大学体育教程

　　《大学体育教程》坚持“健康第一”的指导思想，重视提高学生的身体、心理、社会适应和道德的整体健康水平；坚持“终身体育”的主导思想，以此影响到体育教育行为方式的根本转变，努力实现体育与生活的整合，使现代大学生在价值观念、身体健康、生活能力等方面能应付社会的变迁；坚持“全面推进素质教育”的观点，倡导主体化、个性化、民主化的发展方向。这种思想代表着21世纪世界教育发展和进步的趋势，为《大学体育教程》的编写提供了全新的理念。《大学体育教程》紧紧围绕体育与健康这个核心，形成了系统性很强的理论知识和运动实践两部分内容，结构合理、体系新颖、便于学习。

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第一章 体育与健康
第一节 健康概念
第二节 健康生活方式
第三节 健康自我测评
第二章 体育锻炼与健康
第一节 体育运动与健康促进
第二节 体育锻炼的基本原则
第三节 健康体适能锻炼
第三章 运动、营养与体重控制
第一节 大学生营养基础知识
第二节 热量平衡与体重控制
第三节 运动对营养的要求
第四章 奥林匹克运动
第一节 古代奥林匹克运动
第二节 现代奥林匹克运动
第五章 《国家学生体质健康标准》测试与评价
第一节 《国家学生体质健康标准》颁布实施的意义
第二节 《国家学生体质健康标准》测试方法
第三节 测试成绩的评定
第六章 趣味田径运动
第一节 趣味田径运动简介
第二节 趣味田径运动的项目及规则
第七章 乒乓球运动
第一节 乒乓球运动简介
第二节 乒乓球基本技术
第三节 乒乓球基本战术
第四节 乒乓球比赛规则简介
第八章 羽毛球运动
第一节 羽毛球运动简介
第二节 羽毛球基本技术
第三节 羽毛球基本战术
第四节 羽毛球比赛规则简介
第九章 网球运动
第一节 网球运动简介
第二节 网球基本技术
第三节 网球基本战术
第四节 网球比赛规则简介
第十章 篮球运动
第一节 篮球基本技术
第二节 篮球基本战术
第三节 篮球比赛规则简介
第十一章 排球运动
第一节 排球运动简介
第二节 排球基本技术
第三节 排球基本战术
第四节 排球比赛规则简介
第十二章 足球运动
第一节 足球基本技术
第二节 足球基本战术
第三节 足球比赛规则简介
第十三章 门球运动
第一节 门球运动简介
第二节 门球基本技术和战术
第三节 门球比赛规则简介
第十四章 游泳运动
第一节 游泳运动简介及熟悉水性练习
……
第十五章 健美操运动
第十六章 体育舞蹈
第十七章 瑜伽
第十八章 武术运动
第十九章 跆拳道运动
第二十章 舞龙、舞狮运动
第二十一章 定向运动
第二十二章 无线电测向运动