芭蕾形体训练教程（第二版）

　　《芭蕾形体训练教程（第二版）》是“十二五”职业教育国家规划教材，也是高等职业教育新形态一体化教材。《芭蕾形体训练教程（第二版）》第一章阐述了芭蕾形体训练的基础理论知识，使学生了解芭蕾艺术的产生、发展和现状，认识到芭蕾形体训练的内涵和审美取向；第二章论述了芭蕾形体训练与现代职业素养之间的内在联系，使学生理性认识芭蕾形体训练对于塑造形体美、气质美，有效提升职业素养和职场竞争力的作用，进而增强训练的主动性；第三章至第九章是芭蕾形体训练的具体内容，包括地面形体训练、扶把形体训练、离把形体训练、综合舞姿训练、跳跃练习、芭蕾舞步练习和芭蕾形体拓展练习7大部分和49个组合，注重教材纵向的系统性、横向的相互协调性以及适宜的动作速度、组合的难易程度。《芭蕾形体训练教程（第二版）》的全部训练组合均配有伴奏音乐和示范视频，所有教学资源均用二维码的方式附在相关知识点处，学生用手机即扫即得，方便实用。《芭蕾形体训练教程（第二版）》中还设置了“知识窗”栏目，以拓展学生的视野，提高个人修养，增强《芭蕾形体训练教程（第二版）》的趣味性和知识性。《芭蕾形体训练教程（第二版）》可作为高职高专院校及中等职业学校形体训练课的教材，也可供社会人士参加形体训练班或自学使用。

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教学建议
第一章 芭蕾形体训练概述
第一节 芭蕾舞概述
第二节 芭蕾形体训练的功能
第三节 芭蕾形体训练的基本要素和内容
第四节 芭蕾形体训练的程式化语言
第五节 芭蕾形体训练术语
第二章 芭蕾形体训练与现代职业素养
第一节 芭蕾形体训练与职业素养形成
第二节 不同职业体态语言的塑造
第三章 地面形体训练
第一节 头和呼吸的练习
第二节 腹、背肌的练习
第三节 手臂和腰的练习
第四节 脚和腿的练习
第四章 扶把形体训练
第一节 一位擦地
第二节 蹲
第三节 五位擦地
第四节 小踢腿
第五节 地面划圈
第六节 单腿蹲
第七节 小弹腿
第八节 控制
第九节 大踢腿
第十节 立半脚尖
第五章 离把形体训练
第一节 手臂练习I
第二节 手臂练习Ⅱ
第三节 擦地
第四节 小踢腿
第五节 地面划圈
第六节 控制组合
第七节 大踢腿
第八节 转的准备练习
第六章 综合舞姿训练
第一节 舞姿练习
第二节 舞姿练习
第三节 舞姿练习
第四节 综合舞姿练习
第七章 跳跃练习
第一节 小跳
第二节 变位跳
第三节 五位小跳和五位互换跳
第四节 双起双落的跳
第五节 换脚跳
第六节 关闭式的跳
第七节 敞开式的跳
第八节 小跳组合
第九节 中跳组合
第八章 芭蕾舞步练习
第一节 行进步
第二节 跑和追步
第三节 波尔卡舞步
第四节 摇摆舞步
第五节 巴斯克舞步
第九章 芭蕾形体拓展练习
附录 世界著名芭蕾舞台简介
参考文献