书籍详情
我的饮食习惯没问题！
作者：（韩）金恩贞 著；（韩）金恩敬 绘；秦晓静 译
出版社：现代出版社
出版时间：2016-01-01
ISBN：9787514337792
定价：¥25.00
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内容简介
孩子们常常忽视饮食习惯的重要性，本书通过故事案例教育小学生们要养成良好的饮食习惯，从最基本的“吃什么、怎样吃？”、“什么样的饮食习惯才是好的习惯”开始，让孩子们回顾自己的饮食习惯，并去体会什么才是好的饮食习惯。
作者简介
金恩贞老师曾长期从事图书出版工作，后来爱上童话，成为了一名童话作家。她希望孩子们能拥有充满梦想的幸福童年。作品有《我的饮食习惯没问题！》《我的安全习惯没问题！》等。
目录
第1章吃，为什么重要
1.为什么需要一日三餐？16
2.我只吃想吃的东西！ 23
3.什么是消化？ 28
4.身体怎么感觉这么沉？ 35
5.我得了便秘吗？ 40
第2章吃哪些食物
1.特别讨厌吃泡菜！ 48
2.我只想吃炸鸡和比萨！ 54
3.食品添加剂是什么？ 61
4.什么是当季食物？ 66
5.不喜欢健康食谱！ -73
第3章我也会变得健康起来
1.找出身边健康的同学！ 80
2.我也要成为健康的孩子！ 86
3.饮食日记真的能改变自己吗？ 92
4.这些全是我吃掉的吗？ 98
第4章正确饮食才能健康
1.吃饭应该细嚼慢咽！ 106
2.养成有规律的生活习惯！ 112
3.一点点减量，少吃比不吃更好！ 119
4.深夜不吃东西！ 124
5.吃东西前先洗手！ 130
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