爸爸爸爸，等等我：写给全天下父亲的十堂心灵成长课

　　成为好父亲是一件特别困难的事，大多数男人都想成为好父亲，只是不知从何做起，尤其是自己并没有一个优秀父亲做榜样的情况下。只是拿坏父亲当反面教材，反其道而行之，并不能保证我们自己就能成为好父亲。如果说当母亲可凭天性，当父亲却往往需要违反天性，这意味着好父亲必须做出牺牲，还得像一个孩子那样思考、行动，才能真正认识自己的孩子。世上没有专门培训好父亲的机构，然而本书却通过总结好父亲所共同拥有的优秀品质，给全天下的父亲们上了十堂生动的心灵成长课。拥有这些品质，才能让孩子更快乐，更健康，也更成功。而这些优秀品质对于所有男人来说，都很容易培养和掌握。花点时间和孩子们玩，尽可能给家里带来欢笑；离开你的舒适区，进入孩子们的世界；结交健康的朋友，为孩子营造健康的生活氛围；好好与孩子沟通，你的话可以影响孩子的一生；开发自己的品牌，建立正确的家庭价值观；在物质上保证家人的需要，在精神上领导家人；找到孩子的天赋，全力培养；让孩子体验苦楚，培养孩子优秀的品格；孩子只是家庭成员，要管教，要约束，不要惩罚；成为家庭的守门员，保护家人远离一切伤害。

　　里克·约翰逊，著有《优秀的父亲才有出色的儿子》《成为女儿需要的父亲》《那是我儿子》《成为你配偶优秀的另一半》等畅销书。在美国发起“优秀的父亲”运动，旨在帮助男人们成为他们想要成为的父亲。同时是美国和加拿大很多大型教育及婚姻会议争相邀请的演讲人。

导言
要设定你的底线/01

01 要有趣！
幽默和游戏的重要性/001
好父亲即便自己并不适应亲昵互动，也会努力给孩子很多亲吻和拥抱。

02 离开你的舒适区
尽管外面让你感到不舒服！/015
放下身段参与到孩子们喜欢的事情当中，这会使我们与孩子之间的纽带变得更加牢固。

03 结交健康的朋友和伴侣
这很重要！/027
如果你没有一群志趣相投的朋友，就会对你孩子的心灵及思维产生不利影响。

04 好好与孩子沟通
留心对孩子有影响的人/043
好父亲会用他们的话去激励妻子和孩子，永远不会用言语去伤害他们。

05 开发你的品牌
让每个人都认识你/057
你的品牌是别人以为你是什么样的人，是别人一想到你就会想到的品质。

06 男人的信仰
寻找你的信仰，才能引导孩子也找到信仰/075
信仰让我远离做那些为了自我满足而伤害他人的事情，我想大多数男人都是如此。

07 孩子的信仰
引领孩子找到人生之道/087
父亲要确认每个孩子的爱好，然后帮助他们培养这种爱好，进而使他们能够更好地运用天赋。

08 品格教育
要让孩子体验苦楚/099
假如我们想将孩子培养成令人尊敬、勇敢、热情和有爱心的人，那么，作为父亲，我们就必须具备这些优秀品格。

09 孩子只是家庭成员
而不是宇宙的中心/111
虽然孩子非常重要，但并不是最重要的。一直处于家庭核心位置的孩子会给父母及交往的人造成负担。

10 我家的规矩
父亲是家庭的守门员/131
父亲不仅提供身体上的保护，也保护着家人远离精神和情感伤害。

好父亲手册
杰出父亲的10个不寻常特点/147
结语/167
致谢/169