我的单一饮食之路（一）

　　人体如同一部机器，需要掌握使用技巧，不光要添加所需要的营养，还要进行保养检修、清洗净化、排除不应有的杂物。这实质是对生命计划和健康管理的具体落实。“健康靠净化，长寿靠节能”，作者在生病期间喜获“哈维汁法”并运用其汁法理念治愈了自己的糖尿病，接着又治愈了一家四口的疑难病症，让作者信心百倍，之后，结合自己的经验在本书中向大家介绍一种切实可行、行之有效的好方法——单一饮食。本书结合作者的营养学研究成果，结合诸多案例，主要介绍一种自然、营养、健康的营养学方法，通过果汁和蔬菜汁的合理搭配，进行营养学的健康指导，从而对一些现代人的高血脂、高血压、感冒、肥胖等慢性病和常见病进行食疗辅助，旨在引领大家形成一个科学、正确、崭新的思维模式，养成健康、绿色的生活习惯，并掌握健康要领。

　　五盛缘老爹，实名王勤，提示天道酬勤、厚德载物。笔名五盛缘，提示做事要随缘；1949年生人，与祖国同龄，属牛具有牛脾气；学历研究生，专业经济管理，职称高级经济师，职业资质高级营养指导师；现在主要研究营养学及相关内容。

再版序言再版前言前言第一章 大病一场喜得汁法获新生第一节 祸起下岗病发上海第二节 治疗失望准备出走第三节 单一饮食二女先尝 第四节 接受单一顽疾逆转 第五节 捅破窗纸揭开谜底第六节 破除忌规广吃瓜果第二章 阖家单一常年如是保健康第一节 岳母绝症多活半年第二节 夫人坚决保住卵巢第三节 汁法解难亲身再验第四节 长女行动修复心脏第五节 老妈喝汁寿长八十第六节 亲人尝试喜讯频传第三章 汁法详解一把钥匙开千锁第一节 认识汁法了解原理第二节 学会操作掌握要领第三节 常用配方列举示范第四章 网络传播果蔬汁法入人心第一节 知识更新研究健康 第二节 艰难游说孤军作战 第三节 吃“枣子树”情结论坛 第四节 建博入圈追鸟随莲 第五节 参加培训深化知识 第六节 汁法养生健康指导 第七节 广聚英才组建团队 第五章 健康指导汁法成果喜见多第一节 建立模式统一流程第二节 营养缺乏缺啥补啥 第三节 亚健康人轻松恢复 第四节 慢性疾病应对有效 第五节 现代疾病康复不难 第六节 肿瘤癌症可以逆转 第六章 经验介绍相关事宜需注意第一节 各类人群粗略剖析 第二节 多种关系务必厘清 第三节 汁法表现分类解读 第四节 汁法体系综合考虑 第五节 汁法遵循木桶理论 第六节 融入生活终生受益 第七章 汁友四海谈方论法讲经验后记 休息！休息一会儿！