当代大学生心理健康教育

　　《“十三五”职业教育规划教材 当代大学生心理健康教育》为“十三五”职业教育规划教材。　在大学开展心理健康教育是帮助大学生顺利成长的重要手段，也是促使大学生各方面素质得以顺利发展的基础。是大学开展心理健康教育的公共教学用书，目的是向大学生普及心理健康知识，为大学生提供心理健康指导。同时为从事心理健康教育的教师提供从教学内容、教学形式到教学方法的全方位的帮助。全书内容根据包括心理健康基础知识、大学生的自我适应、认知调节、情绪调控、挫折应对、人格塑造、人际关系构建、恋爱与性心理调适、择业与创业准备、异常心理的觉察与干预、生命教育等，基本涵盖了大学生在校学习、生活期间面临的主要心理问题。采用“行动导向法”模式编写，编写力求体现、操作性和参与性的特点。

　　陈淑萍，江西电力职业技术学院教师、培训师、副教授，江西省电力公司教育培训专家。国家二级心理咨询师、江西省心理咨询师协会高级会员、江西《晨报》推荐的心理咨询师。主要从事心理学、管理学方面的教学、培训和研究。主持省级精品课程“心理健康教育”、参加江西省电力公司“员工心理调适中心”建设，主编、编著多本心理健康类教材，发表相关论文多篇。曾经编写的教材或专著情况（著作名称、出版时间、出版单位等）：心灵的光明：吉祥三宝，2015年，中国电力出版社大学生心理健康教育，2012年，中国电力出版社大学生心理健康辅导，2010年，中国海洋大学出版社。企业管理概论，2010年，南京大学出版社。大学生心理健康与职业规划，2008年，江西高校出版社。连锁经营管理概论，2006年，科学出版社。县供电企业管理知识读本，2005年，江西科学技术出版社。新编企业管理概论，2003年，新华出版社。

前言
绪论 培养积极心理，成就幸福人生
任务一 了解积极心理学的理论
任务二 掌握培养积极心理的方法
学习情境一 了解心理特点，走近心理咨询
任务一 了解心理活动的一般规律
任务二 明确大学生心理健康的标准
任务三 了解大学生心理咨询的相关知识
学习情境二 适应大学生活，提升学习能力
任务一 掌握适应大学生活的方法
任务二 掌握学习心理调适方法
任务三 掌握能力提升的方法
学习情境三 明确自身特点，形成正确认知
任务一 认识大学生自我意识特点
任务二 掌握自我意识偏差的调适方法
任务三 掌握自我意识评价方法
学习情境四 培养积极心态，调控不良情绪
任务一 认识情绪的内涵
任务二 学习培养健康情绪
任务三 学会调适不良情绪
学习情境五 学习挫折应对，学会压力管理
任务一 了解挫折的内涵及其影响
任务二 掌握挫折的应对方法
任务三 掌握管理压力的方法
学习情境六 认知个性特质，培养健全人格
任务一 掌握健全人格的塑造方法
任务二 了解气质对人的影响
任务三 明确成功人生必备的性格特质
学习情境七 掌握交往技巧，和谐人际关系
任务一 了解人际交往特点
任务二 掌握人际交往技巧
任务三 掌握调适人际交往障碍的方法
学习情境八 领悟爱情心理，建立健康性观念
任务一 领悟爱情心理
任务二 掌握大学生恋爱困惑的调适方法
任务三 掌握调适性心理困惑的方法
学习情境九 跳出择业误区，做好创业准备
任务一 了解就业的健康心理表现
任务二 掌握择业心理的调适方法
任务三 了解大学生创业的心理准备
学习情境十 战胜心理弱势，远离网络诱惑
任务一 掌握克服贫困群体心理问题的方法
任务二 掌握解除富裕群体心理问题的方法
任务三 掌握戒除网瘾的方法
情境十一 认识心理异常，应对心理障碍
任务一 识别正常心理和异常心理
任务二 识别常见的心理障碍
学习情境十二 珍惜宝贵生命，预防心理危机
任务一 认识生命的意义和价值
任务二 掌握大学生心理危机的干预方法
任务三 掌握自杀危机的预防和干预方法
参考文献