培养意志的运动柔道

　　柔道是一种两人徒手较量的竞技运动，是一种能最有效地使用、身心力量获得最大效用的日本武道。柔道攻击防守的对练和以柔克刚、刚柔相济的技术特点，可以增强人们体制、锤炼人们精神、提高人们警觉和应变能力、增强人们的自信和意志力，最重要的是它是一种具有自我防卫和防御技能的运动。《全民阅读体育知识百科丛书·培养意志的运动：柔道》从柔道的项目起源、历史发展以及技战术等板块进行详细的介绍，希望能对柔道爱好者和入门者有所帮助。

　　刘晓树，笔名：盛文林，东北师大中文系毕业，就职于北京盛文林文化中心，曾参与编写过《人类与环境》《月球的故事》《人类生态面临的难题》《我们的身体》《计算机的历史》《漫游银河系》《气候与节气》等科普类图书。

项目起源
讲道馆柔道的起源
历史发展
走向世界的柔道运动
世界女子柔道运动的发展
我国柔道运动的发展
目前现状
日本的绝对优势已成为过去
我国柔道运动的发展与取得历史性的突破
竞赛规则
奥运会赛制
场地设施
柔道的服装
柔道比赛的场地
竞赛的级别
项目术语
柔道技术与术语系统表
关于柔道术语的问题
对运动技术的质量的评定
战术技术
柔道的基本站立姿势
柔道的基本步法
柔道的倒地法
柔道技术
柔道战术