养肝就是养健康

　　《养肝就是养健康》针对肝病多数是饮食不良造成的，让读者知道肝病不可怕，关键要靠养。书中首先介绍肝病基础常识，让读者有一个初步的正确认识，结合胆囊、脾脏、黄疸等与肝病的关系进行阐释，让读者对肝脏形成较为系统的了解，然后重点对家庭自我保健手段、医疗检查手段、肝病患者的饮食和补养做了系统详尽的讲解，旨在为肝病患者提供切实有效的帮助。

　　王静，主任医师，现任煤炭总医院消化内科主任、中国医师协会北京消化分会理事、中国中医药研究促进会消化整合医学分会理事、北京市医学会医疗事故技术鉴定专家；从事临床及带教工作30余年，对消化系统疾病诊治有丰富的经验，特别是在功能性胃肠病、幽门螺杆菌相关性胃病、肝病、消化道早癌和癌前病变的诊治方面有较深的造诣；在核心期刊发表学术论文30余篇，主编和参编专著4部。

第一章 熟悉肝脏与肝病——认识肝病的第一步
和肝脏见见面
关于肝脏的结构组成
记得为肝脏“减负”
认识一下肝脏的左邻右舍
引发肝病的“元凶”
胆囊与肝病的关系
脾脏与肝病的关系
黄疸与肝炎的真实关系
肝区痛、肋下不适，肝病特征性表现
第二章 检查防治——对付肝病的必要手段
肝功能检查要因人而异
肝病患者要做的检查项目
如何诊断自身免疫性肝炎
心电图检查对肝炎患者的临床意义
肝穿刺的检查方法
什么是“两对半”
肝病患者需要做腹部CT吗
胃镜检查必不可少
乙肝病毒的DNA检查
慢性肝病，定期复查很关键
肝功能的检查
慢性重症肝炎诊断标准是什么
甲型肝炎的诊断
酒精肝需要做哪些检查
乙肝携带者平时的检查事项
7种方法，早期发现肝癌
Ⅱ级预防，早发现早处理
防治肝病，宜从健康生活方式做起
家庭预防肝炎的常用方法
预防病毒性肝炎的关键
肝炎常见的主要治疗手段
妊娠期患病毒性肝炎的防治
甲型病毒性肝炎的预防
丙型肝炎感染的预防
肝癌有哪些预防措施
早发现、早治疗，击退肝癌不是梦
中医药治疗肝癌的方法和作用机制
中医如何治疗慢性肝炎
病毒性肝炎、肝硬化常用的中药验方有哪些?
中医治疗肝炎的其他方法
第三章 合理用药——确保肝病治疗的效果
一定要使用正规的、合法的中成药
根据病情需要，合理选择用药
不宜绐孩子注射疫苗的多种情况
不要随着广告乱求医
肝病患者打嗝不容小视
养肝肾，切忌乱用药物和保健品
肝病患者忌用药太多
药肝，是药三分毒
第四章 肝病食疗大道理
肝癌要补泻兼顾
慢性乙肝的消化损害
慢性乙肝重点治湿热
体质不同，食疗方各异
什么药材必不可少
药者食也，食者药也
药膳搭配有禁忌
饮食与服药禁忌
胆病的食疗总则
第五章 药取专长祛病恙
茵陈——必不可少第一药
芍药——养肝滋阴用处多
柴胡——肝经胆经之圣药
丹参——治血全能是冠军
白术——效比人参更对证
香附——血中气药最难得
枳壳——次水果是好药材
豆蔻——芳香宜人祛秽湿
郁金——专治肝经气血通
人参——分辨品种很重要
党参——提高身体免疫力
当归——煎煮方法要记清
黄芪——补气护肝抗病毒
三七——改善肝脏微循环
黄精——道藏养生神仙方
甘草——调和药食不能少
地黄——保肝抗炎抗放射
山药——大补中焦淮药奇
杜仲——补肝强肾调免疫
龟甲——培补阴血退虚热
鳖甲——软坚散结滋阴血
百合——爽口美味也防癌
栀子——清热利胆除烦闷
紫草——保肝清胆抗病毒
茯苓——健脾渗湿且安神
陈皮——补泻升降多功能
红花——入血分一专多能
桃仁——桃红四物总相宜
川芎——活血清除自由基
肉苁蓉——西北名药补元气
枸杞子——促进肝细胞再生
何首乌——养肝生血降血脂
鱼腥草——清热解毒好时鲜
垂盆草——利湿退黄降酶指
金钱草——清肝利胆排沙石
大青叶——鲜品妙用祛火毒
白茅根——清化瘀热退黄疸
女贞子——恢复肝功促转阴
玉米须——各种肝病都适宜
丝瓜络——通络活血祛风湿
玫瑰花——和血平肝好茶饮
五味子——擅长降低转氨酶
鸡内金——杂料善用功效神
冬虫夏草——补药极品
白花蛇舌草——治癌抗炎
第六章 营养元素，护肝保胆补什么
蛋白质
脂肪
糖类
食物纤维
维生素A
维生素D
维生素E
维生素K
维生素B1
维生素B2
维生素B6
维生素PP
维生素B12
叶酸
泛酸
生物素
维生素C
第七章 详知慎选，区别选择保健品
维生素E
维生素C
茶多酚
牛磺酸
螺旋藻
白藜芦醇
大豆卵磷脂