打败内心的小恶魔：52个找回自信与从容的完美小道具

　　每个人心里都有阴暗面，这些阴暗面经常化作掩藏在我们内心的小恶魔，在我们耳边吹风，让我们紧张、悲观、彷徨、害怕，使我们被负能量包围，让我们变成Loser、懦夫、怂货、傻瓜、废物等。如果你总听那些小恶魔的鼓吹，让那些负面情绪膨胀，你就会变成一个不自信的人。本书详细讲述了各种小恶魔的不同特质，总结了它们那些冷嘲热讽的蛊惑，并且针对小恶魔惯用的各种手法，和人们容易出现的种种不自信表现，送给读者52个找回自信与从容的完美小道具。对于这些给我们负能量的小恶魔，我们要做到不姑息、不纵容、不助长，努力打败他们，树立强大的自信心！

　　刘飒，自由撰稿人，在某著名杂志担任专栏作家，文章多次被转载。对于青少年成长方面有独到的见解，近年来一直致力于青少年励志文学创作，其作品在市场上广受好评。

第一章 小恶魔说：嘿嘿，怂了吧！
1.小恶魔说一眼就知道你是个怂货！
——眼神飘忽显得没自信？专注的人最有魅力
2.小恶魔说你就是个没主见的跟屁虫儿。
——真的没想法吗？只是不敢说出来而已。
3.小恶魔说想有个红颜知己？你也配！
——姑娘们都不喜欢窝囊的男人
4.小恶魔说你有你妈就够了。
——母乳能吃到暮年吗？妈宝请自觉断奶！
5.小恶魔说都是你自己气场弱，你怪我？
——想要得到大家的关注？举手投足都能提气！
6.小恶魔说你畏手畏脚的真让我讨厌！
——年轻值得被原谅，你还有很多出错的机会。
7.小恶魔说反正你就是不如别人！
——人生是个比较级，有些人还不如你优秀。
8.小恶魔说想做却不敢做？那就别痴心妄想了。
——你需要一张属于自己的独特名片，把自己推销出去。
9.小恶魔说你高兴个什么劲儿，都没人夸你。
——给自己一些奖赏，就像小学时候那朵大红花。
第二章 小恶魔说：你的彷徨让你的膀胱发紧？
10.小恶魔说，别看他，别看他，小心他揍你！
——谁都讨厌不礼貌的人，一切相识都从礼貌的微笑开始。
11.小恶魔说用频频抽烟就能掩饰你的不安。
——想采取主动？掐灭手里的烟，再自信say Hi！
12.羞怯的小恶魔，是粉红色的，让你见到谁都脸红。
——总有一些东西可以成为你的保护色，比如夜晚。
13.小恶魔说害怕被人拒绝？那就别开口提要求。
——你可以试试先提一些对方轻松就能办到的小要求。
14.小恶魔说想要拉近和TA的距离，却又不敢走近？你可以用高冷掩饰啊！
——你需要从电视剧里学学怎么把TA变成自己人
15.小恶魔说天啊！冷场了！好尴尬！
——越尴尬越紧张，越紧张越拘谨
16.小恶魔说搞不定客户，也是正常啊！
——注意，是客户就有需求点、兴趣点哦！
17.小恶魔说我就喜欢你做少言寡语的半自动背景墙。
——找到你喜欢的社交方式，给他们展示你最精神的一面
18.小恶魔说到了陌生环境，你就叫“紧张得不行”！
—一场独自的旅行，让你学会放开自己
19.小恶魔说看着你犯焦虑症，我特别开心。
——要么拿起登山杖，要么点起一盘香，先掏空脑袋
第三章 小恶魔说：没人喜欢悲观的傻瓜。
20.小恶魔说喝酒吧，酒精能让你忘掉一切！
—一切的改变，都从一杯热茶或咖啡开始
21.小恶魔说觉得心里难过？那就咬着被角哭吧。
——首先，你需要先有一个外向的朋友
22.小恶魔说他们总让你失望。
——施恩不图报，对别人期望别太高
23.小恶魔说灰色很好啊，多百搭！
——觉得人生一片灰暗？养一只宠物来温暖你的心
24.小恶魔说玻璃心挺好的，多晶莹剔透。
——拒绝易碎品，用强力胶把你的玻璃心粘起来！
25.小恶魔说世界上坏人那么多，孤单很安全。
——防卫心太重，不是你孤僻的正当理由
26.小恶魔说你平凡到了尘土里，别想出头了。
——如果没有优势，就站稳特殊点
27.小恶魔说强光灯也照不透你内心的阴霾。
——喜剧电影可以让你受益良多
第四章 小恶魔说：拜托，别丢人了！
28.小恶魔说他冲你笑是因为你太滑稽了。
——太敏感是病，得治！
29.小恶魔说对对，你可以表现得再活泼点。
——有自信的人谈吐沉稳，从不手舞足蹈
30.小恶魔说再加把劲！他们都为你喝彩呢！
——凡事别太过，否则都是祸！
31.小恶魔说人都喜欢“高大上”，你千万别“out”！
——我们嫩着呢，先从稳稳的第一步开始。
32.小恶魔说你就是个猪一样的队友，拖后腿的猪！
——你默默给自己找一个神一样的对手，像蜗牛一样前进
33.小恶魔说对于你应变能力这么差，我一点都不惊讶。
——出行必备小道具，应对突发状况有备无患
34.小恶魔说空着手约会？你能再笨点吗！
——送礼有门道，关注购物网站的时尚热点
35.小恶魔说不适合的圈子还瞎挤？遭人嫌弃了吧？该！
——找到适合自己的圈子，你也可以被众星捧月
36.小恶魔说欣赏自己？呸！自恋有个啥！
——用手机，开美图软件，自信从自拍开始！
第五章 小恶魔说：看不到远方的人，是懦夫！
37.小恶魔总是替你找借口：那都是别人的错！
——不敢承担？你需要一颗懂得自首的心
38.小恶魔说打肿脸也要充胖子，别让别人看不起。
——当别人偷笑你是傻子的时候，你的自信心还好吗？
39.小恶魔总是嘲笑你被老板骂。
—一次错不能次次错，你需要一个自己的数据库
40.小恶魔就喜欢你没计划，你越没目标它越高兴。
——墙面上的便利贴，完成一个目标撕掉一个
41.小恶魔说一心玩游戏，队友认可你就够了。
——事实上，虚拟世界啥都给不了你。
42.小恶魔说反正你就是凡事都不如别人！
——找到自己的长处，如果没有，就培养一个
43.小恶魔说你那么平凡，就该老老实实的做上班狗。
——你需要一个梦想，然后全力捍卫它。
44.小恶魔说世界有那么多的挫折，摔倒了就坐下吧。
——挫折经历的少，才会觉得鸡毛蒜皮都是烦恼
第六章 小恶魔说：谁让你自己想不开。
45.小恶魔说没自信是天生的，不必强求。
——有写日记的习惯，从自我认可慢慢积累出自信。
46.小恶魔说屌丝就要认命！
——屌丝逆袭不是梦，强化自己从健身开始
47.小恶魔说往左走？往右走？你到底想往哪边走？
——别拿选择障碍症当优柔寡断的借口
48.小恶魔说想那么周到干嘛？世界又不是为你而造。
——要么什么都不想，要么什么都想到
49.小恶魔总让你必须做到100分。
——去看艺术品展览吧，不完美也有独特的美
50.小恶魔说你眼前的问题都无解，还是都听我的吧！
——吃下那颗定心的小药丸，找到自己的主心骨。
51.小恶魔说你干嘛给人行那么多方便？你不累吗？傻子！
——你的善行，别人的感谢，会给你满满正能量。
52.小恶魔说我的强大，都是你的赐予！
——你需要一个力量的源泉，也许叫信仰。