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总经理的健康之道

总经理的健康之道

作者:暂缺

出版社:暂缺

出版时间:1900-01-01

ISBN:9787883032762

定价:¥680.00

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内容简介
  随着社会节奏的愈加快速,做为企业的管理者,其大部分时间都忙于企业内外纷繁复杂的工作和应酬,而对自我的身心保健和锻炼却疏于管理。那么,如何像管理企业一样去管理自身的健康,如何在保持现有生活方式基本不变的前提下,通过简便易行的锻炼养生保健方法,保障和维护身心健康,并最终在身心健康与事业健康的良性互动下,实现人生的最大价值?敬请收看全民运动健康总教练赵之心老师精彩讲述《总经理的健康之道》。适合对象:企事业单位董事长、总经理及中高级管理者,以及对健康运动感兴趣的人士。
作者简介
暂缺《总经理的健康之道》作者简介
目录
一、提高“健商”四件事
二、体质是健康基石
三、调动男性荷尔蒙
四、肌力锻炼与女性
五、锻炼骨骼健康
六、消除关节疾病
七、提高肢体柔韧性
八、防控血液疾病
九、管理不良嗜好
十、远离糖尿病
十一、重视体检指标
十二、调节身心健康
十三、强身健骨操
十四、新编五禽行
十五、新编八段锦
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