相守一生的秘密：幸福婚姻枕边书

　　如何找到心仪的另一半？如何应对婚姻中的明枪暗箭？如何处理生活中的鸡毛蒜皮小事的困扰？如何进行有效沟通化解矛盾？《相守一生的秘密：幸福婚姻枕边书》为你打开一个全新的视角，深层次分析解读各种行为背后的心理动机、原生家庭对婚姻行为的影响、外遇等多种婚姻伤害的心理原因。帮你擦亮自己的慧眼，一目了然地看清自己，精心选择并经营好自己的婚姻。本书的亮点在于，它不仅有分析，更有方法和技巧。它教你如何强大自我力量，提升自我觉知力，利用技巧和策略来避免伤害，化解矛盾，促进沟通，营造双赢的幸福婚姻。

　　陈素娟，国家二级心理咨询师，家庭教育讲师，525心理网、给力咨询等多家心理网站特聘心理专家，心理专栏作家，中学高级教师。曾主持中央教育科学研究所德育课题《家长素质及家庭教育发生方法对学生心理健康影响的研究》并结题，被中央教育科学研究所、中国伦理学会德育委员会评为“德育先进工作者”。多年来从事心理咨询、婚恋指导和家庭教育辅导和培训工作，积累上万个咨询案例，有丰富的心理咨询经验，形成了一套独具特色的心理咨询、婚恋情感和亲子教育的理论和方法。著有畅销书《三岁对了，一辈子就对了》《心理暗示的力量——成就孩子一生最需要的100个心理暗示》《整理好自己，再去做父母》。擅长婚恋情感、人际关系、情绪调节、职业规划、家庭教育等方面的咨询和抑郁症、强迫症、焦虑症、社交恐惧的辅助心理疏导。

第一章 恋爱期的未雨绸缪
——如何寻找婚姻中的另一半 1
你是“感觉控”吗？ 2
远离极端的人，他(她)将是你的噩梦 7
小心你被情感控制！ 13
星座靠谱吗？ 21
你相信网恋吗？ 27
爱情输给了距离——异地恋的是是非非 31
你是“大叔控”吗？ 37
“剩女”该如何找到自己的幸福 41
我的恋人喜欢跟别人搞暧昧 45
你是否在被“假爱”蒙蔽？ 49
你知道什么是真爱吗？ 55
你是恐婚族吗？ 58
你的爱情是否“门当户对”？ 62
你与恋人是否性格相合？ 67
第二章 婚姻期的伤害处理
——如何应对婚姻中的明枪暗箭 73
外遇，谁之殇？ 74
对家庭暴力说“不” 100
警惕婚姻中的隐秘攻击 107
不做容易被抛弃的“好人” 112
亲爱的，你为什么总把最坏的脾气给我 119
猜疑——婚姻的巨大杀手 125
家庭中的战争——吵架不是解决问题的唯一方式 131
打破中国家庭的轮回——破解婆媳关系难处的密码 139
我嫁(娶)了没有责任感的老公(老婆) 146
第三章 婚姻期的心理分析
——婚姻问题的深层探究 153
“七年之痒”的真相 154
夫妻之间要有“边界意识” 161
婚姻中的依赖与反依赖 166
对方不是你的“理想父母” 171
原生家庭对婚姻的影响 177
扼杀婚姻幸福的魔咒 185
婚姻中的“挡箭牌” 194
婚姻中，别把自己弄丢了 199
妨碍婚姻幸福的认知思维 206
健康的婚恋关系是一种疗愈 211
第四章 婚姻中的小冲突处理
——如何化解婚姻中的矛盾冲突 217
男女之间的差异 218
如何解决夫妻间的差异 230
小冲突引起大灾难——如何化解小冲突 236
“负面”情绪只能被疏导，不能被压抑 241
卸下情绪伪装，真实表达情绪 251
寻找共赢的解决办法 255
第五章 沟通消除壁垒
——夫妻间良性沟通的奥秘 259
男女沟通差异 260
清楚直接地表达心中的想法 265
不要超越彼此的界限 271
要注意说话的时机 277
用爱人的语言与他(她)沟通 281
不要忽视非言语信息的重要性 285
女人怎么向男人表达情绪 289
学会倾听，促进有效沟通 294