体育与健康（电子书）

　　本书的主要内容包括大学生的健康与卫生、大学生心理健康与自我保健、体育竞赛与欣赏、田径、篮球、排球、足球、乒乓球、网球、武术、散打、健美操与街舞、形体训练、定向运动、舞蹈和围棋等内容。本书从高职体育教育的实际出发，密切结合大学生的实际，融生理和心理知识于一体，并把理论与实践相结合，针对性强，目标明确，以培养学生的体育意识、体育习惯为主导，以培养学生体育活动能力为主线。本书既适用于高职高专院校体育教学，又可作为体育爱好者的自学指导用书。

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封面
书名页
内容提要
版权页
前言
目录页
第一章 体育的概念和组成
第一节 体育的概念和组成
第二节 学校体育的组织形式
第三节 学生和体育
第二章 健康与卫生
第一节 影响健康的因素
第二节 个人健康与卫生
第三节 运动与医务监督
第四节 运动损伤 封面
书名页
内容提要
版权页
前言
目录页
第一章 体育的概念和组成
    第一节 体育的概念和组成
    第二节 学校体育的组织形式
    第三节 学生和体育
第二章 健康与卫生
    第一节 影响健康的因素
    第二节 个人健康与卫生
    第三节 运动与医务监督
    第四节 运动损伤
第三章 大学生心理健康与自我保健
    第一节 心理活动的生理基础
    第二节 大学生的心理特征
    第三节 大学生心理健康的标准
    第四节 大学生常见心理疾病
第四章 体育竞赛与欣赏
    第一节 大型体育竞赛简介
    第二节 体育竞赛的组织与方法
    第三节 竞赛的观赏
第五章 田径
    第一节 田径运动概述
    第二节 田径运动的产生与发展
    第三节 田径运动走跑类项目
    第四节 跳跃类项目
    第五节 投掷类项目
    第六节 田径运动基本规则
第六章 篮球
    第一节 篮球运动的概述
    第二节 篮球的基本技术及练习方法
    第三节 篮球运动的基本战术
    第四节 篮球竞赛规则简介
第七章 排球
    第一节 排球运动的起源与竞赛沿革
    第二节 排球的基本技术
    第三节 排球基本战术
    第四节 排球规则
第八章 足球
    第一节 足球基本技术
    第二节 足球战术
    第三节 足球竞赛规则与裁判法
第九章 乒乓球
    第一节 乒乓球基本技术
    第二节 乒乓球基本战术
第十章 网球
    第一节 网球运动概述
    第二节 网球的基本技术
    第三节 网球比赛知识
第十一章 武术
    第一节 武术概述
    第二节 武术的基本功
    第三节 初级长拳
第十二章 散打
    第一节 散打的概述
    第二节 散打的基本技术
    第三节 散打比赛的规则
第十三章 健美操与街舞
    第一节 健美操
    第二节 街舞
第十四章 形体训练
    第一节 形体训练概述
    第二节 基本形态控制练习
    第三节 舞蹈基本练习
第十五章 定向运动
    第一节 定向运动概述
    第二节 定向地图和指北针的使用
    第三节 定向运动基本技术
    第四节 定向运动比赛程序
第十六章 舞蹈
    第一节 华尔兹（waltz）的主要风格
    第二节 布鲁斯（blues）
第十七章 围棋
    第一节 基础知识
    第二节 基本战术
    第三节 定式
参考文献
封底