工作中遇到瓶颈、业绩很难突破，在生活中感觉很难与人相处，面对生命中一次次的挫折和挑战，你经常怀疑自我，进而焦虑不安、心生恐惧，*终迷失了自我。其实，运动员在赛场上也会像我们一样面临这些问题，那么，那些的运动员是如何解决这些问题、实现自我蜕变的呢？ 本书通过对运动员的心理活动的研究，总结出了运动员思维，教你做出赢家的选择。本书共分两部分。在第1部分，作者介绍了运动员让自己处于*佳状态所需要的5个关键心理工具。这些心理工具能够帮助运动员设定并实现目标、调节情绪、增强专注力、改变自我暗示、增强自信。无论是在工作还是生活中，应用这些心理工具，对我们追求个人*佳表现、晋升或任何奋斗目标都大有裨益。在第2部分，作者介绍了具有挑战性的常见阶段，并对利用何种工具组合能够帮助你顺利通过每个阶段进行了说明。无论你的人生夙愿是什么，学会像运动员一样思考定能让你在夙愿得偿的道路上如虎添翼。

本书针对个人成长过程中可能遇到的各类场景和问题，介绍应对的法则和解决方案，帮助读者避开成长陷阱，提升个体价值，实现有效成长。全书共7章，介绍了28个成长法则，主要内容包括与低开高走相关的弹簧法则、逆风法则、次序法则和积木法则；与正确选择相关的闭环法则、生态法则、后发法则和聚集法则；与竞争取胜相关的错位法则、破局法则、三段法则和复合法则；与规避风险相关的不赌法则、独立法则、准绳法则和不输法则；与逆境翻盘相关的牛顿法则、信念法则、退路法则和边际法则；与势能积累相关的直线法则、延伸法则、淘金法则和灯塔法则；与合作共赢相关的个性法则、舍得法则、价值法则和兼容法则。本书适合所有期待成长的人阅读。

通过一篇篇生动立体、真实细腻的新华社图文报道，带领读者将视角延伸到镜头之外，体会多元视角下运动员们的逐梦形象，学习他们不断突破自我的精神品质，感受细节里的真与情，共享奋斗记忆，续写冰雪篇章。

本书以成功学体系为框架，以24堂课的形式重新组合。书中的每一个观点都充满了智慧，每一段文字都值得你花时间去细细体会，每一堂课都值得我们潜心学习、认真实践。建议你每周学习一课，并且配合后面的思维练习进行实践，这样你会拥有更多的体会和收获。

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等你在北大（现代版）

本书从冒险精神、自信、自主能力、理性思维、领袖气质、自控力、情商、阳光心态等方面，全面阐述哈佛男孩气质培养的方法和注意事项，充分诠释了哈佛大学教育理念中的精髓，并挖掘出男孩人生成长路上最有价值的成功要素，为成长中的男孩提供适合其心理需求的精神养分，铸就一个哈佛学子应有的优秀气质，并树立起明确的精英意识，学会在学习和生活中自我选择，自我塑造，为成长为社会精英打下坚实的基础。