心灵瑜伽：和心灵有个约会

　　瑜伽是一种生活，瑜伽是一种态度。《心灵医生系列 心灵瑜伽：和心灵有个约会》以心灵瑜伽的理论为支撑，结合大量的心理测试，剖析了各种心理问题形成的原因和调节方法。让你在心灵瑜伽术中，调节心灵，洗涤心灵，引领开创永续的生命慧能，从而生活得更加幸福、快乐、健康乐观。

暂缺《心灵瑜伽：和心灵有个约会》作者简介

第一篇 静思冥想，和心灵来次约会
第一章 反思瑜伽术——认识自我，走进自己的内心
“心灵瑜伽”帮你唤醒潜能力
拯救迷失的心灵
心灵花园：请不要瞧不起自己
了解弱点，才能爽心悦目
做个包容自己的心灵瑜伽师
战胜自己才是修心的品质
一天结束之后，别忘深刻反省
第二章 静心瑜伽术——寻找自己的那份宁静与舒心
瑜伽养心，做个心平气和的人
修得一颗平常心
情绪疏导开启瑜伽心灵
静心瑜伽告诉你如何应对不如意
放松瑜伽：用音乐净化心情
第三章 耐心瑜伽术——坚守内心，才能走向成功
心灵瑜伽课——铭刻自己的目标
摒弃虚荣：浮华社会的心灵瑜伽
学会每天进步一点点
……
第二篇 修身养性，改变自己的心智情绪
第三篇 身心合一，迎接生命中的一切挑战