成长/成功
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远离内耗(日) 博克重子 著 富雁红 译你是否经历过这样的情况?虽然整天忙碌,却总感到一事无成。出于好心却常常办错事,常被他人误解和嫌弃。常常不知所措,难以摆脱当前的混沌状态? 本书分析了都市年轻人在工作与生活中常见的问题,深入探讨了应对焦虑和内耗的方法,尤其是七种“非认知能力”的培养。这些能力包括情绪管理、人际沟通、自我调节、动机和目标设定、批判性思维、适应能力和自信心等。通过针对性的训练,这些能力将帮助你全面认清自我与现状,打破思维局限。作者通过生动案例详细介绍了实践方法与解决方案,助你摆脱困境、掌控情绪、提升自我能力,从而恢复稳定的工作与生活状态。书中提供了实用理论、丰富案例与工具,帮助读者有效应对焦虑与压力,明确人生方向,最终走出迷茫。 -
创思维漫画规则郑和生编著;甜甜猪编辑部绘本套书以创思维漫画是一种以图画和文字结合的创意表达形式,旨在通过幽默有趣的方式激发思维和创造力,它具有易于理解、引人入胜的特点,能够吸引人们的注意力并激发人们的思考。规则对于我们的工作和生活非常重要。遵守规则可以使我们变得更有组织性和效率,避免混乱和错误。遵循规则可以帮助我们建立良好的工作习惯,提高工作质量,并与他人保持良好的合作关系。规则还可以帮助我们保持安全和避免风险。无论是在工作中还是生活中,遵循规则都是一种负责任的行为,可以使我们更好地完成任务并取得成功。本书从为人处世、言谈、社交、情商等多方面入手,用通俗易懂的语言告诉读者在日常工作和生活中如何做到“遵守”规则,才能使生活如意、工作顺心,具有切实可行的指导意义。 -
一切发生都是最好的礼物郭凯燕我们在某个时刻做出抉择,在一段路上遇见某个人,看似沉默而平凡,以为这就是生命中最普通的一天。回首时才发现,命运的齿轮悄然转动,那些不经意间发生的事,正在塑造着我们的人生。起心动念皆是因,当下所受皆是果。明白事出有因,才不会怨天尤人,而是看到所有发生背后的深意,相信一切发生皆有利于我——本书以这一全新视角,抽丝剥茧地揭开了困扰大部分人的失败、伤害、孤独、遗憾等8种认知密码,每一句话都非常直接地戳中人心,指引读者不断优化自己的能量场,保持高能量,最终唤醒强大的自己,重新洗命运的牌。 -
如何提升运气张羽每个人都渴望自己有好的运气,然而,世间万物皆有其变化规律,就像春夏秋天的轮回和昼夜的更替一样,人的运气也是有规律可循的。本书从健康、财富、事业、家庭、为人、处世等七个方面,通过对事物变化规律的运用、总结,揭示了运气的真相。只要你掌握了一些关于运气的规律,就能不断提升自己的运气,把命运牢牢掌控在自己的手里。 -
人间一趟,快乐至上李梦霁 著, 创美工厂 出品《人间一趟,快乐至上》是人气作家李梦霁的全新文集,她真诚地分享自己最近的故事,去寺庙做义工、环游世界、深海浮潜……在书中,有思考、有感悟、有期许,纵使有失意,她也保持清醒且恣意,“我不羡慕任何人,因为我已然拥有的,就是最好的人生”。每个人都值得更自由、更自主的人生,按照喜欢的方式,活成自己,追寻自己真正想要的,本身已是一种勇敢。 -
花小钱得自由涩谷直人以最少的钱生活,获得最大的自由,月访问量超过100万的超级受欢迎博主教你, 如何过上真正富有的生活,过上"无负担"的生活。日本新一代极简主义生活博主涩谷直人以自己亲身经历的生活方式转变故事为基础,从生活、物品、身体、时间、思考和人际关系这六个维度探讨如何以最小的花费获得最大限度的自由。 -
大学生涯闯关记张博本书以刚进入大学的小六月为主角,将小六月从大一入学至大四毕业期间所经历的各种困难与挑战一一呈现,这些困难和挑战正是大学生面临的典型生涯困惑问题。通过围绕在小六月身边的老师、学长学姐、杰出校友、企业专家等人物对小六月的帮助和指导,缓缓道出生涯规划的方法和理念,让我们看到一个萌新小六月如何适应大学生活,探索专业与职业;如何积极开展行动,真正认识自我并找到合适的目标;如何从初入职场实习时的迷茫,到最后逐渐摸清职场的生存之道,实现进阶式成长。本书从学生视角出发,通过小六月实际的成长历程,为大学生的生涯教育和就业指导提供有效思路和方法,引导大学生正确认识环境,关注国家和社会发展;立足当下,从过去的经历中挖掘资源,建构经验智慧,升级认知水平,激发行动力;主动设计生涯,将个人发展与国家社会需求相结合,在行动过程中逐步找准人生航向,学会科学管理自己的大学生涯。 -
第二人生秦加一为什么我们看起来成功却并不快乐?当下的人生状态是我们想要的吗?如何才能活出自我,而不是活在他人的眼光与标准中?每个人都会遇到人生转型的挑战,这个过程中会发生种种内在探索和外在改变,是一场彻底的英雄之旅。这是一部写给每一个需要进行人生转型的读者的原创作品,旨在通过“人生教练”这一独特的教练方式帮助读者重新认识人生转型,更科学地去达成人生的蜕变和突破。本书由23位国际教练联合会(ICF)认证的人生教练共同创作,他们背景各异:普通小镇青年、互联网大厂员工、中高层管理者、创业者……但他们都通过人生教练找到了第二人生。在书中,作者们通过30多个真实鲜活的转型故事,分享了如何借助专业的人生教练帮助他人实现第二曲线转型,以及自己的觉醒时刻与人生转型历程。这些多元视角的故事有温度、有深度、有力量,能够带给读者关于人生的深刻启发。书中不仅提供了一系列人生教练的专业工具、方法和练习,帮助读者进行人生转型的探索和实践;还探讨了人的力量从何而来,如何获得。无论你处于人生迷茫期、低谷期、职业转型期,还是想探索人生的意义,都能从本书中找到答案,活出属于自己的第二人生。 -
风吹哪页读哪页,哪页不懂撕哪页微阳暂缺简介... -
英雄之旅[美]唐纳德·米勒(Donald Miller)在故事中,有四种基本人物:受害者——感觉自己已无路可走;施害者——让他人受损;英雄——直面挑战,做出改变;导师——帮助英雄的人;在读故事或者看电影的过程中,我们会同情受害者,为英雄欢呼,憎恨施害者,尊敬导师。现实也是如此,如果我们扮演受害者的角色,那注定要失败。而如果我们扮演英雄或者导师的角色,我们的生命将欣欣向荣。困难的是,我们是否有足够的自我认知,知道我们扮演的是哪一个角色。在《英雄之旅》中,作者将这四种故事人物投影到现实的生活和人身上,让我们认清自己扮演的是哪一种人物,由此帮我们过上有意义的人生。本书将教你:当你扮演受害者或施害者角色时,能够及时发现;创建一个简洁的人生计划,为你前方的目标带来清晰性和意义;做你自己的人生故事的英雄,掌握自己的人生;为你的人生带来创造力;不仅要过丰富多产的人生,还要体验深层次的价值。此外,本书还将帮你发现成为英雄的机会,并且避免掉进成为受害者的陷阱。
