保健按摩

　　《保健按摩》是谷岱峰受党和政府感召，在1959年公布的家族内部秘传的养生保健按摩方法，于1962年在北京出版，行销国内外，深受广大读者喜爱，是我国解放后初次出版的保健按摩类著述，曾经4版9次印刷，印数逾百万册。由于政治意识形态的原因、人为的原因，旧版《保健按摩》书中的“兜肾囊”与“大周天休息法”被删改，整部保健按摩功法渐至面目全非。本次出版将整套功法内容全部恢复，全面补足历史原因删去的核心秘技，以期给读者提供一个精勘、精校、精印的完整版本。

　　谷岱峰（1884—1970），字振东，山东省淄博市淄川人，清末秀才。1912年毕业于山东优级师范学堂，辛亥革命时加入同盟会。1918年当选为山东省第二届议会议员、山东省教育会评议员。1922年任山东省教育厅科长。1924年前后，参加山东省各界代表团，前往广州迎请北伐军，曾被任命为孙大元帅府秘书处秘书，后来返回山东，先后担任山东省立师范学校教师、山东省商业专门学校教师、山东大学讲师。1929年后，任山东潍县税务局局长、山东省直接税署督导等职，后赋闲。解放后为民革成员、山东省文史研究馆馆员。著述有：《保健按摩》（已出版）、《饮食疗法》、《农村常见病验方》等。

简目
床上八段锦
第一段　干沐浴
第二段　鸣天鼓
第三段　旋眼睛
第四段　叩　齿
第五段　鼓　漱
第六段　揉背及搓腰眼
第七段　揉腹及揉胞宫
第八段　搓脚心
床下六段功
第一段　伸手便把洞门关
第二段　两手分开月儿圆
第三段　轻轻葫芦向下按
第四段　老道下腰去摸丹
第五段　双手托起太行山
第六段　左右抓带到胸前
兜肾囊
大周天休息法
慢行百步功
注意事项和几点说明
常见病对症按摩方法