特效古方养生酒：跟着老中医选好方、泡对酒

　　本书酒方源自《神农本草经》《金匮要略》《本草纲目》《中藏经》《千金要方》《备急千金要方》《肘后备急方》《外台秘要》《普济方》《局方发挥》《圣济总录》《寿世青编》等中医典籍配方考究本书的每个酒方都有据可依，由著名中医养生专家杨力教授从古代名方中精心优选而来，手把手教你泡，让您配制药酒更放心，不再怕配错喝错。取材方便泡酒的药材不是越稀有越有效。本书泡酒原料以常见食材、中药材为主，菜市场、超市、家门口药店就能买得到。配料易得又便宜，疗效不打折。对症调养200多道特效酒方，解决现代人100多种常见身心问题，让你不再为找不到适合自己的药酒方发愁。养生祛病一杯酒，精力十足赛神仙。温馨提示请遵医嘱使用书中酒方。情况严重的患者先及时就医。有过敏史的人使用前要做测试。

　　杨力，中国首席中医养生专家中央电视台《百家讲坛》特邀专家中国中医科学院教授，博士生导师纽约州执照针灸医师联合公会特聘教授美国国际医药大学博士生院特聘博士生导师著名中医学家，学者，作家，中国作家协会会员。从事中医研究45年，行医长达40年之久。近十年来，其数千场公益讲座深受老百姓的喜爱，曾多次在中央电视台《百家讲坛》、北京卫视、山东卫视、福建卫视、湖南卫视、辽宁电视台等进行养生宣教。从20世纪80年代起至今，其著作累计字数已达两千余万字，其中中医养生书籍已出版50余种，代表作有《五谷杂粮养生粥》《小食材大功效》《养生先养肾》《脾不虚病不找》《教你活到100岁》等，反响甚大，现已进入千家万户。

第一章 自己做养生酒，很简单
酒助药力，饮对可养生 ..................................12
最适合配养生酒的三种酒基 ...........................13
好酒配好药：药材选择有诀窍 .......................14
慧眼识药材：常用药材鉴别方法 ....................16
简单好用的制酒工具 .....................................18
方便易学的制酒方法 .....................................19
在家做养生酒，需要注意什么 .......................20
发挥药效，保存方法很重要 ...........................21
养生酒虽好，也不能随意喝 ...........................22
禁忌：这些情况不宜喝药酒 ...........................24
专题：养生酒小常识 .....................................25
第二章 喝点保健酒，轻松无忧每一天
补气养血酒 ...................................................28
人参酒 ................................................................29
红枣杞圆酒 ........................................................29
健脾和胃酒 ...................................................30
茯苓酒 ................................................................31
山楂草果陈皮酒 ................................................31
补肾壮阳酒 ...................................................32
枸杞子酒 ............................................................33
杜仲丹参酒 ........................................................33
清热利湿酒 ...................................................34
第三章 小病小痛不用愁，小酒就能把病除
第四章 酒除老年病，轻松活过100岁
第五章 酒养女人身，喝出动人好气色
专题：为老年人准备的长寿养生酒
第六章 强身健体酒，让男人挺起腰杆
专题：为女人准备的美容养颜酒
第七章 喝点养生酒，不被职业病盯上
第八章 四季养生酒，春夏秋冬保平安
附录：从远古走来：传奇的中国酒文化