101条建议，让你远离急诊室

　　当意外发生时，难道你只能束手无策坐等命运安排？而到事后才说“要是我早知道……我就不会……”？一本在关键时刻也许可以救你一命的实用指南。担任了多年急诊医生的作者将所有专业知识与经验全都集中到了这本书中。学会一些简单小动作、小常识，也许就可以保护你与亲友的安危。据统计，在法国每年有450万人因日常生活中的意外而受伤，5万人住院，2万人失去了宝贵的生命。这个数字是车祸死亡人数的5倍，工作死亡人数的20倍。无论是在家中还是在户外，是度假还是平日，都有可能发生磕磕碰碰。有些小意外若没有及时处理，就可能酿成大祸。本指南的目的就是希望减小意外造成的损失。不过，即使发生了不得不送医的严重情况，书中也详细解释了相应的注意事项，避免让你手忙脚乱。

　　吉拉尔德·克埃尔泽克，医学博士、法学博士，住院医生、麻醉师、巴黎公共救助医院急诊医生，关注公众健康与急诊患者权益议题。同时也是加拿大多伦多圣·迈克尔医院研究员，发表过多篇具有国际影响力的专业著作。法国电视5台和D8台的“健康杂志”专栏作者。

序
引言
一、在家里
二、亲密关系
三、运动、休闲和其它的欢庆活动
四、在路上
五、预防胜于治疗
六、结论
七、致谢