子宫就是女人的根

　　本书介绍了关于女性子宫健康的保健图书。子宫对于女人来说至关重要，它是孕育生命的摇篮；它是月经的保证；它是女卵巢的保护伞。现代社会日益发展，女性压力很大，需要兼顾事业和家庭，存在着很多健康隐患，女人要保护好自己，才能使家庭更和谐。

　　马良坤，北京协和医院妇产科副主任医师，博士。1996年毕业于白求恩医科大学日语医学专业，开始在协和医院妇产科工作，2006年获协和医科大学博士学位，曾赴美国进修学习产科遗传。现为中华围产医学会青年委员、中国优生科学协会理事。对围产保健、产科的合并症和并发症以及危重处理、产科健康教育以及产科遗传咨询、羊水穿刺等产前筛查和诊断都有丰富的临床经验。

第一章 月经 生命之泉 br
第一节 原来月经是这么回事
经期你所遇到的痛苦
月经紊乱br
月经期的4个周期变化br
月经的组成br
受雌激素和黄体激素的影响br
子宫与月经的关系br
掌握月经周期规律，轻松度过生理期br
月经周期表br
生活记录表：br
月经期的烦躁期怎样应对br
月经期后的最佳期怎样利用br
日常调整期怎么做br
月经前的不适期怎样度过br
第二节 重视起你的月经不调br
你的月经周期紊乱吗br
月经不调的原因br
月经不调可能引起的疾病br
无排卵月经br
甲状腺功能障碍br
卵巢囊肿br
子宫肌瘤br
宫颈管息肉br
激素水平紊乱br
继发性无月经br
怀孕br
宫颈糜烂br
子宫癌br
子宫畸形br
经期烦恼一扫空br
第三节 经期常见的求救信号br
生理痛br
受雌激素和黄体激素的影响br
痛经也可能是患病了br
经期过长或过短br
经期过长或过短的原因br
可能会引起的疾病br
经期常见的疾病及症状br
子宫内膜异位症br
子宫肌瘤br
卵巢囊肿br
宫颈管息肉br
子宫癌br
宫颈糜烂br
继发性闭经br
其他激素异常br
无排卵月经br
由于性传播引发的炎症br
什么是月经不调br
痛经的两种分类br
痛经的其他症状br
身体倦怠无力br
心情郁闷br
没有食欲br
腹泻br
饮食过量br
目眩br
烦躁br
发热br
呕吐br
肩酸br
腰痛br
头痛br
白天发困，夜里不易入睡br
贫血br
痛经需要接受治疗br
去妇科检查之前应做的准备br
月经不调治疗的门诊顺序br
几种典型妇科疾病的治疗方法br
子宫内膜异位症br
子宫肌瘤br
卵巢囊肿br
阴道炎、输卵管炎、盆腔腹膜炎br
阑尾炎br
妇科疾病治疗的药物有哪些br
止痛片br
中药br
避孕药br
缓解痛经的小窍门br
服用止痛片小问答br
第三节 摆脱经期焦虑症br
经前期紧张综合征越来越普遍br
什么是经前期紧张综合征（PMS）br
经前期紧张综合征可能的原因br
经前期紧张综合征的表现症状br
行为上的症状br
生理上的症状br
心理上的症状br
产生PMS症状的因素是什么br
PMS和更年期的关系br
PMS和不孕症br
自我减轻PMS症状的方法br
提前向周围的人进行说明，寻求理解br
正确认识月经周期，掌握PMS症状br
避免给自己增加新的压力br
控制盐分和酒精的摄入br
彻底放松身体br
对自己好一点br
减轻自我压力br
避免和陌生人接触br
PMS症状的治疗方法br
治疗方法的种类br

第二章 疼痛 原来是子宫在求救 br
第三章 不孕 子宫的危机警报 br
第四章 保养 调理健康生活br