每个人都有故事，却不是他们讲的那一个

　　这是个擅长迎合与掩饰的年代。　我们习惯了将删减、美化后的生活秀给别人看，习惯了用高超演技让自己变得更受欢迎。当这一切都成为了常态时，这本书却在不遗余力地唱反调，作者力图用自己的真实故事告诉我们，如果我们继续活在幻象中，那么终将一无所获，唯有自我坦诚，才能带来真正的幸福。　看起来这像是一本主题丰富的故事集，其中有爱有恨、有忠诚有背叛、有迷失和回归，甚至挖掘到了遥远的童年阴影，但是，每一个故事却都在旗帜鲜明地告诉我们，如何通过讲出心中真实的故事，获得真正精彩的人生。　书中一个个故事串联起来，成为了一张通往我们内心的地图，指引我们讲出故事背后的人生，并找到通向自己未来的征程。

　　唐纳德·米勒，美国百万级畅销书作家，被誉为“幸福生活导师”，奥巴马“父亲与健康家庭”项目小组成员。其代表作《上帝的爵士乐》、《把人生变成动词》均销量数百万册，每本书都引发了人们对于生活方式的热议。现在，他和妻子贝琪住在田纳西州。

第一章　我们都在假装，并且以为这就是世界
我们都在假装，并且以为这就是世界　002
我不知道有多少人和我一样，只要身处人群中，哪怕这人群的规模小到只有两三个人，也会强迫自己进入一种表演状态。
贩卖故事的人，却迷失在自己的故事里　007
“了解”是件神奇的事，没有时间必然不行，但仅有时间却又不够。
每段感情，都必须经历岁月洗礼　011
我们这辈子会遇到不计其数的人，很多人热热闹闹地来，但很快也就热热闹闹地撤退了。
婚礼前说分手　016
喜欢是乍见之欢，爱是久处不厌。
遇到真爱前，先要相信自己还值得被爱　021
在经历了无助和恐惧后，一句带着暖意的肯定，足以让我的世界爆发巨大震荡，并且重拾自信。
第二章　每个人都有故事，却不是他们讲的那一个
别嘲笑任何人，因为某天你也会一样　026
于我而言，失去婚姻与被人侧目，同样痛苦难挨。
真理听起来都像废话，可我们就是做不到　031
两位室友依然沉浸在欢声笑语中，但是我却觉得浑身都是僵硬的。
越是软肋在怀，越会铠甲加身　035
我们铠甲加身，只为了保护怀中最脆弱的那根软肋，可最终，却被软肋戳痛了心。
说出来的只是故事，藏起来的才是人生　039
我们无法容忍自己曾经的样子，无法容忍自己的人生，曾经出现过如此让人自卑的一幕。
每个伪装者的背后，都藏着个缺爱的孩子　046
对一个曾有过内心创伤的人而言，只要有那么一丁点阳光，我们都会觉得未来是有希望的。
真爱，只能被真实唤醒　050
说来奇怪，当我不得不放弃表明身份时，反而挖掘出了另一个自己。

第三章　我和爱情之间，曾经有些误会
唯有变化，才能带来隽永　056
好的感情，并不需要多么如胶似漆或者可歌可泣，而是两个人可以共同面对各种莫测的变化。
痛苦并不妨碍体会快乐　060
与其害怕一段感情，不如先投身其中，哪怕结局不尽完美，但我们终究可以记得那些好，忘记那些不快乐。
不完美又如何，反正我爱的是你的独特　065
没有人是完美的，但也正因为这份不完美，才让我们变得和别人不一样。
安享平淡，才是真正的圆满　070
这世界上很多恩爱夫妻也并非总是话题不断，他们有时就算同处一室，也会各干各的，好几个小时一句话都不说，但这并不妨碍他们相濡以沫。
感情的繁华，从来就与钱无关　074
我们都以为，感情败给现实，不过是在面包与爱中选择了前者，却不知，真正无奈的，是眼看着真挚的感情，在奔赴前程的匆忙中被消磨和辜负。

第四章　怎么谈一场皆大欢喜的恋爱
既能和你荡气回肠，也愿与你虚度时光　082
所谓爱，并不一定要和对方经历多少特殊的故事，而是先找到对自己意义特殊的那个人，之后共同走过细水长流中的琐碎和平常。
彼此欣赏，胜过成为对方的英雄　089
与其说，我是执着于在感情中成为英雄，不如说，我是在掩饰曾经的创伤。
通过控制得到的，终究会因为控制而失去　096
我仿佛看到一辆列车正沿着自己铺设好的铁轨一路向前，贝琪永远无法改变轨道的方向，只要待在车厢里，高高兴兴和我在一起就好。
要允许自己心中的“最好”，在对方眼中不值一提　103
爱是付出，是施与，但有时候，爱却意味着放弃，意味着我们必须眼看着自己的想法不被对方接受。
最好的感情，从来不存在性价比　109
为爱付出，本身就是一种幸福。

第五章　在残酷的世界里，温柔地活着
恐惧让我们错失的，都是真正的美好　118
我们今天经历的一切，都是在为明天铺设道路，这么一站一站地走下去，才得以明白生活完整的样子。
我们是怎么摧毁一个人的　123
当一个人对自己产生质疑的时候，才是他走向绝境的开始。
再好的房间，也会有些坏访客　127
身处恶意中，我慢慢活成了他们口中的样子。
完美时我们彼此遥望，不完美时我们却能拥抱　133
与小心翼翼博取所有人欢心相比，我宁愿这么继续不完美下去。
所有一如既往，都曾经历涅槃重生　139
背叛是个悲伤的话题，却未必要以悲剧收场。
当我们不被世界改变时，我们也就改变了世界　145
人生总会有些遗憾，有些遗憾可以释怀，但有些遗憾却直到生命尽头，依然让人念念不忘。
接受这个世界，就是接受人性的善恶共存　151
我们以为，自己看到的就是全部真相，却不知道，万事万物都要比我们想象的复杂。

第六章　每个人都会活成一个故事
有意义的人生，从来不怕逆行　158
当我们历尽一生，一切虚华涤荡殆尽，最终能记住的，就是那些在自己心中播下爱之种子的人，是用善良和关怀给予自己扶助的人。
当我不再追求成功，反而攀上了高峰　164
人们真正想要的，其实是一种对意义的深刻体验。每天清晨唤醒人类的，是一种对人生历程的感激，一种对生存目的、使命和归属感的追求。
谈情说爱，从来就不是没有意义的事　170
在人生的排序中，我们总是本末倒置，将很多东西放在感情之前。
珍惜永远要比放弃快一秒　176
中途如果有彷徨，那就再踩一脚油门吧。
点燃生命的篝火　181
我觉得自己身上又多了一种责任，一种将这种与众不同的情感传承下去的责任。

第七章　因为你，这些岁月才叫人生
每种关系，都需要三个枕头　188
一直以为，所谓“我们”就是“我”加上“她”，却想不到，我们不仅要各自保持独立，两个人之间竟然存在着一个中间地带。
我不会因你而完整　194
但是，我们将一起面对这份不完整，坦然接受，互相安
发生在我婚礼前的奇迹　200
既然爱本身就是个奇迹，那为了完成这个奇迹，再去迎接一场挑战，又未尝不可。
故事落幕时，我们都回到了最初　205
爱是一个故事，故事里的每个人都会在起承转合后，找到适合自己的位置，并享受其中。