体质健康评价与运动处方

　　《体质健康评价与运动处方》介绍了健康和体质的概念，并将体质健康作为一个整体概念解析了其内涵，同时对体质5个要素的结构构成、测量方式与评价方法逐一进行介绍，以求使学生对体质、健康、体质健康有正确的理解并掌握正确的测量方法与评价手段。全书力求体现社会体育指导与管理专业学生对理论知识的掌握，突出对体质健康评价与运动处方的实际运用，突出“知识体系—技能体系”的相互融合，重点阐述了运动处方的基本原理，并将基本理论与实践方法有机融合，通过学习使学生可根据不同体质、不同健康状况的人群制订出适合的运动处方并给予正确的指导。

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第一章 体质健康概论
第一节 健康概述
第二节 体质概述
第二章 体质健康测量与评价
第一节 身体形态的测量与评价
第二节 身体机能的测量与评价
第三节 身体素质的测量与评价
第四节 心理状态的测量与评价
第五节 适应能力的测量与评价
第三章 运动处方的基本原理与应用
第一节 运动处方概述
第二节 运动处方的制订
第三节 运动处方的实施
第四节 运动处方效果的评价
第四章 健身运动处方
第一节 儿童少年的健身运动处方
第二节 青年人健身运动处方
第三节 中年人健身运动处方
第四节 老年人健身运动处方
第五节 女性健身运动处方
第五章 康复治疗运动处方
第一节 运动系统疾病的康复运动处方
第二节 呼吸系统疾病的康复运动处方
第三节 心血管系统疾病的康复运动处方
第四节 神经系统疾病的康复运动处方
第五节 其他系统疾病的康复运动处方