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对症艾灸不生病:怎么灸不生病?生病了怎么灸?

对症艾灸不生病:怎么灸不生病?生病了怎么灸?

作者:易磊,兰翠平 著

出版社:上海科学技术文献出版社

出版时间:2016-03-01

ISBN:9787543969377

定价:¥32.80

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内容简介
  艾灸是一种自然疗法,既可防病治病,又能强身健体,其操作简单、实用有效,是老百姓喜爱的健康疗法。可是,到底怎么灸才能不生病?生病了怎么灸呢?带着这样的困惑,《对症艾灸不生病:怎么灸不生病?生病了怎么灸?》采用通俗易懂的语言,分上、中、下三篇:上篇主要介绍了艾灸的基础知识;中篇重点介绍了怎么艾灸能预防疾病,即日常亚健康人群的保健法;下篇重点介绍了常见病的艾灸疗法,并配有大量的穴位图,对症治疗,简单明了。
作者简介
  易磊、兰翠平编著
目录
上篇 养生就要“艾”自己
第一章 常识:艾灸养生,做到先知道
艾疗:长在身体里的“灵丹妙药”
经穴:畅通气血的“枢纽与闸门”
任脉:女人养阴、妊养的“主管”
督脉:男人养阳调气血的“总督”
原则:掌握艾灸疗法的补泻原则
功效:家有三年艾,郎中不用来
时间:施灸,不是做得越久越好
灸治:选择灸料及施灸的顺序
取穴:把“艾”送到需要的地方
标志法:固定、活动标志各不同
骨度法:测量长短,按等份折算
指寸法:患者本人手指测量定穴
经验法:实践中积累的取穴法
灸法:艾灸≠烤火,手法对才健康
艾条灸:治疗多种虚寒性的疾患
艾炷灸:适用于虚寒证
隔姜灸:虚寒性疾病皆可以此施治
温针灸:温经散寒,据病选穴施治
灯火灸:多用于惊风、昏迷等急症
宜忌:艾灸疗法的适应证、禁忌证
用量:火足气到,始能求愈
注意:艾疗必知的九项注意
禁忌:施灸“雷区”不可不知
第二章 四季灸养:顺节气灸保健康
春季怎么灸
立春疏肝:灸大椎、关元等穴
雨水调脾:灸关元、神阙等穴
惊蛰利湿:灸太冲、肝俞等穴
春分益气:灸百会、足三里等穴
清明调血:灸中脘、合谷等穴
……
中篇 怎么灸不生病
下篇 生病了怎么灸
附录 主要腧穴功效索引
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