画里青岛 钢笔画

　　★ 自创“上田式美容穴位按摩法” ——结合中医穴位按摩＋英美脸部按摩法 ——只要动动你的手指，就能拥有年轻美丽的脸庞！对于改善法令纹、皮肤干燥或毛孔粗大更是有效——短时间见效，无副作用——不必花钱，无需工具，谁都可以轻易上手！ ★ 针对身不同症状的全套按摩法——改善身体小毛病——让你全身上下散发美丽动人的风采★ 脸部骨骼完全透视取穴法，让你准确按压，效果惊人

　　生于1974年，日本知名的美容针灸按摩师，现任日本美容针灸按摩协会会长、人气美容针灸沙龙Blea元町院长，系“上田式美容针灸”、“瘦脸经络按摩”的开创人。毕业于东海大学医疗技术短期大学，曾在大学医院、重度急救责任医院的小儿科、重症监护室及急诊室接诊超过2万名患者。后取得针灸、指压按摩、柔道接骨师执照。远赴英、美进行美容针灸技术交流，并在美国师从现代美容针灸第一人玛丽？伊丽莎白（Mary Elizabeth）女士。回国后，开发出了融合传统针灸与英式、美式美容针灸的“上田式美容针灸”。 手法独特的上田式美容针灸？瘦脸经络按摩，获得了“能在短时间内变美丽，效果也相当持久”的好评，也成为女性杂志上的热门话题。除了在治疗院从事针灸按摩外，也在日本各地举办面向专业人士的专题讲座和研讨会。

第一章
美容针灸帮您实现重返年轻、瘦脸、美肌的心愿
美容针灸神奇在哪里？10
在好莱坞明星中引起轰动的美容方法12
美容针灸只需一次就能解决肌肤的烦恼！14
和美容针灸具有同样效果的“一分钟面部穴位逆龄美颜术”  17
吸收了传统精华的新按摩  20
1天1分钟的按摩让肌肤重焕青春 22
只用 1分钟，美就到身边！坚持脸部穴位按摩的诀窍  24
脸是身体和心灵的镜子  26
自我检视  28
肝功能低的类型  29
心功能低的类型  30
脾功能低的类型  31
肺功能低的类型  32
肾功能低的类型  33
Column 美丽的关键
不仅反映身心状态，也反映性格的不可思议的“脸”  34

第2 章 分部位解决脸部烦恼
脸部穴位按摩的 4个理念  36
脸部穴位按摩的 3个诀窍  38
必须要按的皇家反应点  40 
让脸部线条清晰的穴位 天容   41
消除脸颊松弛和皱纹的穴位 巨髎  42 
提升整个脸部线条的穴位 率谷   43
做准备活动，提高按摩效果   44
Standard 提升脸部线条  46
法令线  47 
脸部线条松垮   48 
嘴周围松弛 49 
脸部松弛   50 
脸颊凹陷   51 
眼下皮肤松弛  52 
双下巴   53 
上眼睑松弛  54 Voice 体验者发出的惊叹① 55
Standard 瘦脸 56
双下巴  57
颈部下垂  58
脸部线条松垮 59
眼神（1）  60
眼神（2）  61
挺俏的鼻梁 62
Voice 体验者发出的惊叹② 63
Standard 皱纹?毛孔粗大  64
外眼角的皱纹 65
眉间的皱纹  66
额头的皱纹  67
颈部的皱纹  68
粗大的毛孔  69
鼻下的皱纹  70
下唇纹  71
第二法令线  72
肌肤暗淡  73
Standard 美肌 74
粉刺  75
色斑  76
黄褐斑  77
脸庞潮红  78
Voice 体验者发出的惊叹③ 79
Special 模特小脸 80
Special 立体小脸82
Special 眼睛更有神采 84
Special“颈”致美人 86
Column 美丽的关键
胶原蛋白的补充不是从体外而是从体内才正确！  88 
 
第3 章 按摩穴位改善身体小毛病
便秘  90
倦怠  91
肩凝症 92
腰痛   93
腰寒凉   94
手脚寒凉   95
浮肿  96
生理痛   97
头痛  98
贫血  99
胃痛  100
宿醉  101
失眠  102
焦躁  103
进一步了解“一分钟面部穴位逆龄美颜术 ”Q＆ A   104
后记   108